Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akcióB12-vitamin – A vérképzés, az energia és az idegrendszer védelmezője
A B12-vitamin nélkülözhetetlen szerepet játszik a vörösvértestek képződésében, az idegrendszered zavartalan működésében és a sejtjeid energiatermelő folyamataiban. Különösen fontos figyelned a pótlására, ha 50 év felett vagy, illetve ha vegán vagy vegetáriánus étrendet követsz, mivel ez a vitamin természetes formában szinte csak állati eredetű élelmiszerekben található meg.
-15%
-15%
Original price was: 2.780 Ft.2.363 FtA jelenlegi ár: 2.363 Ft.
-15%
Original price was: 3.130 Ft.2.661 FtA jelenlegi ár: 2.661 Ft.
-15%
Original price was: 4.690 Ft.3.987 FtA jelenlegi ár: 3.987 Ft.
-15%
Original price was: 2.710 Ft.2.304 FtA jelenlegi ár: 2.304 Ft.
-20%
Original price was: 2.300 Ft.1.840 FtA jelenlegi ár: 1.840 Ft.
-15%
Original price was: 4.600 Ft.3.910 FtA jelenlegi ár: 3.910 Ft.
-15%
Original price was: 4.560 Ft.3.876 FtA jelenlegi ár: 3.876 Ft.
-15%
Original price was: 3.690 Ft.3.136 FtA jelenlegi ár: 3.136 Ft.
-15%
-15%
Original price was: 4.110 Ft.3.493 FtA jelenlegi ár: 3.493 Ft.
-15%
-20%
Original price was: 2.750 Ft.2.200 FtA jelenlegi ár: 2.200 Ft.
-15%
Original price was: 4.040 Ft.3.434 FtA jelenlegi ár: 3.434 Ft.
-15%
Original price was: 6.990 Ft.5.942 FtA jelenlegi ár: 5.942 Ft.
Mi a B12-vitamin?
A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely főként állati eredetű ételekben fordul elő természetes formában. A szervezet képes nagyobb mennyiségben is elraktározni, főként a májban, így akár évekre elegendő készletet is felhalmozhat. Ez a komplex molekula központi szerepet játszhat a DNS szintézisében, a sejtosztódásban és a mielin (idegvédő burok) termelésében. A vitamin felszívódásához szükség van az intrinsic faktorra, egy gyomorban termelődő fehérjére, amely nélkül a B12-vitamin nem tud hasznosulni a szervezetben.
Milyen hatásai lehetnek a B12-vitaminnak?
A B12-vitamin széles körű előnyökkel rendelkezhet a szervezet számára. Elsődlegesen támogathatja a vörösvértestek egészséges képződését, hozzájárulhat az idegrendszer normál működéséhez és szerepet játszhat az energiatermelő folyamatokban. Különösen hasznos lehet a kognitív funkciók támogatásában, a memória megőrzésében és a hangulat egyensúlyban tartásában.
Támogathatja a vörösvértestek képződését és megelőzheti a vérszegénységet
A B12-vitamin nélkülözhetetlen szerepet játszhat a vörösvértestek egészséges fejlődésében és osztódásában a csontvelőben. Hiánya megaloblasztos vérszegénységhez vezethet, amelyben a vörösvértestek abnormálisan nagyok és funkciójukban korlátozottak. Kutatások szerint a 60 év felettiek körében gyakoribb a B12-vitaminhiányos vérszegénység, amely fáradtsággal, gyengeséggel és sápadtsággal járhat. A megfelelő B12-vitamin bevitel hozzájárulhat az egészséges hemoglobin szint fenntartásához és az oxigénszállítás optimalizálásához.
Hozzájárulhat az idegrendszer egészségéhez és a kognitív funkciók támogatásához
A B12-vitamin kulcsfontosságú lehet a mielin burok termelésében, amely védi az idegsejteket és biztosítja a megfelelő jeltovábbítást. Tanulmányok szerint a nyugati világban minden 4. embernek alacsony vagy határértéken van a B12-szintje, ami hatással lehet a kognitív teljesítményre. Egy 2000-ben végzett, 1432 beteget bevonó kutatás megállapította, hogy minden kognitív károsodásban szenvedő betegnél érdemes vizsgálni a B12-hiányt. A vitamin megfelelő szintje támogathatja a koncentrációt, a memóriát és csökkentheti a demencia kockázatát idős korban.
