Természetes támogatás a pajzsmirigy-problémák mellé – mit tehet érted a sárga csodabogyó?   A homoktövis hatása a pajzsmirigyre az utóbbi években egyre több keresett információvá válik – nem véletlenül. Magyarországon a felnőtt lakosság 6-8%-ánál diagnosztizálnak valamilyen pajzsmirigy-funkciózavart, és a tényleges szám valószínűleg jóval magasabb, mert sokan tüneteik ellenére sem fordulnak orvoshoz. A tartós fáradtság, az […]

Mit tegyél, ha aggódsz a guarana és a vérnyomás kapcsolata miatt?   A guarana hatása a vérnyomásra egy olyan kérdés, ami egyre több embert foglalkoztat – különösen, mióta a természetes energizáló kiegészítők reneszánszukat élik a fitneszközösségekben, az otthoni szellemi munkások és a fáradtsággal küzdő középkorúak körében. A koncentrált koffein-tartalmú amazóniai gyantakivonat valódi élénkítő hatást kínál, […]

  A fejlett világ egyik legelterjedtebb májbetegsége – és ennek legkevésbé ismert védőfaktora   A nem alkoholos zsírmáj (NAFLD) a felnőtt lakosság becslések szerint 25–30%-át érinti – sokan úgy élnek vele, hogy nem is tudnak róla. A betegség lényege, hogy zsír halmozódik fel a májsejtekben, ami idővel gyulladáshoz, fibrózishoz, súlyosabb esetben cirrózishoz vezethet. A megelőzés […]

Az inozitol nem zsírégető – de van, amiben a zsírégetőknél is hatékonyabb   Ha a „mio inozitol fogyás” kifejezésre kerestél rá, valószínűleg azzal a reménnyel érkeztél, hogy találsz egy természetes hatóanyagot, amely segít leadni a makacs kilókat. A jó hír: a mio inozitol fogyás terén valóban szerepet játszhat – de nem úgy, ahogy a legtöbb […]

A vitamin napi adag: hogyan válasszunk?   Az A-vitamin az egyik legfontosabb zsíroldékony vitamin, amelynek hiánya sokszor évekig észrevétlen marad – egészen addig, amíg a tünetek a bőrön, a körmökön vagy a látáson meg nem mutatkoznak. Az a vitamin napi adag nem egyforma mindenkinél: életkortól, nemtől, élethelyzettől és egészségi állapottól függően változik – és az […]

Csalánlevél tea – Minden nap az asztalon a helye? A Magyar Gyógynövény Szövetség 2024-es piackutatása szerint a csalán termékek forgalma 250%-kal nőtt az elmúlt 3 évben, de a vásárlók 72%-a nem tudja, mi a különbség a levél és gyökér tea között. Ha te is keresed a megfelelő csalánlevél teát, de elbizonytalansz a csalángyökér tea, árvacsalán […]