A citromfű hatása elsősorban az enyhe stressztünetek, az alvási nehézségek és a puffadással járó emésztési panaszok kapcsán ismert. A gyógynövény hagyományos alkalmazását az Európai Gyógyszerügynökség is elismeri, de egyes további hatásait még vizsgálják. Megmutatjuk, mit tudunk a citromfűről, hogyan használható, és mire érdemes figyelni. A citromfű hatása: A nyugalom gyógynövényének tudományos portréja A citromfű (Melissa […]
A legjobb B-vitamin komplex nem feltétlenül a legmagasabb dózisú készítmény: a választásnál az összetételt, az egyes B-vitaminok mennyiségét, a táplálkozási szükségletet és az esetleges átfedéseket érdemes ellenőrizni. A B-vitaminok közül több hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, az idegrendszer normál működéséhez vagy a fáradtság csökkentéséhez, de a szükségtelenül nagy dózis nem jelent automatikusan nagyobb előnyt. Mire […]
A barátcserje hatása leginkább a premenstruációs szindróma (PMS) területén kutatott, és egyes standardizált kivonatoknál placebóval szemben kedvező eredményeket találtak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden barátcserje-készítmény bizonyítottan „helyreállítja a hormonális egyensúlyt”, szabályozza a ciklust vagy javítja a termékenységet. A készítmény típusa, az alkalmazási cél és az egyéni egészségi helyzet egyaránt számít. Barátcserje hatása: mire […]
Az ananász tápanyagokat és bromelaint tartalmaz, de a friss gyümölcs és a standardizált bromelain-kiegészítő klinikai hatásai nem azonosak. Humán bizonyíték főként néhány speciális területen áll rendelkezésre, miközben több emésztési, immun- és regenerációs állítás inkább mechanisztikus vagy preklinikai adatokból ered. A bromelainnál ezért külön kell választani a fehérjebontó enzimhatást, a klinikai eredményeket és a kiegészítők biztonsági […]
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely hozzájárul a gyermekek normál idegrendszeri és izomműködéséhez, a normál pszichológiai funkciókhoz, az energiatermelő anyagcseréhez és a normál csontozat fenntartásához. A nyugtalanság, alvászavar, lábgörcs vagy koncentrációs nehézség azonban önmagában nem bizonyít magnéziumhiányt. Gyermeknél a pótlást elsősorban az étrend, az életkor, az esetleges hiánykockázat és a konkrét készítmény elemi magnéziumtartalma alapján […]
Az immunerősítő gyerekeknek kifejezés félrevezető lehet, mert nincs olyan étrend-kiegészítő, amely egyszerűen „felturbózza” a gyermek immunrendszerét vagy biztosan megelőzi a közösségben terjedő fertőzéseket. A változatos étrend, az életkornak megfelelő alvás, a rendszeres mozgás és az ajánlott védőoltások adják az alapot; étrend-kiegészítő akkor lehet indokolt, ha egy adott tápanyag bevitele nem megfelelő, vagy azt gyermekorvos javasolja. […]
A legjobb multivitamin felnőtteknek nem feltétlenül az, amelyik a legtöbb összetevőt vagy a legnagyobb dózisokat tartalmazza. Egy jól megválasztott készítmény akkor lehet hasznos, ha az étrendből nehéz fedezni egyes vitaminok és ásványi anyagok szükséges mennyiségét, de az ideális összetétel függ az életkortól, étrendtől, élethelyzettől és gyógyszerszedéstől is. A multivitamin nem helyettesíti a változatos étrendet, és […]
A brokkoli hatása részben magas C- és K-vitamin-, folát- és rosttartalmához, részben a keresztesvirágú zöldségekre jellemző glükozinolátokhoz kapcsolódik. A szulforafánnal és brokkolicsíra-készítményekkel számos emberi vizsgálat készült, de ezek eredményei nem jelentik azt, hogy a brokkoli betegségeket kezel vagy megelőz. A legerősebb gyakorlati következtetés az, hogy a brokkoli jól illeszthető egy változatos, zöldségekben gazdag étrendbe. Brokkoli […]
Nincs minden nő számára egyetlen legjobb női vitamin: a megfelelő összetétel függ az életkortól, az étrendtől, a menstruációtól, a babatervezéstől, a várandósságtól, a menopauzától és az esetleges hiányállapotoktól. A menstruáló nőknek például általában nagyobb a vasigényük, míg 50 év felett a kalciumbevitel és a B12-ellátottság kerülhet jobban előtérbe. Multivitamin választásakor ezért nem a legtöbb összetevőt […]
A rágótabletta kényelmes alternatíva lehet azoknak, akik nem szívesen nyelnek le egészben tablettákat, vagy víz nélkül szeretnék bevenni vitaminjaikat. Előnye elsősorban a könnyű használat és a kellemes íz, nem pedig a bizonyítottan gyorsabb felszívódás. Felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt fontos az életkornak megfelelő hatóanyagtartalom, az összetevők és a fogakra gyakorolt lehetséges hatások ellenőrzése. Mikor előnyös a […]
Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
JutaVit
Összes akció
Mit mire szedjek?
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat