A bíbor kasvirág a világ egyik legtöbbet kutatott gyógynövénye – de eredményessége a részleteken múlik   Az echinacea évtizedek óta a természetes immunerősítés egyik zászlóshajója, és a folyékony kivonat – vagyis az echinacea csepp – a leggyorsabban felszívódó és legpontosabban adagolható formája. Mégis sokan csalódnak benne, mert rossz időzítéssel, nem megfelelő adaggal vagy éppen alkoholtartalmú […]

  Az európai felnőttek több mint 80%-a nem jut elég kolinhoz – te vajon igen? A kolin az egyik legkevésbé ismert esszenciális tápanyag, holott nélküle sem az agy, sem a máj nem képes optimálisan működni. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 2016-ban hivatalosan is esszenciálisnak minősítette, a napi ajánlott bevitel felnőtteknek 400 mg – mégis a […]

Egyetlen kenés – és a légutak szabaddá válnak. De melyik eukaliptusz balzsam éri meg igazán?   A magyar háztartások közel 70%-ában megtalálható valamilyen légzéskönnyítő balzsam, mégis a legtöbb vásárló csak az illatát ismeri – a hatásmechanizmust, az összetételt és a minőségi különbségeket nem. Egy jól megválasztott eukaliptusz balzsam nemcsak az orrdugulást oldja percek alatt, hanem […]

  Az óvodások átlagosan évente 8–12 alkalommal betegszenek meg – de vajon tehetsz ellene valamit? Egy átlagos óvodás gyermek évente akár tucatszor is elkaphat valamilyen légúti fertőzést – és minden egyes megbetegedés nemcsak a gyerek, hanem az egész család életét felborítja. A szülők többsége ilyenkor természetes megoldásokat keres, és az echinacea gyerekeknek szóló készítményei egyre […]

Trópusi gyümölcs a gyomor és bélegészség támogatásához A gyomor egészség és a bélegészség ma már nem csupán emésztési kérdés. Az emésztőrendszer összetett szabályozó rendszer, amely hatással van a mindennapi közérzetre és fizikai jóllétre. Egyre többen keresnek természetes, korszerű megoldásokat ezen terület támogatására. A fermentáció az elmúlt években kiemelt figyelmet kapott. Nemcsak a hatóanyag-összetétel, hanem az […]

A kínai hernyógomba mellékhatásai: Ritkák de számolni kell velük   A kínai hernyógomba – tudományos nevén Cordyceps sinensis és Cordyceps militaris – az egyik legelismertebb adaptogén gyógygomba, amelynek mellékhatásai a legtöbb felhasználónál nem jelentkeznek, amelyet a tibeti és kínai hagyományos orvoslásban több ezer éve alkalmaznak. A kínai hernyógomba hatása rendkívül széles körű: energiaszint-növelő, oxigénfelhasználást javító, […]