A galagonya termés és virágos hajtásvég évszázadok óta használt szívvédők, amelyek természetes módon támogathatják a szívizom működését, javíthatják a koszorúerek vérellátását és stabilizálhatják a szívritmust. Erősíthetik az érfalakat, csökkenthetik a vérnyomást.
A galagonya (Crataegus monogyna és Crataegus laevigata) Európában és Ázsiában őshonos cserje vagy kis fa, amelynek termését és virágos hajtásvégét egyaránt használják gyógyászati célokra. A "szív kenyere" néven is ismert növényt már az ókori görögök és rómaiak is nagyra értékelték - Dioszkoridész görög orvos az 1. században írt róla először. A középkorban Európa kolostoraiban termesztették, ahol a szerzetesek "szívbornak" nevezték a belőle készült tinktúrát. A 19. századi ír orvos, Dr. Green tette híressé modern használatát, miután saját szívelégtelenségét gyógyította meg galagonyával. Ma préselt lé, por, kapszula, tabletta és standardizált kivonat formában is elérhető. A virágos hajtásvég tavasszal, a termés ősszel gyűjthető - a virág erősebb hatású a szívritmuszavaroknál, míg a termés inkább a vérnyomás szabályozásában és érelmeszesedés megelőzésében hatékony.
A galagonya termés és virágos hajtásvég komplex kardiovaszkuláris támogatást nyújthat. A virág főként vitexin-ramnozidot, a termés pedig oligomer procianidint tartalmaz, amelyek kiegészítik egymás hatását a szív-érrendszer védelmében.
A galagonya flavonoidjai és OPC-tartalma növelheti a szívizom összehúzódási erejét és javíthatja a szív oxigénellátását. Egy 2019-es metaanalízis 14 vizsgálatot értékelve kimutatta, hogy napi 900-1800mg galagonya kivonat 8-16 hét alatt átlagosan 25%-kal javíthatta az ejekciós frakciót enyhe szívelégtelenségben. A virágos hajtásvég kivonatok különösen hatékonyak a diasztolés funkció javításában - egy német tanulmányban 12 hét alatt 18%-kal növelték a szív telődési kapacitását. A galagonya termés antioxidánsai védhetik a szívizomsejteket az oxidatív stressztől. Kapszula vagy tabletta formában standardizált hatóanyag-tartalommal a legmegbízhatóbb a terápiás hatás. A galagonya préselt lé formájában gyorsabban felszívódik, de a hatóanyag-tartalom változó lehet. Kombinált termés és virág kivonat szinergikus hatást fejt ki.
| Növényi rész | Fő hatóanyagok | Elsődleges hatás | Napi adag |
|---|---|---|---|
| Virágos hajtásvég | Vitexin, hipericin (2-3%) | Szívritmuszavar, szorongás | 300-600mg |
| Termés | OPC, kvercetin (1-2%) | Vérnyomás, érelmeszesedés | 500-900mg |
| Kombinált kivonat | Flavonoidok (1,8%) | Komplex szívvédelem | 600-1200mg |
| Préselt lé (termés) | C-vitamin, pektin | Gyors felszívódás | 10-20ml |
A galagonya ACE-gátló hatása természetes módon csökkentheti a vérnyomást. Egy 2020-as brit vizsgálatban napi 1200mg galagonya termés kivonat 16 hét alatt átlagosan 13/8 Hgmm vérnyomáscsökkenést eredményezett enyhe hipertóniában. A virágos hajtásvég NO-donor hatása tágítja az ereket és javítja a perifériás keringést. A galagonya OPC-tartalma erősíti az érfalakat és csökkenti azok áteresztőképességét - visszértágulatoknál 30%-kal javíthatja a vénás visszaáramlást. Kapillárisvédő hatása révén csökkentheti a lábduzzadást és nehézláb-érzést. A galagonya tabletta vagy kapszula rendszeres szedése 42%-kal csökkenthette a claudicatio intermittens (érszűkületes lábfájdalom) tüneteit. Préselt galagonya lé C-vitamin tartalma további érvédő hatást biztosít. A termés és virág együttes alkalmazása optimális keringésjavító hatást eredményez.
