Idősebb korban sem létezik mindenki számára ideális „senior” multivitamin: választáskor az egy napi adag összetételét, az NRV%-okat, a már használt étrend-kiegészítőket és a rendszeresen szedett gyógyszereket érdemes együtt figyelembe venni. Különösen a D-vitaminra, B12-vitaminra, kalciumra, magnéziumra, cinkre és K-vitaminra lehet érdemes figyelni, de nagyobb dózisú pótlást nem indokolt pusztán az életkor alapján elkezdeni. Multivitamin időseknek: […]

Kutya vitamin körkép: Extra támogatás a második esélyhez „Kutya vitamin és sok szeretet – erre van most a legnagyobb szüksége.” Herkules és én egy cseppet sem szokványos módon találkoztunk egymással. Ez a mondat volt az első útmutatás, amit az állatmenhelyi gondozó kimondott, miután bejelentettem, hogy őt választom. Ezt a közepes termetű, kissé lesoványodott, de csillogó […]

A pulzusmérő okosóra segíthet követni a nyugalmi és edzés közbeni pulzusodat, felismerni a szokásos értékeidtől eltérő mintázatokat, és tudatosabban megtervezni az aktivitásodat. A csuklón viselt eszközök azonban nem minden helyzetben mérnek pontosan, a ritmuszavar-értesítések pedig nem jelentenek orvosi diagnózist. Megmutatjuk, hogyan működnek ezek az órák, mit árulhatnak el az egészségedről, és mire figyelj a választáskor. […]

A vitamin gyerekeknek a normál növekedéshez, a csontok fejlődéséhez, az idegrendszer és az immunrendszer működéséhez szükséges tápanyagokat jelenti. A változatos étrend sok vitamin és ásványi anyag megfelelő bevitelét biztosíthatja, de bizonyos életkorokban vagy speciális étrend mellett célzott pótlásra is szükség lehet. Megmutatjuk, mely tápanyagokra érdemes figyelni a fejlődés különböző szakaszaiban, és hogyan választhatsz biztonságosan gyermekvitamint. […]

Hajerősítő vitamin – Miért több mint csak szépségápolás? 🌿 Gyors áttekintés: Ebben a cikkben nemcsak a felszínt kapargatjuk. Megnézzük, mit üzen a hajunk a belső egészségünkről, melyik hajerősítő vitamin mire való, és hogyan válaszd ki a számodra megfelelőt a fenntarthatóság jegyében. Bevallom, korábban azt hittem, hogy a hajerősítő vitamin készítmények csak azért vannak, hogy megfeleljen […]

A GAL vitamin készítmények között C-vitaminos, D3- és K-vitaminos, B-komplex és babatervezéshez összeállított formulák is találhatók. A választásnál nem önmagában a természetes eredet vagy az aktív vitaminként hirdetett forma számít, hanem a pontos összetétel, a napi hatóanyag-mennyiség és az egyéni szükséglet. Megmutatjuk, miben különböznek a GAL termékcsalád fontosabb tagjai, mit érdemes tudni a felszívódásról, és […]