A Lavandula angustifolia 30+ aktív vegyülete – mire figyelj a választásnál?   A polcokon ma legalább 4-féle levendula illóolaj közül választhatsz: orvosi levendula (Lavandula angustifolia), lavandin (hibrid), spike-levendula, és „natúr levendula” jelöléssel forgalmazott vegyes minőség. A klinikai vizsgálatok 90%-a kizárólag az orvosi levendulával készült – a többi faj részben más vegyületeket tartalmaz, részben pedig hígítva […]

Az ipari kender 0,2% THC alatti természetes támogatója – mit érdemes róla tudnod?   A CBD kendermagolaj az elmúlt években a természetes étrend-kiegészítők egyik legtöbbet kutatott szegmensévé vált – nem véletlenül. Csak az utóbbi 10 évben több mint 5000 tudományos publikáció jelent meg róla, és az európai jogi keretek között a 0,2% THC alatti változatok […]

A 10 000 éves termesztési múlttal rendelkező növény család titkai modern szemmel   A kender fajták témája az utóbbi évtizedben hatalmas reneszánszát éli – részben a CBD-mozgalom, részben a fenntartható ipari alapanyag-keresés miatt. Ám amikor ránézel a polcokon található kendermag-olajra, kendermag-lisztre, kender-szálszövetre vagy CBD-cseppre, könnyű elveszni a sokféle elnevezés között. Ipari kender? Vadkender? Cannabis sativa? […]

A természet legerősebb stimulánsa – mire érdemes figyelni a szedés során?   A guarana az amazóniai esőerdő egyik legjelentősebb gyógynövénye, amely az utóbbi évtizedekben jól megalapozott helyet vívott ki magának a globális étrend-kiegészítő piacon. Nem véletlenül: a magvak koffein-tartalma 4–6%, ami 2–3-szorosa a kávébab koncentrációjának, és emellett a növény természetes módon tartalmaz egy egész sor […]

Ősi gyógynövény a modern családi patikában – mire figyelj, mielőtt elkezded szedni?   Az izlandi zuzmó (Cetraria islandica) az észak-európai népi gyógyászat egyik legősibb és legtöbbre tartott növénye – évszázadok óta használják elsősorban a felsőlégúti tünetek, a torokfájás és az ingerköhögés enyhítésére. Nevével ellentétben nem kizárólag Izlandon található, hanem Skócia, Skandinávia, az Alpok és a […]

Biztonságos gyógynövény, de érdemes tisztában lenni a lehetséges kockázatokkal   A galagonya tea évszázadok óta a szív- és érrendszeri problémákra használt egyik leginkább ismert gyógynövényes ital. Enyhe, kíméletes hatású, és a legtöbb ember jól tolerálja – ugyanakkor minden aktív gyógynövényhez hasonlóan a galagonya tea mellékhatásai is léteznek, még ha ritkán is jelentkeznek. A galagonya tea […]