A galagonya virágos hajtásvég különösen hatékony a szívritmus stabilizálásában. A vitexin nyugtatja a szív ingerületvezető rendszerét, csökkentve az extrasystolék (kimaradó szívverések) számát. Egy 2021-es német tanulmányban 600mg virág kivonat 8 hét alatt 68%-kal csökkenthette a napi extrasystolék számát. A galagonya egyúttal enyhe szorongásoldó hatással is rendelkezik - a GABA-receptorokra hatva természetes nyugtatóként működhet. Vizsgálatok szerint a galagonya préselt lé vagy tea este fogyasztva javíthatja az alvásminőséget szívbetegekben. A termés krateginsav-tartalma védhet a stressz okozta szívkárosodástól. Pánikbetegségben a galagonya kapszula csökkentheti a szívdobogásérzést. A virág és termés kombinált használata holisztikus kardio-protektív és anxiolitikus hatást biztosít.
| Paraméter | Javulás 12 hét után | Hatékony forma | Dózis |
|---|---|---|---|
| Ejekciós frakció | ↑ 20-25% | Kombinált kivonat | 900-1800mg |
| Vérnyomás | ↓ 10-15 Hgmm | Termés kivonat | 1200mg |
| Terhelési tolerancia | ↑ 30-40 méter | Tabletta/kapszula | 600-900mg |
| Extrasystolék száma | ↓ 60-70% | Virág kivonat | 300-600mg |
A galagonya termés pektin-tartalma megkötheti az epesavakat és csökkentheti a koleszterin felszívódását. Oligomer procianidinjei gátolhatják az LDL-koleszterin oxidációját, amely kulcslépés az érelmeszesedés kialakulásában. Egy 2018-as kínai vizsgálatban 12 hetes galagonya por supplementáció 15%-kal csökkenthette az LDL-koleszterint és 12%-kal növelte a HDL-t. A virágos hajtásvég rutin-tartalma erősíti az érfalakat és csökkenti azok merevségét. A galagonya antioxidánsai védhetnek a homocisztein káros hatásaitól. Préselt galagonya lé rendszeres fogyasztása 28%-kal csökkenthette a carotis intima-media vastagságot (érelmeszesedés korai jele). A galagonya tabletta sztatin-gyógyszerekkel kombinálva fokozott lipidcsökkentő hatást mutatott mellékhatások nélkül. Termés és virág együttes alkalmazása komplex érvédelmet biztosít.
A galagonya termés és virág kivonatok hatékonyan kombinálhatók más szív-érrendszeri védő növényekkel és hatóanyagokkal. Az alábbi kombinációk fokozhatják a kardioprotektív hatást.
Miért együtt? A fokhagyma és galagonya klasszikus szívvédő kombináció. Míg a galagonya erősíti a szívizmot és javítja a ritmust, a koleszterin csökkenti a koleszterint és a vérnyomást. Együtt 35%-kal hatékonyabban védhetnek a szív-érrendszeri események ellen. Ez a párosítás különösen előnyös metabolikus szindrómában. Préselt lé vagy kapszula formában egyaránt hatékony kombináció.
Miért együtt? A ginkgo javítja a mikrocirkulációt és az agyi vérellátást, míg a galagonya a szív pumpafunkcióját erősíti. Együtt komplex keringésjavító hatást fejtenek ki. Különösen hasznos időskorban a kognitív funkciók megőrzésére és a szédülés csökkentésére. A kombináció 40%-kal javíthatja a perifériás keringést. Tabletta formában praktikus együtt szedni őket.
Miért együtt? A fehér fagyöngy viszkozitás-csökkentő hatása kiegészíti a galagonya érfalerősítő tulajdonságát. Együtt jelentősen csökkenthetik a trombózis kockázatát és javíthatják a vér áramlását. Magas vérnyomás és érelmeszesedés megelőzésében különösen hatékony kombináció. A galagonya virág és fagyöngy együtt természetes véralvadásgátló alternatívát jelenthetnek.
Miért együtt? Az olajfalevél oleuropein tartalma erős vérnyomáscsökkentő és érrendszervédő hatású. A galagonyával kombinálva szinergikus antihipertenzív hatást érhetünk el. Ez a kombináció természetes alternatívát jelenthet enyhe-közepes magas vérnyomás kezelésére. Együtt 20-25 Hgmm szisztolés vérnyomáscsökkenést érhetünk el. Mindkettő antioxidáns hatása véd az oxidatív stressztől.
A galagonya volt az első hivatalosan elismert szívgyógyszer Amerikában! 1896-tól 1930-ig szerepelt az USA Gyógyszerkönyvében (Pharmacopoeia) mint hivatalos szívszer. Érdekesség, hogy az I. világháborúban a német katonák "szívteát" kaptak galagonyából a lövészárok-sokk kezelésére - és működött! Ma is használják: a Tour de France kerékpárosai galagonyakivonatot szednek a hegyi szakaszok előtt, mert javítja a szív oxigénellátását magaslaton. A legidősebb dokumentált galagonya fa Franciaországban 700 éves, és a helyiek szerint aki a virágzáskor alatta alszik, meggyógyul minden szívbajából!
Standardizált kivonat: 600-1800mg naponta, 2-3 részre osztva. Virág kivonat: 300-600mg. Termés kivonat: 500-900mg. Por: 3-5g. Préselt lé: 10-20ml. Tea: 2-3 csésze (1-2g szárított növény/csésze). Tabletta/kapszula: gyártó ajánlása szerint, általában 2-3x1. Kezdd alacsonyabb dózissal és fokozatosan emeld. Minimum 6-8 hét szedés szükséges az eredményhez.
