A száraz köhögés gyakran vírusfertőzés után marad vissza, de reflux, asztma, felső légúti irritáció, gyógyszermellékhatás és más állapot is okozhatja. Stressz és pszichológiai tényezők bizonyos, már megfelelően kivizsgált krónikus köhögésszindrómákban módosíthatják a tüneteket, de önmagában a trauma nem tekinthető a száraz köhögés általános okának. Véres köpet, jelentős nehézlégzés, mellkasi fájdalom, gyors állapotromlás vagy más súlyos […]

Mire jó az E-vitamin valójában? – Több mint bőrápolás Tudtad, hogy egy speciális E-vitamin forma egy kutatás során közel 35%-kal növelte a hajszálak számát? Sokan mégis csak egy egyszerű összetevőként gondolnak rá, ami az arckrémekben található, és nem ismerik fel a benne rejlő valódi erőt. Pedig ez a tápanyag nemcsak a bőröd fiatalságáért felel, hanem […]

A súlygyarapodás okai: hormonok, genetika és a rejtett lelki tényezők Kinek ne lenne ismerős a helyzet? ⚖️ A mérleg mutatója egyre feljebb kúszik, miközben fogalmad sincs, mitől történik mindez. A súlygyarapodás okai rendkívül komplexek, és gyakran nem is ott keressük őket, ahol valóban vannak. Gondolj csak bele: hányszor hibáztattad már magad egyszerűen azért, mert „nincs […]

Mi az a tavaszi fáradtság és miért pont tavasszal jelentkezik? Végre itt a tavasz! Napsütés, virágok, madárcsicsergés… és mégis, valahogy teljesen kimerültnek érzed magad. Nem vagy egyedül! A tavaszi fáradtság valós jelenség, amely évről évre rengeteg embert érint. De miért álmosodik el az ember épp akkor, amikor a természet újjáéled? A fizikai okok mellett számos […]

Vízhajtó gyógynövények: Természetes megoldások a felesleges víz eltávolítására A vízhajtó gyógynövények világa számomra nem pusztán tudományos érdeklődés, hanem életmód és szenvedély. A természet patikájában megtalálhatók a legjobb megoldások szervezetünk vízháztartásának egyensúlyban tartására. Miért fontosak a vízhajtó gyógynövények a mindennapi egészségünkben? Mielőtt belevágnánk a konkrét gyógynövények ismertetésébe, fontos megértenünk, miért is lehet szükségünk vízhajtókra. A testem […]

A változókor első jelei, avagy honnan tudom, hogy változókorban vagyok? Honnan tudom, hogy változókorban vagyok? Ez a kérdés foglalkoztatott engem is, amikor első tüneteim jelentkeztek. Most, hatvanas éveimben járó nagymamaként, visszatekintve már pontosan látom azokat a jeleket, amiket akkor még nem tudtam hová tenni. A változókor minden nő életében bekövetkezik, általában 45-55 éves kor között, […]