A szőlőmagolaj főként linolsavban gazdag növényi olaj; nem azonos a polifenolokban és OPC-ben gazdag szőlőmag-kivonattal, ezért a kivonattal végzett klinikai vizsgálatok eredményei nem vihetők át automatikusan az olajra. A linolsavra létezik engedélyezett EU health claim a normál vérkoleszterinszint fenntartásáról, míg a szőlőmagolajnak tulajdonított erős antioxidáns, szív-érrendszeri vagy bőrgyógyászati hatások jelentős része ennél gyengébb bizonyítékokon alapul. […]
A stressz kezelése természetesen elsősorban a mindennapi terhelés csökkentésével, megfelelő alvással, rendszeres mozgással és tudatos pihenéssel támogatható. A vitaminok és ásványi anyagok fontosak a szervezet normál működéséhez, de az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a hatékony stresszkezelési módszereket. Megmutatjuk, milyen gyakorlati lépések segíthetnek, és mire érdemes figyelni a gyógynövényes készítmények kiválasztásakor. Stressz kezelése természetesen: mi segíthet a […]
A fehérjepor nem csak testépítőknek lehet praktikus: egyszerű módja annak, hogy kiegészítsd a napi fehérjebeviteledet, ha azt az étrendedből nehéz fedezni. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, de a fehérjepor önmagában nem gyorsítja garantáltan a fogyást vagy a regenerációt, és nincs kötelező 30–60 perces „anabolikus ablak” sem. A legfontosabb a teljes napi fehérjebevitel, […]
A legjobb porcerősítő sportolóknak nem feltétlenül a legtöbb hatóanyagot tartalmazó készítmény: a választásnál az összetétel, a vizsgált mennyiségek és az ízületek tényleges terhelése is számít. A glükozamin, a kondroitin, az MSM és a különböző kollagénformák eltérő módon kapcsolódnak a porcok működéséhez, miközben a klinikai eredmények nem minden esetben egyértelműek. Megmutatjuk, mit érdemes tudni az összetevőkről, […]
A Ganoderma, más néven reishi vagy lingzhi, több száz bioaktív vegyületet tartalmazó gomba, amelynek poliszacharidjait és triterpenoidjait intenzíven kutatják, de a laboratóriumi eredmények jelentős része még nem igazolt humán egészségügyi hatás. Egyes klinikai vizsgálatok immunológiai markerekben vagy fáradtsággal kapcsolatos tünetekben találtak változásokat, miközben a jobb minőségű összesítések nem támasztják alá a Ganoderma használatát vérnyomás-, vércukor- […]
A fekete áfonya hatása főként az antociánokban gazdag összetétele miatt került a kutatások középpontjába, de a humán bizonyíték erőssége területenként jelentősen eltér. Néhány standardizált kivonattal végzett klinikai vizsgálat ígéretes eredményeket mutatott például digitális szemfáradtság vagy egyes bőrparaméterek esetén, ugyanakkor egyetlen ilyen vizsgálat sem általánosítható automatikusan minden feketeáfonya-készítményre. A kutatási dózisok nem tekinthetők általános fogyasztói ajánlásnak. […]
A Ginkgo biloba hatása nem minden felhasználási területen egyformán bizonyított. Egészséges embereknél nem látszik megbízható memória- vagy koncentrációjavító hatás, enyhe kognitív zavarban valószínűleg kevés vagy semmilyen előnyt nem ad, míg diagnosztizált demenciában bizonyos standardizált kivonatok kis vagy mérsékelt tüneti előnyt nyújthatnak. A készítmények nem egyenértékűek, és gyógyszerszedés mellett a kölcsönhatásokra különösen figyelni kell. Ginkgo biloba […]
A homoktövis hatása nem egyetlen „csodahatásból” áll: a bogyó, a terméshús, a mag és az ezekből készült olajok eltérő összetételűek. A homoktövis értékes C-vitamin-, karotinoid-, polifenol- és zsírsavforrás lehet, de a legtöbb látványos egészségállítás mögött még főként preklinikai bizonyíték áll; a legerősebb humán adatok inkább bizonyos nyálkahártya- és szárazszem-végpontokhoz kapcsolódnak. Homoktövis hatása: C-vitamin, omega-7 és […]
A májnak saját, folyamatosan működő anyagcsere- és kiválasztó rendszere van, ezért egészséges embernél nincs szükség időszakos „átmosásra” vagy detoxkúrára. A máj egészségét elsősorban a túlzott alkoholfogyasztás kerülése, a kiegyensúlyozott étrend, az egészséges testsúly és a rendszeres mozgás támogatja. Egyes gyógynövényeket májjal kapcsolatos végpontokban is vizsgáltak, de ez nem bizonyítja, hogy „kitisztítják” vagy regenerálják a májat. […]
A puffadás gyakori panasz, amelyet többek között lenyelt levegő, bizonyos nehezebben emészthető szénhidrátok vagy egyes emésztőrendszeri állapotok is kiválthatnak. Enyhébb, alkalmi puffadásnál segíthet a lassabb étkezés, a szénsavas italok kerülése és az egyéni kiváltó ételek felismerése; tartós vagy riasztó tünetek esetén orvosi kivizsgálás indokolt. Miért olyan gyakori a puffadás, és mit tehetsz ellene otthon? A […]
Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
JutaVit
Összes akció
Mit mire szedjek?
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat