Naturfood Szezámmag
Napjainkban tudományos kísérletek keretében vizsgálták ki az emberi rosszindulatú bőrdaganat sejtjeinek növekedését. Különböző olajok hatását összehasonlítva, a szezámolaj bizonyult a legeredményesebbnek a daganatos sejtek növekedésének megakadályozásában. Csökkentheti a vér-koleszterinszintet. Jó tulajdonságát nemcsak zsírsavösszetételének – mely a manduláéhoz hasonlít -, hanem szezámin tartalmának is köszönheti. Kísérletekben bizonyították, hogy a szezámin csökkentheti a vér- és máj-koleszterinszintet. Ezt a bélből való koleszterinfelszívódás gátlásával és a májban lévő, koleszterinszintézist végző enzim működésének akadályozásával éri el. Mindezek mellett gyakran használjuk sütés-főzéshez is. A szezámmagot nagyon sokféleképpen tudjuk alkalmazni. Tehetjük salátára, köretre, süthetjük kenyérbe, péksüteménybe és húsok zöldségek panírjába.
Ajánlott adagolás
Hatóanyagok
Összetevők
További hatóanyag információk
Szezámin – A különleges antioxidáns
A szezámin a szezámmag egyik legismertebb összetevője, amely fontos szerepet játszik a szervezet különböző biológiai folyamataiban. Kutatások kimutatták, hogy a szezámin jelentős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a szabad gyökök semlegesítésében, ezáltal csökkentve az oxidatív stressz hatásait a szervezetben. Ez a hatóanyag így hozzájárulhat az egészséges sejtműködés fenntartásához, valamint támogathatja az immunrendszer hatékonyságát.
Egészséges zsírsavak – Az optimális zsíregyensúlyért
A szezámmag gazdag telítetlen zsírsavakban, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségének megőrzéséhez. Fogyasztása támogatja a jó koleszterinszint fenntartását, míg csökkentheti a rossz koleszterin (LDL) szintjét. Ezek a zsírok emellett energiát biztosítanak a szervezet számára, elősegítve az anyagcsere-folyamatok hatékony működését. A szezámmagban található zsírok hasonlóak a mandulához, így természetes, egészséges alternatívát jelentenek a napi zsírbevitel tekintetében.
Mikrotápanyagok – Ásványi anyag és vitamin tartalom
A szezámmag számos fontos mikrotápanyagot tartalmaz, például magnéziumot, kalciumot és vasat. Ezek az ásványi anyagok kulcsfontosságúak a csontok és a fogak egészsége szempontjából, valamint hozzájárulnak az optimális izomműködéshez és a vérkeringés szabályozásához. Emellett a szezámmagban található B-vitaminok támogatják az idegrendszer kiegyensúlyozott működését, segítik az energiatermelést és hozzájárulnak a bőr egészségének megőrzéséhez.
Szezámmag – A konyhában is nélkülözhetetlen
A szezámmag nemcsak egészségügyi előnyei miatt közkedvelt, hanem sokoldalúsága révén is. Konyhai felhasználása igen széleskörű: a magok megpirítva remekül illenek salátákhoz, köretekhez vagy sütőben sült ételekhez. Szezámlisztként könnyedén beépíthető különböző pékárukba és édességekbe, míg az egész szezámmaggal gazdagíthatók a házi készítésű granolák, kenyerek vagy zöldségfasírtok. Így a szezámmag nemcsak tápláló, de ízletes és változatos hozzávaló is lehet az egészségtudatos étrendben.
Összefoglalva, a Naturfood Szezámmag nemcsak finom, de kiemelkedő hatóanyagaival hozzájárul életminőségünk javításához. Rendszeres fogyasztásával támogathatjuk szervezetünk jólétét, miközben élvezhetjük annak sokoldalú felhasználási lehetőségeit is a mindennapokban.
Vásárlói vélemények és értékelések
Még nincs értékelés.