Sokan csak a pizzára szórják, pedig a kerti kakukkfű a szív és az erek egyik legkomolyabb természetes támogatója lehet. De mi az igazság: emeli vagy csökkenti? Tudtad, hogy a magas vérnyomás (hipertónia) ma Magyarországon a felnőtt lakosság közel 30-40%-át érinti? Nem véletlenül hívják „csendes gyilkosnak”: évekig rombolhatja az érfalakat, terhelheti a szívet és károsíthatja a […]

Te is forró vízzel készíted? Akkor ez a cikk neked szól: Útmutató a valódi hatáshoz, és teszt a legjobb formákról Tudtad, hogy a csipkebogyó tízszer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom? Ez a szerény, útszélen is termő piros bogyó a természet egyik legerősebb immunerősítő fegyvere, mégis, a legtöbb ember tudtán kívül teljesen tönkreteszi a benne […]

Brokkolicsíra hatása a sejtek egészségéhez – 100x több szulforafán? A Johns Hopkins Egyetem kutatói döbbenetes felfedezést tettek – a brokkolicsíra hatása 50-100-szor erősebb lehet, mint az érett brokkolié, köszönhetően a rendkívül magas szulforafán tartalomnak. Ha te is szeretnéd megtapasztalni a természet egyik legerősebb antioxidánsának védelmét, vagy küzdesz a mindennapi stressz okozta sejtkárosodással, a brokkolicsíra hatása […]

Utálsz tablettát nyelni? Mutatjuk, kinek ajánlott a vitamin szirup, a spray vagy a liposzómás vitamin a hatékony pótláshoz. Sokan érezzük úgy reggelente, hogy a nap indítása egy maréknyi kapszula és tabletta lenyelésével nem éppen a legkellemesebb rituálé. A „gombóc a torokban” érzés, vagy a nyelési nehézség (diszfágia) minden harmadik embert érint. De nem csak a […]