A túlzott méregtelenítés és böjt veszélyei – tudományos áttekintés A tavasz beköszöntével, az új év januárjában vagy egy átmulatott hétvége után sokan érezzük úgy, hogy „ki kell tisztítani” a szervezetet. A polcokon detox teák, lékúrák és májtisztító csomagok tornyosulnak, a közösségi médiában pedig a 21 napos vízböjtök tűnnek fel csodamódszerként. Csakhogy a tudomány egészen más […]
Az izlandi zuzmó nyálkaanyagokat tartalmazó zuzmó, amelynek egyes készítményeit hagyományosan a száj és a torok irritációjának, valamint az ehhez társuló száraz köhögésnek a tüneti enyhítésére használják. Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) ezt a hagyományos alkalmazást elismeri, de a klinikai bizonyítékok korlátozottak, és nem minden készítmény használható ugyanabban az életkorban vagy ugyanarra a célra. A használat előtt […]
Rost és víz: A kiegyensúlyozott emésztés elválaszthatatlan párosa Egy 13 országban végzett, több mint 16 000 felnőttre kiterjedő nemzetközi vizsgálat kimutatta, hogy a nők kevesebb mint 50%-a, a férfiaknak pedig csupán körülbelül 40%-a éri el az EFSA által ajánlott napi vízbeviteli mennyiséget pusztán folyadékokból. Eközben az európai felnőttek átlagos rostfogyasztása 16–24 g között mozog – jóval az […]
A galagonya tea mellékhatásai általában nem gyakoriak, de előfordulhat hányinger, hasi panasz, bőrkiütés vagy viszketés. A galagonyalevél- és virágkészítmények biztonságosságáról a rövid távú adatok kedvezőek, hosszabb távú használatról azonban kevesebb megbízható információ áll rendelkezésre. Várandósság, szoptatás, szív- és érrendszeri betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén a galagonya tea használata előtt érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni. Galagonya […]
A fekete fokhagyma a hagyományos fokhagyma szabályozott hőkezeléssel és érleléssel előállított változata, amely édeskés ízéről és átalakult kéntartalmú vegyületeiről ismert. Vásárláskor az S-allil-cisztein-tartalom, a feldolgozási módszer, a kivonat típusa és a gyártói átláthatóság fontosabb szempont lehet, mint a hangzatos ígéretek. Mutatjuk a hét legfontosabb választási szempontot, a tudományos kutatások eredményeit és a biztonságos alkalmazás tudnivalóit. […]
Köhögésre, torokszárazságra – mire figyelj a választásnál, és hogyan add biztonságosan? A lándzsás útifű szirup gyermekeknek szánt változata az egyik legrégebben használt gyógynövényes készítmény a hazai családi patikákban. A benne található nyálkaanyagok és iridoid glikozidok vonják be a torok nyálkahártyáját, így csillapítva az irritációt és a köhögési ingert. Nem véletlen, hogy a hazai drogériákban […]
A B7-vitamin hatása elsősorban az energia- és makrotápanyag-anyagcseréhez, az idegrendszer normál működéséhez, valamint a bőr és a haj normál állapotának fenntartásához kapcsolódik. A biotinhiány ritka, ezért egészséges, megfelelően táplálkozó embereknél a nagy dózisú biotin nem bizonyított „hajnövesztő csodaszer”. Kiegészítő választásakor a valódi szükséglet, a napi adag és a laborvizsgálatok esetleges zavarása fontosabb, mint a minél […]
A noni hatása a szervezetre jóval kevésbé bizonyított, mint ahogyan azt sok marketinganyag sugallja. A Morinda citrifolia több iridoidot, polifenolt és más növényi vegyületet tartalmaz, és néhány kisebb humán vizsgálatban bizonyos biomarkerekben vagy fizikai teljesítménymutatókban változást figyeltek meg. Ezekből azonban jelenleg nem következik, hogy a noni általánosan „immunerősítő”, vércukorszint-szabályozó, betegségmegelőző vagy gyógyító hatású lenne. Hogyan […]
A B1-vitamin hatása messze túlmutat az egyszerű vitaminpótláson: aktív formája nélkül több alapvető energiatermelő enzimrendszer nem működne megfelelően. A tiamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, a szív és a sejtek normál anyagcseréjéhez, hiányát pedig többek között a tartós alkoholfogyasztás, az egyoldalú táplálkozás és bizonyos gyógyszerek is elősegíthetik. Részletesen bemutatjuk a B1-vitamin biokémiáját, felszívódását, a benfotiamin kutatásait, valamint […]
A kolin nélkülözhetetlen tápanyag a normál májműködéshez és zsíranyagcseréhez, és súlyos kolinhiány kontrollált humán kísérletekben valóban zsírmáj kialakulásához vezetett. Ebből azonban nem következik, hogy a ma leggyakoribb, metabolikus eredetű zsírmáj – az új terminológia szerint MASLD – egyszerűen kolinhiány, vagy hogy egy kolinkapszula önmagában kezelné. Egy friss humán vizsgálat ígéretes eredményt mutatott foszfatidilkolinnal, de a […]
Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
JutaVit
Összes akció
Mit mire szedjek?
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat