Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akcióA glicin támogathatja a nyugodt alvást és a sejtek anyagcseréjét
A glicin az egyik legegyszerűbb aminosav, amely fontos szerepet tölthet be a központi idegrendszer működésében, az alvás támogatásában és a kollagén felépítésében. Természetes módon is előfordul a szervezetben, de étrenddel és kiegészítőkkel is pótolható.
-15%
-15%
-15%
-20%
Original price was: 2.410 Ft.1.928 FtA jelenlegi ár: 1.928 Ft.
-15%
-15%
-15%
Original price was: 2.690 Ft.2.286 FtA jelenlegi ár: 2.286 Ft.
-15%
-15%
-15%
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mi a glicin?
A glicin egy nem esszenciális aminosav, amelyet a szervezet képes előállítani, de külső forrásból is bevihető. Az egyik legkisebb és legegyszerűbb aminosav, amely számos fehérje és enzim alkotórésze. Kiemelt szerepet játszik a kollagén szerkezetében, mivel annak közel 30%-át glicin építi fel. Elsőként 1820-ban izolálták zselatinból, és azóta az egyik legtöbbet kutatott aminosavvá vált.
| Csoport | Miért ajánlott? |
|---|---|
| Alvásproblémákkal küzdők | Támogathatja a nyugodt és pihentető alvást, segítheti az elalvást és a mélyalvás fázist. |
| Sportolók | Hozzájárulhat a regenerációhoz és a kötőszövetek, izmok egészségéhez. |
| Stresszes életmódot folytatók | Segítheti a szellemi frissesség és a koncentráció fenntartását. |
| Bőr- és ízületi problémákkal élők | A kollagén részeként támogathatja a bőr és az ízületek egészségét. |
Milyen hatásai lehetnek a glicinnek?
A glicin több élettani folyamatban is részt vehet, a központi idegrendszer működésétől a sejtek anyagcseréjén át az alvás szabályozásáig. Kutatások szerint hozzájárulhat a pihentető alváshoz, támogathatja a májműködést, valamint a kötőszövetek egészségét. Emellett szerepe lehet a szellemi frissesség és a koncentráció fenntartásában is.
| Hatás | Ajánlott dózis (g/nap) | Várható idő a hatásig |
|---|---|---|
| Alvás támogatása | 3–5 g | 1–2 hét |
| Máj támogatása | 5–10 g | 2–4 hét |
| Kollagénképződés | 5–10 g | 4–6 hét |
Támogathatja a pihentető alvást
A glicin hozzájárulhat a testhőmérséklet csökkentéséhez, ami elősegítheti az elalvást és a mélyebb alvási fázisokat. Egy 2007-es japán kutatás szerint napi 3 g glicin bevitele javíthatta az alvásminőséget és csökkenthette a nappali fáradtságot. Ezért gyakran alkalmazzák természetes alvástámogatóként.
Segítheti a máj méregtelenítő folyamatait
A glicin szerepet játszhat a májműködésben és a méregtelenítési folyamatokban. Kutatások alapján támogathatja a sejtek oxidatív stressz elleni védelmét és a máj egészségének megőrzését. Ez különösen hasznos lehet fokozott fizikai vagy környezeti terhelés esetén.
Hozzájárulhat a kollagénképződéshez és az ízületek egészségéhez
A kollagén molekulák egyik fő összetevője a glicin, amely kulcsszerepet játszhat a bőr, a porcok és az ízületek egészségének fenntartásában. Egy 2012-es vizsgálat szerint a glicin kollagénnel együtt alkalmazva fokozhatta az ízületi komfortot és a mozgékonyságot. Ezért a glicint gyakran kollagénnel együtt fogyasztják.
Milyen hatóanyagokkal kombinálható jól a glicin?
A glicin jól kombinálható más hatóanyagokkal, amelyek kiegészíthetik a hatásait, legyen szó alvástámogatásról vagy a kötőszövetek egészségéről. Az alábbi kártyák bemutatják a leggyakoribb kombinációkat.
Magnézium
Miért együtt? A glicin magnéziummal kombinálva támogathatja a nyugodt alvást és az idegrendszer működését.
B6-vitamin
Miért együtt? A B6-vitamin segítheti az aminosav-anyagcserét, és a glicinnel együtt támogathatja az energiaszint fenntartását.
Kollagén
Miért együtt? A glicin és a kollagén kombinációja erősítheti az ízületek és a bőr egészségét, hozzájárulva a rugalmasság megőrzéséhez.
Melatonin
Miért együtt? A melatonin és a glicin együttesen támogathatják az alvásciklust és a pihentető éjszakai alvást.
Taurin
Miért együtt? A taurin és a glicin együtt támogathatják a szív- és idegrendszer működését, valamint a sejtek energiatermelését.
Ezt biztosan nem tudtad a glicinről
A glicin az egyik legősibb aminosav, amely már több mint 3,5 milliárd éve jelen lehetett az élet kialakulásában. Egyes kutatások szerint a meteoritokban is találtak glicint, ami arra utal, hogy az univerzális biokémia alapköve lehetett.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat