Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
A chlorella és spirulina alga két rendkívüli tápanyagsűrűségű mikroalga, melyek egyedülálló módon támogathatják a szervezet méregtelenítő folyamatait és az immunrendszer egészséges működését.
A chlorella és a spirulina két, mikroszkopikus méretű, édesvízi algafajta, melyeket szuperélelmiszerként tartanak számon gazdag tápanyagprofiljuk miatt. A Föld legősibb élőlényei közé tartoznak. A chlorella egy gömb alakú, egysejtű zöld alga, amely különösen magas klorofilltartalmáról ismert, míg a spirulina egy kék-zöld, spirál alakú, többsejtű alga. Mindkettőt évszázadok óta fogyasztják, napjainkban pedig por, tabletta vagy kapszula formájában elérhetők, hogy koncentráltan biztosítsák értékes hatóanyagaikat.
Ha először fogyasztasz algát, kezdj kisebb adaggal (pl. napi 1-2 gramm), és fokozatosan emeld a mennyiséget. Így adsz időt az emésztőrendszerednek, hogy hozzászokjon a koncentrált tápanyagokhoz.
A por formátum ideális turmixokba, smoothie-kba keverve, így kreatívan beépítheted az étrendedbe. A tabletta vagy kapszula kényelmes megoldás utazáshoz vagy ha nem kedveled az algák jellegzetes ízét.
Mivel az algák képesek megkötni a környezetükben lévő anyagokat, kiemelten fontos, hogy ellenőrzött, tiszta forrásból származó terméket válassz, amely mentes a szennyeződésektől.
E két mikroalga együttesen és külön-külön is számos pozitív élettani hatással bír. Támogatják a szervezeted természetes védekezőképességét, segítik a nehézfémek kivezetését, kiváló növényi fehérje- és tápanyagforrásként szolgálnak, valamint hozzájárulnak a fáradtságérzet csökkentéséhez. Komplex összetételük révén az általános egészségi állapotod javításának hatékony eszközei lehetnek.
A chlorella alga sejtfala egyedülálló képességgel bír: képes megkötni a szervezetben felhalmozódott nehézfémeket (például ólmot, higanyt), elősegítve azok kiürülését. Ez a kelátképző tulajdonság tehermentesíti a májat és a vesét. A spirulina antioxidánsai szintén segítik a sejtek védelmét a káros anyagok okozta oxidatív stressztől.
Mindkét alga gazdag antioxidánsokban és olyan ásványi anyagokban, mint a vas és a cink, amelyek elengedhetetlenek az immunrendszer megfelelő működéséhez. A spirulinában található fikocianin nevű pigment erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Ezek a hatóanyagok serkenthetik az immunsejtek aktivitását, így a szervezeted hatékonyabban tud fellépni a kórokozókkal szemben.
A spirulina és a chlorella a legjobb növényi fehérjeforrások közé tartoznak, szárazanyagtartalmuk akár 60-70%-a is lehet teljes értékű fehérje. Emellett bőségesen tartalmaznak B-vitaminokat, köztük a vegán étrendben különösen fontos B12-vitamint. Ez teszi őket ideális kiegészítővé vegetáriánusok, vegánok és sportolók számára.
Magas vas-, B-vitamin és magnézium tartalmuk révén az algák hozzájárulnak a vörösvértestképzéshez és a szervezet oxigénszállító kapacitásának javításához. Ezáltal csökkenthetik a fáradtságot és a kimerültséget, növelve a fizikai és szellemi teljesítőképességedet, és energikusabbá tesznek a mindennapokban.
A spirulinát már az aztékok is fogyasztották, akik a Texcoco-tóból gyűjtötték be, majd lepényeket sütöttek belőle. Később a NASA is vizsgálta mint potenciális űrhajós-élelmiszert a hosszú távú küldetésekhez, rendkívül magas és koncentrált tápanyagtartalma miatt.