GymBeam B12-vitamin tabletta – 90db

Name: GymBeam B12-vitamin tabletta - 90db - VitaminBolt.hu
Brand: GymBeam
SKU: 114034
Price: 2650 HUF
Availability: InStock

2.650 Ft

266 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A kobalamin – ahogy a B12-vitamint szaknyelven nevezik – kulcsszerepet játszik az idegpályák egészségében és az energiatermelés hatékonyságában.

🧠 Támogatja az idegrendszer és a pszichés egyensúly fenntartását
⚡ Részt vesz az energiatermelő folyamatokban
🩸 Elősegíti a vörösvértestek képződését
🛡️ Hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez

Ideális választás mindazok számára, akik tudatosan törődnek szervezetük vitamin-ellátottságával és az optimális teljesítőképesség fenntartásával.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 29.44 Ft / db Cikkszám: 114034 Kategóriák: B-vitamin, B12-vitamin, Vitaminok Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam B12-vitamin 90db

A kobalamin – ahogy a B12-vitamint szaknyelven nevezik – az egyik legkritikusabb tápanyag a szervezet számára, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer zavartalan működéséhez. Ez a vitamin aktívan közreműködik az idegsejtek védőburkolatának fenntartásában, miközben befolyásolja a mentális teljesítményt és a kognitív funkciókat is. Különösen fontos szerepe van a vörösvértestek érésében, amelyek az oxigénszállításért felelősek a szervezetben.

A B12-vitamin tabletta rendszeres szedése támogatja az immunvédelmet, hozzájárul a sejtek energiaellátásához, valamint segít fenntartani a homocisztein megfelelő szintjét a vérben. Ez utóbbi különösen azért lényeges, mert a magas homocisztein-szint negatívan befolyásolhatja a kardiovaszkuláris egészséget. A kimerültség és a fáradékonyság csökkentésében betöltött szerepe miatt sportolók és intenzív fizikai vagy szellemi munkát végzők számára egyaránt ajánlott.

A készítmény vegán és vegetáriánus étrendet követők számára is kiváló választás, mivel a növényi alapú táplálkozás során gyakran nehézséget jelent a B12-vitamin megfelelő bevitele. A tabletta formátum egyszerű és praktikus megoldást kínál a napi igények kielégítésére.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 tabletta fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy után, hogy a felszívódás optimális legyen.

Hatóanyagok

Egy tabletta 100 μg B12-vitamint (cianokobalamin formájában) tartalmaz, ami jelentősen meghaladja a napi ajánlott beviteli mennyiséget, ezáltal biztosítva a szervezet megfelelő ellátását.

Összetevők

Töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), B12-vitamin (1% cianokobalamin), csomósodásgátló anyag (magnézium-sztearát).

Kinek ajánljuk?

🌱 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek, akik növényi forrásokból nem jutnak elegendő B12-vitaminhoz
💪 Sportolóknak és rendszeresen edzőknek, akik fokozott terhelésnek vannak kitéve
🧠 Intenzív szellemi munkát végzőknek, akik támogatni szeretnék kognitív teljesítményüket
😴 Azoknak, akik gyakran érzik magukat fáradtnak és kimerültnek
🩺 50 év felettieknek, akiknél a B12-vitamin felszívódása természetes módon csökkenhet

További hatóanyag információk

🧠 Idegrendszeri védelem: A kobalamin nélkülözhetetlen az idegsejtek mielinhüvelyének felépítéséhez, amely biztosítja az idegimpulzusok gyors és hatékony továbbítását. Ez a védőréteg kritikus fontosságú az idegrendszer hosszú távú egészségének megőrzésében. A B12-vitamin hiánya esetén az idegpályák károsodhatnak, ami zsibbadáshoz, bizsergéshez vagy akár memóriaproblémákhoz vezethet.

🩸 Vérképzés és oxigénellátás: A vitamin központi szerepet játszik a vörösvértestek éréséhez szükséges DNS-szintézisben. Megfelelő B12-szint esetén a vörösvértestek normál méretűek és funkcionálisak maradnak, ami biztosítja a szövetek megfelelő oxigénellátását. Hiány esetén megaloblasztos anémia alakulhat ki, amely fáradtságot és gyengeséget okoz.

⚡ Energiatermelés: A kobalamin részt vesz a zsírsavak és aminosavak metabolizmusában, így közvetlenül hozzájárul az ATP – a sejtek energia-valutája – termeléséhez. Ez magyarázza, miért érzik sokan energikusabbnak magukat megfelelő B12-bevitel mellett. A vitamin segít átalakítani a táplálékot használható energiává.

🛡️ Immunrendszeri támogatás: A B12-vitamin befolyásolja a fehérvérsejtek termelését és működését, amelyek a szervezet védekező mechanizmusának alapját képezik. Megfelelő ellátottság esetén az immunrendszer hatékonyabban képes felismerni és semlegesíteni a kórokozókat.

💚 Homocisztein-anyagcsere: A vitamin kulcsfontosságú a homocisztein metioninná történő átalakításában. A magas homocisztein-szint gyulladásos folyamatokat indíthat el és növelheti a kardiovaszkuláris problémák kockázatát. A B12-vitamin rendszeres bevitele segít egészséges tartományban tartani ezt az értéket.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam B12-vitamin tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsük Önt a tájékozott döntésben.

Miért fontos a B12-vitamin különösen a vegán étrendet követők számára?

A B12-vitamin természetes formában szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben fordul elő, mint például húsban, halban, tojásban és tejtermékekben. A növényi alapú táplálkozást követők ezért különösen veszélyeztetettek a hiány kialakulására, mivel a növényi ételek nem tartalmaznak bioaktív B12-vitamint. A pótlás tabletta formájában egyszerű és hatékony módja annak, hogy elkerüljük a hiányállapotot, amely fáradtságot, idegrendszeri tüneteket és vérszegénységet okozhat.

Mennyi idő alatt érezhető a B12-vitamin szedésének hatása?

A B12-vitamin hatásának megjelenése egyénenként változó lehet, és függ a kiindulási vitamin-szinttől. Akiknél jelentős hiány áll fenn, azok néhány héten belül észrevehetik az energiaszint növekedését és a fáradtság csökkenését. Az idegrendszeri és kognitív funkciók javulása általában hosszabb időt, akár néhány hónapot is igénybe vehet. Fontos a rendszeres szedés, mivel a B12-vitamin hatása kumulatív, és a szervezet raktározza a májban, így hosszú távon biztosítja a megfelelő ellátottságot.

Lehet-e túladagolni a B12-vitamint?

A B12-vitamin vízoldékony vitamin, ami azt jelenti, hogy a szervezet a felesleget a vizelettel üríti ki, így a túladagolás kockázata rendkívül alacsony. A készítményben található 100 μg dózis biztonságos és hatékony mennyiség, amely jóval meghaladja a minimális napi szükségletet, de nem okoz mellékhatásokat. Még magas dózisoknál sem jellemzőek káros hatások, ami különösen előnyös azok számára, akiknek fokozott a B12-igényük.

Mikor érdemes szedni a B12-vitamin tablettát, reggel vagy este?

A B12-vitamin tablettát bármikor be lehet venni a nap folyamán, de általában a reggeli órákban vagy étkezés közben ajánlott a fogyasztása. Az étellel együtt történő bevitel javíthatja a felszívódást, mivel a gyomorsav és az intrinsic faktor – egy a gyomorban termelődő fehérje – segíti a vitamin hasznosulását. Ha energizáló hatást szeretne elérni, akkor a délelőtti órák ideálisak, így a nap során jobban kihasználhatja a vitamin élénkítő tulajdonságait.

Kombinálható-e a B12-vitamin más vitaminokkal és ásványi anyagokkal?

A B12-vitamin kiválóan kombinálható más B-vitaminokkal, különösen a B6-vitaminnal és a folsavval, mivel ezek együttesen támogatják a homocisztein-anyagcserét és az idegrendszer működését. Érdemes még C-vitaminnal és magnéziummal együtt szedni, amelyek szintén hozzájárulnak az energiatermeléshez és a fáradtság csökkentéséhez. Azonban bizonyos gyógyszerek, mint például a gyomorsav-csökkentők vagy a metformin, ronthatják a B12-vitamin felszívódását, ezért ilyen esetekben konzultáljon orvosával a megfelelő adagolásról.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala