A „reuma kezelése házilag” nem egyetlen betegség otthoni gyógyítását jelenti, mert a reuma többféle ízületi és mozgásszervi kórkép gyűjtőneve. Kopásos ízületi betegségben a megfelelően felépített mozgás, testsúlykezelés és egyes tüneti módszerek sokat segíthetnek, míg rheumatoid arthritis és más gyulladásos betegségek esetén a korai orvosi kezelés az ízületi károsodás megelőzése miatt különösen fontos. Hirtelen kialakuló, forró, […]

A 60/perc alatti nyugalmi pulzus önmagában még nem feltétlenül jelent betegséget: alvás közben és rendszeresen sportolóknál az alacsonyabb érték élettani jelenség is lehet. Az alacsony pulzus azonban kivizsgálást igényelhet, ha újonnan jelentkezik, tartósan nagyon alacsony, vagy szédülés, ájulás, nehézlégzés, mellkasi fájdalom, zavartság vagy szokatlan gyengeség társul hozzá. A kezelés mindig a kiváltó októl függ, ezért […]

A derékfájás ellen a rendszeres, személyre szabott mozgás, a gyógytorna és bizonyos kiegészítő terápiák, például a masszázs vagy a jóga is segíthetnek. Az akupunktúra és a relaxációs technikák hatásosságáról eltérő erősségű tudományos bizonyítékok állnak rendelkezésre, míg a gyógynövények fájdalomcsillapító hatása nem minden esetben igazolt. Erős, tartós vagy idegrendszeri tünetekkel járó derékfájás esetén orvosi vizsgálat szükséges. […]

A potencianövelő gyógynövények közül egyik sem tekinthető a receptköteles merevedési zavar elleni gyógyszerek bizonyítottan egyenértékű, mellékhatásmentes alternatívájának. A ginzengnél van némi humán bizonyíték enyhe merevedési zavarban, a maca esetén kisebb vizsgálatok libidó- és szexuálisfunkció-változást jeleztek, míg a görögszéna és a Tribulus terrestris tesztoszteronfokozó híre jóval erősebb, mint a jelenlegi bizonyíték. A tartós erekciós zavar azért […]

A vashiány tünetei közé tartozhat a tartós fáradtság, a gyengeség, a sápadtság, a szédülés és a koncentrációs nehézség. A háttérben elégtelen vasbevitel, fokozott vasszükséglet, vérvesztés vagy felszívódási probléma is állhat. Bemutatjuk a vashiány 10 jellegzetes tünetét, a kiváltó okokat, a fontos laborvizsgálatokat és a megfelelő vasbevitel lehetőségeit. A vashiány tünetei: hogyan ismerheted fel és pótolhatod […]

A máj méregtelenítése a szervezet természetes, folyamatosan működő folyamata, amelyhez egészséges embereknél nincs szükség külön tisztítókúrára. A máj egészségét elsősorban az alkoholfogyasztás mérséklésével vagy kerülésével, a kiegyensúlyozott étrenddel, a rendszeres mozgással és az egészséges testsúly fenntartásával támogathatjuk. A máriatövis, a kurkuma és az articsóka hatásait kutatják, de nem bizonyított, hogy ezek a gyógynövények felgyorsítanák a […]

A nátha kezelése elsősorban a kellemetlen tünetek enyhítéséről, a megfelelő pihenésről és a folyadékpótlásról szól. A sós vizes orrápolás, a meleg italok és az immunrendszer normál működéséhez szükséges vitaminok is helyet kaphatnak az otthoni rutinban. Mutatjuk, mely természetes módszereket érdemes kipróbálni, és hogyan választhatsz a kapcsolódó készítmények közül. Nátha kezelése természetesen – otthoni praktikák és […]