Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akcióA kálium hozzájárulhat az idegrendszer és a szív egészségéhez
A kálium egy létfontosságú ásványi anyag, amely kulcsszerepet játszhat a test folyadékegyensúlyának és normál vérnyomásának fenntartásában. Hozzájárulhat a sejtek megfelelő működéséhez, az idegrendszer jelátviteléhez és az izmok, beleértve a szívizom, megfelelő összehúzódásához.
-15%
Original price was: 2.820 Ft.2.397 FtA jelenlegi ár: 2.397 Ft.
-15%
-20%
Original price was: 2.430 Ft.1.944 FtA jelenlegi ár: 1.944 Ft.
-15%
Original price was: 5.080 Ft.4.318 FtA jelenlegi ár: 4.318 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mi a kálium?
A kálium egy esszenciális ásványi anyag, amely a szervezet folyadék- és elektrolit-egyensúlyának kulcsszereplője. A sejteken belül a nátriummal együttműködve a sejtmembránok mentén ionpumpákat alkot, amelyek felelősek a tápanyagok szállításáért és az anyagcsere-hulladékok eltávolításáért. Ez a folyamat nélkülözhetetlen a normális sejtműködéshez, az idegimpulzusok továbbításához és az izom-összehúzódáshoz. A modern táplálkozásban gyakran alacsony a káliumbevitel, ami felboríthatja ezt a kényes egyensúlyt. A kálium a szív- és érrendszer ásványi anyaga, amely a vérnyomás szabályozásában és az izomműködés támogatásában játszhat szerepet.
Milyen hatásai lehetnek a káliumnak?
A kálium legfontosabb funkciója a folyadék- és elektrolit-egyensúly fenntartása. Ez a szerep szorosan összefügg a szív- és érrendszeri egészséggel, az izomműködéssel és az idegrendszeri funkciókkal. A kálium hozzájárulhat a normál vérnyomás fenntartásához, és a stroke kockázatának csökkentéséhez is.
Vérnyomáscsökkentő hatás
A kálium segíthet a magas vérnyomás szabályozásában, mert ellensúlyozza a nátrium vérnyomásemelő hatását. Azáltal, hogy támogatja a nátrium kiválasztását a vesén keresztül, segíthet csökkenteni a vérnyomást. Egy nagyszabású meta-analízis szerint a káliumpótlás jelentősen csökkentette a szisztolés és diasztolés vérnyomást a magas vérnyomású felnőttek körében.
Támogathatja az izom- és idegrendszeri funkciókat
A kálium kulcsfontosságú az idegsejtek közötti kommunikációban és az izmok összehúzódásában. Az idegimpulzusok továbbítása káliumionok mozgásán alapul, így hiánya izomgyengeséget, görcsöket vagy rendszertelen szívverést is okozhat. A Kálium rendszeres bevitele hozzájárulhat a sportolók teljesítményének javításához, mivel segíthet az izmok optimális működésében és a fáradtság leküzdésében.
A kálium szerepe a szervezetben
| Funkció | Leírás |
|---|---|
| Vérnyomás | Segíthet a magas vérnyomás csökkentésében. |
| Folyadékháztartás | Szerepet játszik a sejtek folyadékegyensúlyának fenntartásában. |
| Izomfunkciók | Elengedhetetlen a megfelelő izom-összehúzódáshoz. |
| Idegrendszer | Hozzájárulhat az idegimpulzusok továbbításához. |
Milyen hatóanyagokkal kombinálható jól a kálium?
A kálium más vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt szinergikusan hat, ami segíthet a szervezet optimális működésében. Különösen fontos a magnézium, a B6-vitamin és a nátrium egyensúlya, mivel ezek szorosan kapcsolódnak a kálium metabolizmusához. Egy tanulmányban a magnéziumpótlás hatékonyan segített a káliumszint helyreállításában, amikor az alacsony volt. Számos étrend-kiegészítő létezik, amelyek segíthetnek a szervezet káliumpótlásában. A Natur Tanya szerves tri-kálium-mátrix tablettában 3 féle szerves kálium is található (kálium-glükonát, kálium-citrát, kálium-malát), amelyek kiváló felszívódásúvá teszik ezt a tablettát.
Magnézium
Miért együtt? A magnézium kulcsszerepet játszik a kálium sejtekbe történő bejutásában. A két ásványi anyag együttesen támogathatja a szív- és érrendszeri egészséget, az izomfunkciókat és az idegrendszert. A magnézium és a kálium segíthet megelőzni az izomgörcsöket.
B6-vitamin
Miért együtt? A B6-vitamin hozzájárulhat a magnézium és a kálium felszívódásához, így optimalizálhatja a két ásványi anyag hatását. Emellett szerepet játszhat az idegrendszer és a hormonális aktivitás szabályozásában, ami tovább növelheti a kálium jótékony hatásait.
Nátrium
Miért együtt? A nátrium és a kálium egyensúlya elengedhetetlen a sejtek megfelelő működéséhez és a folyadékháztartás szabályozásához. A magas nátrium- és alacsony káliumbevitel magas vérnyomáshoz vezethet. Az optimális arány fenntartása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészséghez.
Klorid
Miért együtt? A klorid ion együttműködhet a káliummal a folyadék- és elektrolit-egyensúly fenntartásában. Fontos szerepet játszik a sav-bázis egyensúly szabályozásában is, így hozzájárulhat a szervezet harmonikus működéséhez.
Ezt biztosan nem tudtad a káliumról
A banán a legismertebb káliumforrás, de számos más élelmiszer is gazdag káliumban. A burgonya, az édesburgonya, a spenót és a fehérbab például sokkal több káliumot tartalmaz, mint egy banán. A sütőben sült burgonya héjával együtt fogyasztva különösen jó káliumforrásnak számít.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat