Natur Tanya Magnézium + Aktív B6 vegán kapszula – 30db

A magnézium-biszglicinát egy aminosavhoz kötött kelátos magnéziumforma. A pufferelt változat gyomorkímélő, nem okoz emésztési kellemetlenséget, ami különösen fontos érzékeny gyomrúak számára.

A piridoxál-5′-foszfát (P-5-P) a B6-vitamin metabolikusan aktív, kész formája. A hagyományos piridoxinnak először át kell alakulnia P-5-P-vé a májban, hogy biológiailag aktívvá váljon. Az aktív forma használata megkerüli ezt az átalakítási lépést.

A magnézium és B6-vitamin kombinációját nem szükséges konkrét edzésidőponthoz igazítani a bevételt illetően. Érdemes étkezés közben fogyasztani a kapszulát, így a felszívódás optimális lehet. Rendszeres sportolás esetén a napi bevitel fenntartása a lényeges, mivel a magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez és az elektrolit-egyensúly fenntartásához, valamint részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Intenzív edzések során a verejtékkel jelentős mennyiségű magnézium távozhat, ezért érdemes a rendszeres pótlásra figyelni.

Igen, a készítmény teljes mértékben vegán, mivel a kapszulahéj növényi eredetű hidroxipropil-metil-cellulózból készül, nem tartalmaz zselatint vagy egyéb állati eredetű komponenst. Az összes hatóanyag és segédanyag szintén növényi vagy ásványi forrásból származik. A termék glutén- és laktózmentes is, így különböző étkezési igényekhez és korlátozásokhoz igazodik. A független laboratóriumi vizsgálatok igazolják, hogy a gluténtartalom a határérték negyede alatt, a laktóztartalom pedig az ötvenede a vonatkozó határértéknek.

A magnéziumhiány számos módon megnyilvánulhat, bár a pontos diagnózishoz mindig orvosi vizsgálat szükséges. Gyakori jelek lehetnek: fokozott fáradtság, izomgörcsök vagy izomrángások, különösen éjszaka vagy fizikai aktivitás után. Stresszes időszakokban, intenzív sporttevékenység során, fogyókúra vagy szigorú diéta esetén a magnéziumigény megnövekedhet. Ha rendszeresen fáradtságot vagy kimerültséget érez, érdemes megfontolni a magnéziumpótlást, természetesen orvosi konzultációt követően.