Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akcióA magnézium-biszglicinát az egyik legjobban felszívódó magnéziumforma
A magnézium-biszglicinát egy különlegesen magas felszívódású, kelátkötésű forma. A glicin aminosavhoz kapcsolódva nemcsak a magnézium felszívódását segíti, hanem nyugtató hatást is kifejthet az idegrendszerre. Hozzájárulhat a stressz és a szorongás enyhítéséhez, az izomgörcsök megelőzéséhez.
-15%
Original price was: 5.480 Ft.4.658 FtA jelenlegi ár: 4.658 Ft.
-15%
Original price was: 9.790 Ft.8.321 FtA jelenlegi ár: 8.321 Ft.
-15%
Original price was: 9.490 Ft.8.066 FtA jelenlegi ár: 8.066 Ft.
-15%
Original price was: 5.210 Ft.4.429 FtA jelenlegi ár: 4.429 Ft.
-15%
Original price was: 5.500 Ft.4.675 FtA jelenlegi ár: 4.675 Ft.
-20%
Original price was: 3.080 Ft.2.464 FtA jelenlegi ár: 2.464 Ft.
-15%
Original price was: 3.750 Ft.3.187 FtA jelenlegi ár: 3.187 Ft.
-20%
Original price was: 2.500 Ft.2.000 FtA jelenlegi ár: 2.000 Ft.
-15%
Original price was: 6.690 Ft.5.686 FtA jelenlegi ár: 5.686 Ft.
-15%
Original price was: 4.760 Ft.4.046 FtA jelenlegi ár: 4.046 Ft.
-15%
Original price was: 2.630 Ft.2.235 FtA jelenlegi ár: 2.235 Ft.
-10%
Original price was: 5.450 Ft.4.905 FtA jelenlegi ár: 4.905 Ft.
-15%
Original price was: 5.140 Ft.4.369 FtA jelenlegi ár: 4.369 Ft.
-15%
Original price was: 3.960 Ft.3.366 FtA jelenlegi ár: 3.366 Ft.
-15%
Original price was: 2.690 Ft.2.286 FtA jelenlegi ár: 2.286 Ft.
-15%
Original price was: 7.180 Ft.6.103 FtA jelenlegi ár: 6.103 Ft.
-15%
Original price was: 4.450 Ft.3.783 FtA jelenlegi ár: 3.783 Ft.
-15%
Original price was: 3.390 Ft.2.881 FtA jelenlegi ár: 2.881 Ft.
Mi a magnézium-biszglicinát?
A magnézium-biszglicinát a magnézium ásványi anyag és a glicin aminosav kombinációja. Ez a kelátkötés egy stabil szerkezetet hoz létre, amely megvédi a magnéziumot a gyomorsavtól, így az hatékonyabban szívódhat fel a vékonybélben. Ez a forma különösen népszerű az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatásai miatt, mivel a glicin önmagában is nyugtató hatású lehet. A magnézium-biszglicinát segíthet a magnézium hiányának pótlásában, ami a modern, stresszes életmód miatt egyre gyakoribb. A magnézium-biszglicinát előnyeiről és hatásairól egy korábbi cikkünkben is olvashatsz.
Milyen hatásai lehetnek a magnézium-biszglicinátnak?
A magnézium-biszglicinát elsősorban az idegrendszeri funkciók és az izomműködés támogatására fókuszál. A magas felszívódási aránya és a glicin aminosav nyugtató hatása révén segíthet a stresszoldásban és a pihentető alvásban.
Az idegrendszer és a stressz támogatása
A magnézium kulcsszerepet játszhat a neurotranszmitterek (idegi jelátvivő anyagok), köztük a GABA (gamma-aminovajsav) működésében, amely nyugtató hatással van az agyra. A magnézium-biszglicinátban lévő glicin aminosav felerősítheti ezt a hatást, így a kiegészítő segíthet a szorongásos tünetek enyhítésében és a feszültség oldásában. Egy kutatás szerint a magnézium szedése segíthet a depressziós tünetek enyhítésében is. Még többet olvashatsz a témáról blogunkban.
Magnézium formák összehasonlítása
| Magnézium forma | Előnyök | Felszívódás |
|---|---|---|
| Magnézium-biszglicinát | Nyugtató, kíméletes a gyomorhoz | Kiemelkedően jó |
| Magnézium-citrát | Emésztést segítő, hashajtó hatású | Jó |
| Magnézium-orotát | Szív- és érrendszer, izomregeneráció | Jó |
A pihentető alvás támogatása
A magnézium-biszglicinát hozzájárulhat a pihentető alváshoz azáltal, hogy segíthet a szervezet ellazulásában. A glicin aminosav önmagában is altató hatású lehet, mivel segíthet csökkenteni a testhőmérsékletet, ami az alvás elengedhetetlen feltétele. Egy klinikai vizsgálatban a magnézium szedése javította az alvás minőségét és időtartamát. Ha a magnéziumot B-vitaminokkal kombinálod, az segíthet az idegrendszer és a hormonális egyensúly fenntartásában.
Milyen hatóanyagokkal kombinálható jól a magnézium-biszglicinát?
A magnézium-biszglicinát hatása más vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt szinergikusan felerősödhet. Érdemes olyan kombinációkat választani, amelyekben a hatóanyagok kiegészítik egymást, és hozzájárulnak a komplex egészségügyi támogatáshoz.
B6-vitamin
Miért együtt? A B6-vitamin hozzájárulhat a magnézium felszívódásához, és a sejtekbe történő bejutásához is elengedhetetlen lehet. A kettő együttesen támogatja az idegrendszer működését és segíthet a stressz okozta feszültség oldásában.
Magnézium-citrát
Miért együtt? A magnézium-biszglicinát és a magnézium-citrát kombinációja biztosíthatja a magnézium optimális felszívódását és hasznosulását. A citrát forma segítheti az emésztést, a biszglicinát pedig a nyugtató hatást, így komplex támogatást nyújthatnak.
Magnézium-orotát
Miért együtt? A magnézium-orotát a szív- és érrendszer támogatására ideális. A biszglicináttal együtt alkalmazva hozzájárulhat a teljes testmagnézium-szint növeléséhez, így támogathatja a szívizom és az idegrendszer egészségét is.
A magnéziumhiány tünetei
| Tünet | Leírás |
|---|---|
| Izomgörcsök | Gyakori, különösen éjszaka vagy edzés után. |
| Fáradtság, kimerültség | Krónikus fáradtság, energiaszint csökkenése. |
| Alvászavarok | Nehéz elalvás, éjszakai felébredés, nyugtalan alvás. |
| Fejfájás, migrén | Gyakori fejfájás, migrénes rohamok intenzitásának növekedése. |
Ezt biztosan nem tudtad a magnézium-biszglicinátról
A glicin, amely a magnézium-biszglicinát szerves részét képezi, a szervezetünkben is megtalálható, és egy olyan neurotranszmitter, amely nyugtató hatással van az idegrendszerre. Ennek a különleges kombinációnak köszönhető, hogy a magnézium-biszglicinát nem csupán a magnézium hiányát pótolja, hanem közvetlenül is hozzájárulhat az ellazuláshoz és a pihentető alváshoz.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat