Tudományos háttérelemzések

Kakukkfű hatása: Mit tudunk a köhögésről, az emésztésről és az agyműködésről?

Közzétéve: Szerző: Szanyó László
A kakukkfű hatása a köhögésre és az agyra - Friss kutatások
04
nov

A kakukkfű hatása a megfázáshoz társuló hurutos köhögés hagyományos kezelésével kapcsolatban a legismertebb. A timol és a karvakrol mikrobiológiai kutatásai, valamint az agyműködéssel és az öregedéssel kapcsolatos vizsgálatok érdekesek, de eltérő bizonyítékszintűek. Megmutatjuk, mely állítások támaszthatók alá humán adatokkal, és miért nem azonos a gyógynövénytea a koncentrált illóolajjal. Kakukkfű hatása: Deep Dive a köhögéstől a […]

Tovább olvasom →
Ajánlataink

Homoktövis velő vásárlási útmutató: mire figyelj az összetételnél és a minőségnél?

Közzétéve: Szerző: Vigh Panna - MI-vel módosított tartalom
homoktövis velő
03
nov

A homoktövis velő vásárlásánál nem az a legfontosabb, melyik termék ígéri a legtöbb „hatóanyagot”, hanem hogy pontosan miből készült, mennyi benne a homoktövis, tartalmaz-e hozzáadott cukrot, és feltünteti-e a gyártó a tápértéket vagy az aktív összetevőket. A homoktövis természetesen tartalmaz C-vitamint, karotinoidokat, polifenolokat és különböző zsírsavakat, de ezek mennyisége fajtától, érettségtől és feldolgozástól jelentősen eltérhet. […]

Tovább olvasom →
Tudományos háttérelemzések

Papaya hatása: tudományos háttérelemzés a gyümölcsről, levélről és magról

Közzétéve: Szerző: Szanyó László
Papaya hatása: Útmutató a gyümölcstől a levélen át a magig
03
nov

A papaya hatása nem írható le egyetlen mondattal, mert az érett gyümölcs, az éretlen gyümölcs latexje, a papain, a levélkivonat, a fermentált papayakészítmények és a magok eltérő összetételűek. Az érett gyümölcs elsősorban élelmiszer és tápanyagforrás, míg a papainnal, levélkivonattal vagy maggal végzett kutatások eredményei nem vihetők át automatikusan a gyümölcs fogyasztására. A humán bizonyíték néhány […]

Tovább olvasom →
Ajánlataink

PROBIO 10: Tíz probiotikus törzs az egészséges bélflóráért

Közzétéve: Szerző: Szanyó László
PROBIO 10: Tíz probiotikus törzs az egészséges bélflóráért
03
nov

PROBIO 10: Tíz probiotikus törzs az egészséges bélflóráért   Emlékszel, amikor utoljára antibiotikumot szedtél, és hetekig tartott, mire rendbe jött a gyomrod? Vagy arra, hogy mennyire kínos tud lenni egy fontos meeting közben a puffadás? Ezek a problémák mind a bélflóra felborult egyensúlyára vezethetők vissza. A Dr. Herz PROBIO 10 komplex készítményben található hasznos baktériumok […]

Tovább olvasom →
Ajánlataink

Legjobb laktáz enzim: FCC érték, használat és választás

Közzétéve: Szerző: Szanyó László - MI-vel módosított tartalom
A legjobb laktáz enzim: Hogyan egyél újra tejterméket?
31
okt

A laktáz enzim javítja a laktóz emésztését azoknál, akiknek nehézséget okoz a tejcukor lebontása, de a szükséges enzimmennyiség egyénenként és az elfogyasztott laktóz mennyiségétől függően változhat. Az EU-ban erre engedélyezett egészségállítás is létezik: alkalmazási feltétele legalább 4500 FCC egység laktáz enzim adagonként, minden laktóztartalmú étkezéshez. A „legjobb” készítményt ezért nem pusztán a legmagasabb FCC-érték alapján […]

Tovább olvasom →
Ajánlataink

Hányinger ellen házilag: 7 természetes praktika és fontos tudnivaló

Közzétéve: Szerző: Szanyó László - MI-vel módosított tartalom
Hányinger ellen: A 7 legjobb természetes praktika
31
okt

Enyhe, átmeneti hányingernél segíthet a kis kortyokban történő folyadékbevitel, a könnyű ételek és egyes esetekben a gyömbér. A hányingernek azonban sokféle oka lehet, ezért erős, tartós, ismételt hányással, kiszáradással, vérzéssel vagy más riasztó tünettel járó panasz esetén orvosi vizsgálat szükséges. Hányinger ellen házilag: 7 természetes praktika és fontos tudnivaló Egy hosszú autóút, egy nehezebb étel, […]

Tovább olvasom →
Tudományos háttérelemzések

Mire jó a csalántea, és mennyi idő alatt érzed a hatását?

Közzétéve: Szerző: Szanyó László
Csalántea hatása: Mikor számíts eredményre és mire figyelj?
31
okt

A csalántea hatása elsősorban a csalánlevélhez, míg a prosztatával kapcsolatos kutatások főként a csalángyökérhez kötődnek. Az EMA meghatározott csalánherba-készítményeknél hagyományos alkalmazást ismer el enyhe húgyúti panaszok és kisebb ízületi fájdalom esetén, de ez nem jelent általános gyógyhatást minden csalánteára vagy étrend-kiegészítőre. Csalántea hatása: mire jó a levél és mire a gyökér? Valljuk be, a legtöbbünknek […]

Tovább olvasom →
Mire keres megoldást

Ginkgo biloba tea: hatások, elkészítés és biztonsági tudnivalók

Közzétéve: Szerző: Vigh Panna - MI-vel módosított tartalom
ginkgo biloba tea
31
okt

A ginkgo biloba tea nem azonos a klinikai kutatásokban alkalmazott standardizált Ginkgo biloba levélkivonatokkal, ezért azok eredményei nem vihetők át automatikusan a házilag készített teára. A levél összetétele és ginkgolsav-tartalma a feldolgozástól is függhet, ezért a házilag gyűjtött levélből készült tea hatóanyag-tartalma és biztonságossága nem tekinthető standardizáltnak. Mitől olyan okos a páfrányfenyő? A ginkgo biloba […]

Tovább olvasom →
Tudományos háttérelemzések

Bodza hatása: mit mond a tudomány a virágról és a bogyóról?

Közzétéve: Szerző: Szanyó László
A bodza hatása: Tudományos útmutató a virágtól a bogyóig
30
okt

A fekete bodza (Sambucus nigra) virágát és termését eltérő módon használják, és a mögöttük álló bizonyítékok sem azonos erősségűek. A bodzavirág egyes meghatározott gyógyszerkészítményeinek megfázás korai tüneteire történő alkalmazását az EMA hagyományos használat alapján fogadja el, míg a bodzabogyó légúti tünetekre vonatkozó klinikai eredményei ígéretesek, de bizonytalanok. A nyers vagy éretlen bogyók, valamint a levelek […]

Tovább olvasom →
Ajánlataink

Természetes vízhajtó: gyógynövények, ételek és biztonságos használat

Közzétéve: Szerző: Szanyó László - MI-vel módosított tartalom
Természetes vízhajtó: A legjobb ételek és gyógynövények
30
okt

Az enyhe, átmeneti vízvisszatartás összefügghet nagyobb sóbevitellel, hosszan tartó üléssel vagy állással, illetve hormonális változásokkal, az ödéma mögött azonban betegség is állhat. Egyes ételek és gyógynövények támogathatják a folyadékháztartást vagy fokozhatják a vizeletkiválasztást, de a természetes vízhajtó nem helyettesíti a tartós vagy ismeretlen eredetű duzzanat kivizsgálását. Lábdagadás, ödéma, vízvisszatartás: mikor jöhet szóba természetes vízhajtó? A […]

Tovább olvasom →