Segítheti az energiatermelő folyamatokat és csökkentheti a fáradtságot
A B12-vitamin részt vehet az energiafelszabadító anyagcsere-folyamatokban azáltal, hogy segíti a zsírsavak és aminosavak lebontását. Hiánya gyakran okozhat fáradtságot, kimerültséget és koncentrációs nehézségeket, még akkor is, ha a vérszegénység tünetei még nem jelentkeznek. Az 50 év feletti korosztálynál különösen fontos a megfelelő bevitel, mivel az életkor előrehaladtával csökken a felszívódás hatékonysága. A B12-vitamin pótlásával javulhat az általános energia szint és csökkenhet a krónikus fáradtság érzése.
Támogathatja a mentális egészséget és hozzájárulhat a hangulat egyensúlyához
A B12-vitamin hatással lehet a neurotranszmitterek termelésére, beleértve a szerotonint és a dopamint, amelyek kulcsszerepet játszanak a hangulat szabályozásában. Kutatások kimutatták, hogy a depresszióban szenvedők B12-vitamin szintje gyakran alacsonyabb, mint az egészséges egyéneké. A vitamin hiánya megemelt homocisztein szinthez vezethet, ami összefüggésben állhat a depresszió kialakulásával. Időskori depresszív állapotok gyakran jól reagálnak a B12-vitamin pótlására, ami javíthatja a mentális jólétet és a pszichológiai funkciókat.
Milyen hatóanyagokkal kombinálható jól a B12-vitamin?
Vas
Miért együtt? A vas és a B12-vitamin együttesen támogathatják a vörösvértestek egészséges képződését és az oxigénszállítást. Mindkét tápanyag kulcsszerepet játszhat a vérszegénység megelőzésében és kezelésében. A kombináció különösen hasznos lehet anémia esetén, mivel kiegészítik egymás hatását a hemoglobin termelésben és a vasraktárak feltöltésében.
B6-vitamin
Miért együtt? A B6-vitamin és B12-vitamin szinergikus kapcsolatban állnak egymással az anyagcsere-folyamatok támogatásában és a homocisztein szint csökkentésében. Együttes alkalmazásuk optimalizálhatja az idegrendszer működését, javíthatja a kognitív funkciókat és támogathatja a fehérje-anyagcserét. Különösen előnyös lehet idősek és stresszes életmódot folytatók számára.
Cink
Miért együtt? A cink támogathatja a B12-vitamin felszívódását és hasznosulását a szervezetben, különösen az immunfunkciók és a sejtregeneráció területén. A cink részt vehet a DNS szintézisben és a fehérjetermelésben, míg a B12-vitamin biztosítja az idegi és vérképzési támogatást. Együttesen erősíthetik az immunrendszert és javíthatják a gyógyulási folyamatokat.
A B12-vitamin felszívódásának és pótlásának módjai
A B12-vitamin hatékony felszívódásához a szervezetben különleges mechanizmusokra van szükség, amelyek idővel csökkenhetnek. Az alábbi táblázatban bemutatjuk a fő felszívódási mechanizmust, a bioaktív formákat és a pótlás lehetséges módjait.
| Jellemző | Felszívódási mechanizmus | Pótlás aktív formái |
|---|---|---|
| Aktív felszívódás | Intrinsic faktorhoz kötött, gyomorsav-függő (kis mennyiség). | Metilkobalamin, Adenozilkobalamin. |
| Passzív felszívódás | Nagy dózisoknál diffúzió útján (kb. 1%). | Cianokobalamin, Hidroxokobalamin. |
| Kiegészítő módok | Nyelv alatti (szublingvális) felszívódás. | Nyelv alatti tabletta, csepp, szájspray. |
A B12-vitamin és a szinergikus partnerek
A B12-vitamin hatékonysága más vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva maximalizálható, különösen a vérképzés és az idegrendszer támogatásában. Az alábbi táblázatban bemutatjuk a legfontosabb szinergikus párosításokat és azok célzott előnyeit.
| Kombinációs partner | Fő funkció a B12-vel együtt | Célterület |
|---|---|---|
| B9 (Folsav) | Homocisztein metabolizmus, DNS szintézis. | Vérképzés, szív-érrendszeri védelem. |
| Vas | Vörösvértest-képződés és oxigénszállítás. | Vérszegénység (anémia), fáradtság. |
| Magnézium | Idegrendszeri és energiatermelő folyamatok támogatása. | Kognitív funkciók, memória, hangulat. |
GYIK (Gyakori Kérdések és Válaszok) – B12-vitamin
[sp_easyaccordion id="102221"]Ha szeretnéd természetesen támogatni a vitalitásodat, idegrendszered egészségét és megelőzni a B12-vitaminhiány kialakulását, nézz szét B12-vitamin tartalmú készítményeink között, és válaszd a számodra legmegfelelőbbet!
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat