Vírus vagy baktérium? Így ismered fel a különbséget Vírusok, baktériumok és gombák minden nap körülvesznek – a bőrödön, a levegőben, az ételeden. A legtöbbjük teljesen ártalmatlan, sőt, sokuk kifejezetten hasznos. A szervezeted mégis folyamatosan dolgozik azon, hogy a kórokozókat távol tartsa, és ezt a munkát a legtöbbször észre sem veszed. Ennek a csendes védelemnek a […]

Potencia csökkenése: amit minden férfinak tudni érdemes A potencia csökkenése sokkal gyakoribb, mint gondolnád – és sokkal kevésbé tabu, mint amennyire az érintettek érzik. Ha azt veszed észre, hogy a merevedés nem mindig olyan megbízható, mint korábban, az önmagában még nem betegség és nem is „a véged”. Sokkal inkább egy jelzés, amelyet érdemes megérteni. A […]

Prosztata táplálékkiegészítők: amit minden férfinak tudni érdemes A prosztata mindössze egy dió méretű mirigy – mégis kémiai rekorder: a lágy szövetek között szinte sehol máshol nem halmozódik fel annyi cink a szervezetben, mint itt. Ez nem véletlen. A cink a prosztata normál működésének egyik kulcsszereplője, és sokat elárul arról, hogyan őrizhető meg a férfi vitalitás […]

Pajzsmirigy és táplálkozás: Mely tápanyagok támogatják a normál működést? A pajzsmirigy egy aprócska, pillangó alakú mirigy a nyakadban, mégis az egész anyagcseréd tempóját befolyásolja. Ahhoz pedig, hogy zavartalanul végezze a dolgát, néhány konkrét tápanyagra van szüksége – ezek nélkül a hormontermelés egyszerűen akadozik. Nem véletlen, hogy a táplálkozás és a pajzsmirigy kapcsolata az utóbbi években […]

Szelén: az alulbecsült nyomelem, amiből a magyar talaj keveset ad Van egy nyomelem, amiből a szervezetednek elképesztően kicsi mennyiség is elég – ám épp ez a parányi igény vezet könnyen félreértésekhez. A szelénről beszélünk. Az ember hajlamos azt gondolni, hogy ha valamiből csak mikrogrammnyit kell bevinni, akkor azt biztosan megkapja az étrendjéből. A közép-európai – […]