Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
A kalcium-biszglicinátot nagyfokú felszívódás és felhasználás jellemzi az emberi szervezetben. A glicinát forma előnye, hogy érzékeny bélrendszer esetén is alkalmazhatóak, valamint kevés gyomorsav esetén is nagyon jó a hasznosulásuk.
A kalcium-biszglicinát a kalcium egy szerves, kelátkötésű formája. Ez azt jelenti, hogy az ásványi anyagot két glicin aminosav molekula veszi körül, így egy "gyűrűt" alkotva. Ez a szerkezet megvédi a kalciumot a gyomorsavtól, így a vékonybélbe jutva hatékonyabban és kíméletesebben szívódhat fel. A hagyományos kalciumformákkal, például a kalcium-karbonáttal szemben, a biszglicinát jobban hasznosulhat, és kevésbé okozhat emésztési panaszokat. Ez a forma különösen előnyös lehet azok számára, akiknek gyomorsavtermelése alacsonyabb. A Natur Tanya kalcium-biszglicinát tablettája is hasonló elven működik.
A kalcium-biszglicinát a kalcium sokoldalú jótékony hatásait kínálja, de a jobb felszívódásnak köszönhetően hatékonyabban támogathatja a csontok, az izmok és a hormonális egyensúly fenntartását. Mivel nem terheli meg a gyomrot, hozzájárulhat a hosszú távú, zavartalan kalciumpótláshoz. A kalcium-biszglicinát a csontok optimális támogatására lett kifejlesztve.
A kalcium elengedhetetlen a csontok és fogak egészséges szerkezetének megőrzéséhez. A biszglicinát forma magas biohasznosulása révén hatékonyabban járulhat hozzá a csontsűrűség növeléséhez, ami kritikus a csontritkulás megelőzésében. Egy kutatás szerint a szerves kalciumformák (mint a biszglicinát) szedése jelentősen javíthatja a csontok ásványianyag-sűrűségét a menopauzán átesett nők körében. A kalcium a fogzománc szilárdságát is erősítheti, így segítve a fogszuvasodás elleni védekezést.
| Előny | Leírás |
|---|---|
| Magas felszívódás | A kelátkötés miatt hatékonyabban hasznosul. |
| Kíméletes a gyomorhoz | Kevésbé okoz emésztési panaszokat. |
| Nincs szükség ételre | Éhgyomorra is szedhető, a felszívódás nem csökken. |
A kalcium elengedhetetlen az izmok összehúzódásához és az idegsejtek közötti kommunikációhoz. A biszglicinát forma gyors felszívódása révén hozzájárulhat a vér kalciumszintjének fenntartásához, ami segíthet megelőzni az izomgörcsöket és a fáradtságot. Egy másik kutatásban pedig a kalcium-kelát szedése megnövelte a csont ásványi anyag sűrűségét és csökkentette a csontvesztés mértékét, különösen a krónikus veseelégtelenségben szenvedő betegeknél.
A kalcium felszívódását és hasznosulását nagymértékben befolyásolják más vitaminok és ásványi anyagok. Kiemelten fontos a D3- és a K2-vitamin, amelyek együttesen segíthetik a kalcium beépülését a csontokba, míg a réz a csontok szerkezetének fenntartásában játszhat szerepet. A BioCo kalcium biszglicinát D3-vitaminnal kiegészítve kapható.
Miért együtt? A D3-vitamin elengedhetetlen a kalcium felszívódásához a bélrendszerből, és hozzájárulhat a vér kalciumszintjének szabályozásához. A kalcium-biszglicinát D3-vitaminnal együtt szedve maximalizálhatja a csontok egészségére gyakorolt hatást.
Miért együtt? A K2-vitamin segíthet a kalcium eljuttatásában a csontokhoz, és megakadályozhatja, hogy az erek falán rakódjon le. Együtt alkalmazva hozzájárulhatnak a csontritkulás megelőzéséhez és az érrendszer védelméhez.
Miért együtt? A réz hozzájárulhat a csontok és a kötőszövetek egészségéhez, és szerepet játszhat a kollagéntermelésben is. A kalciummal együtt szedve támogathatja a csontváz szilárdságát és rugalmasságát.
| Kofaktor | Fő funkció | Kombináció a kalciummal |
|---|---|---|
| D3-vitamin | Felszívódás segítése | Elengedhetetlen a beépüléshez. |
| K2-vitamin | Beépülés a csontokba | Irányítja a kalciumot a csontokba. |
| Réz | Kollagén szintézis | A csontok szerkezetét támogathatja. |
A biszglicinát forma egy kelátkötés, melynek során az ásványi anyagot két aminosav (glicin) molekula köti meg. Ez a "kelát" szó a görög "khelé" szóból származik, ami "olló" vagy "rákolló" jelentéssel bír, utalva a gyűrűs szerkezetre, amely megvédi az ásványi anyagot a felszívódást gátló tényezőktől.