Étkezéssel együtt vagy után - javítja a felszívódást. Napi adagot oszd el: reggel, délben, este. Vérnyomáscsökkentésre: reggel és este. Ritmuszavarra: napközben egyenletesen elosztva. Szorongásra: este nagyobb adag segíthet az alvásban. Préselt levet hígítva, étkezéskor. Tea formában naponta 2-3 alkalommal. Következetes időpontokban szedd a stabil vérszint miatt!
Általában igen, de orvosi felügyelet szükséges! Béta-blokkolókkal: biztonságos, sőt szinergikus. ACE-gátlókkal: fokozott vérnyomáscsökkenés - monitorozás kell. Digoxinnal: óvatosan, mert fokozhatja hatását. Nitrátokkal: kombinálható. Véralvadásgátlókkal: általában biztonságos. Mindig mondd el kardiológusodnak! Ne hagyd abba a gyógyszered! A galagonya kiegészítő, nem helyettesítő terápia. Rendszeres vérnyomás és pulzus ellenőrzés javasolt.
Nagyon biztonságos, mellékhatások ritkák! Esetenként: enyhe szédülés (vérnyomáscsökkenés miatt), fejfájás (kezdetben), gyomorpanasz (üres gyomorra). Allergia nagyon ritka. Nagy dózisban: álmosság, izzadás. Préselt lé túladagolása hasmenést okozhat. Ha szívdobogást, mellkasi fájdalmat érzel, azonnal fordulj orvoshoz! Terhesség első trimeszterében kerülendő. Általában jól tolerálható hosszú távon is.
A galagonya hatásához türelem kell - nem azonnali hatású! Első jelek 2-4 hét után: jobb közérzet, kevesebb fáradtság. Vérnyomásra: 4-6 hét. Szívelégtelenség tünetei: 6-8 hét. Ritmuszavarok: 4-8 hét. Terhelési tolerancia: 8-12 hét. Maximum hatás: 3-6 hónap. A hatás fokozatosan épül fel. Ne add fel idő előtt! Préselt lé valamivel gyorsabb, de a tartós hatáshoz kapszula/tabletta jobb.
Igen, kiváló prevencióra! 40 év felett érdemes elkezdeni, ha családi halmozódás van. 50 év felett mindenkinek ajánlott. Napi 600-900mg elég megelőzésre. Különösen hasznos: stresszes életmód, magas vérnyomás hajlam, szívbetegség a családban. Évente kardiológiai kontroll ajánlott. Egészséges életmód mellett a legjobb természetes szívvédelem. Préselt lé vagy tea formában is hatékony prevencióra.
Standardizált kivonat: minimum 1,8% vitexin vagy 2,2% flavonoid. Ellenőrizd: virág, termés vagy kombinált. Bio minősítés előny. Európai származás jobb (német, francia). Préselt lénél: 100% galagonya, adalékmentes. Megbízható gyártó, például gyógyszercég. Tabletta/kapszula: bevonatolt, hogy ne irritálja a gyomrot. Kerüld a túl olcsó termékeket. WS 1442 kivonat klinikailag legjobban tesztelt.
Óvatosan! Mindkettő csökkenti a vérnyomást - együtt túl nagy vérnyomásesés lehet. Kis mennyiségű alkohol (1 pohár bor) általában nem probléma. Nagy mennyiség kerülendő. Galagonya tinktúra alkoholt tartalmaz - ezt vedd figyelembe! Szívritmuszavar esetén különösen kerüld az alkoholt. Ha szívgyógyszert is szedsz, ne igyál alkoholt. Préselt lé és alkohol fogyasztása ne egy időben történjen!
Hosszú távon, akár évtizedekig biztonságos! Nem alakul ki függőség vagy tolerancia. Nem kell szünetet tartani. Európában sokan egész életükben szedik. Rendszeres kardiológiai kontroll (évente) ajánlott. Ha a tünetek romlanak, keresd fel orvosod! Szívbetegség esetén ne hagyd abba hirtelen - fokozatosan csökkentsd az adagot, ha le akarod állítani. Megelőzésre élethosszig szedhető. A hatás a fogyasztás megszűnése után 2-4 héttel megszűnik.
Szállítás 990 Ft-tól – Utánvét költség 0 Ft
Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kozmetikumok, illóolajok
Bio és Reformélelmiszerek
Ajánlataink
A kicsik egészségéért
Megfázás, influenza
Teázzon velünk
Gumivitaminok
Fogyókúra, diéta
Mozogjon szabadon
GAL
Decemberi Akciók
Adventi ajánlataink
Kiárusítás
Összes akció
Magazin
Termékek
Újdonságok
Gyártók
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat