Biorganik Bio mungóbab – 500g

Biorganik Bio mungóbab

A mungó bab Dél-Ázsiából származik, Indiában nagy szeretettel használt babfajta.

Összetevők:

*mungó bab
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Tápanyagtartalom (100g-ban):
Energiaérték: 1453 KJ / 347 kcal
Fehérje: 23,8g
Szénhidrát: 46,3g
Zsír: 1,2g

Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium

Vitamin: A, B1, B2, B3, B6, C, E

Felhasználása: leggyakrabban csíráztatáshoz használják, de természetesen megfőzve is fogyasztható.

További hatóanyag információk

Energizáló Fehérjeforrás

A Biorganik Bio mungóbab kiemelkedő fehérjetartalma révén kiváló választás vegetáriánusok és vegánok számára. A 23,8 gramm fehérje 100 grammonként hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és a szervezet egészséges működéséhez. A fehérje segíti az anyagcserét és az energiaellátást, amely különösen fontos a napi aktivitások során.

Kiemelkedő Szénhidráttartalom

A mungóbab magas szénhidráttartalma ideális energiaforrást biztosít szervezetünknek. A 46,3 gramm szénhidrát 100 grammonként nem csak a napi energiaszükséglet fedezésében segít, hanem támogatja az agy és a test megfelelő működését is. A lassan felszívódó szénhidrátok az étkezések közötti éhségérzet növekedésének megelőzésében is fontos szerepet játszanak.

Ásványi Anyagok Gazdagsága

A mungóbab jelentős mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, mint például kalciumot, vasat, káliumot, nátriumot, foszfort és magnéziumot. Ezek elengedhetetlenek az erős csontok és fogak fenntartásához, valamint a vérkeringési rendszer megfelelő működéséhez. Az ásványi anyagok hozzájárulnak az idegrendszeri egészség és az izomrendszer harmóniájához is.

Vitaminok Sokfélesége

A Biorganik Bio mungóbab gazdag különféle vitaminokban, mint az A, B1, B2, B3, B6, C és E vitaminok. Ezek a vitaminok segítik az immunrendszer erősítését, a bőr egészséges állapotának megőrzését, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét. A különböző B-vitaminok például központi szerepet játszanak az idegi működés javításában és az anyagcsere folyamatok elősegítésében.

Változatos Felhasználási Lehetőségek

A mungóbabot gyakran csíráztatásra használják, azonban megfőzve vagy más kreatív konyhai megoldásokkal is könnyen beépíthető az étrendbe. Lehet saláták, levesek, pörköltek vagy akár dúsított smoothie-k összetevője. Kellemes ízével és tápláló tulajdonságával hozzájárul az ételek különlegessé tételéhez.

Egészséges Életmód Támogatása

A Biorganik Bio mungóbab rendszeres fogyasztása segít az egészséges életmód fenntartásában, mivel természetes módon támogatja a szervezetet. Antioxidáns tulajdonságai révén segíthet a szabadgyökök elleni védekezésben, valamint hozzájárul a szív- és érrendszer egészségének megőrzéséhez. A mungóbab alacsony zsír- és kalóriatartalmának köszönhetően sikeresen beilleszthető fogyókúrás étrendekbe is.

Biorganik Bio mungóbab – 500g

Fehérjék – Az izomzat építőkövei

A Biorganik Bio mungóbab különlegesen magas fehérjetartalma nem csak a vegán és vegetáriánus étrend elengedhetetlen része, hanem mindenki számára ajánlott, aki aktív életmódot folytat. A fehérjék szerepe jelentős az izomfejlődésben, a szövetek regenerálásában, valamint a hormonális egyensúly fenntartásában. Mindemellett a fehérjék segítenek az éhségérzet csökkentésében, elősegítve a testsúly kontrollálását.

Szénhidrátok – A test motorja

A Biorganik Bio mungóbab természetes energiaforrásként szolgál, amely segíti a testet a napi tevékenységek hatékony ellátásában. A komplex szénhidrátok lassan felszívódnak, így állandó energiát biztosítanak anélkül, hogy hirtelen vércukorszint-emelkedést okoznának. Ez a tulajdonság különösen hasznos azok számára, akik állóképességi sportokat űznek, vagy aktív, fizikailag megterhelő munkát végeznek.

Ásványi anyagok – Az alapvető egészség kulcsai

A mungóbab gazdagsága az ásványi anyagokban, beleértve a kalciumot, a magnéziumot és a vasat, elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. A kalcium és a foszfor hozzájárul az egészséges csontok és fogak fenntartásához. A vas az oxigén szállításért felelős a véráramban, míg a magnézium az izomműködés és az idegi jelek közvetítésének támogatásával emeli ki fontosságát.

Vitaminok – Az életerő forrásai

A Biorganik Bio mungóbab számos vitaminnal látja el a szervezetet, melyek közül az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai különösen figyelemre méltóak. Az A-vitamin javítja a látást és támogatja a bőr egészségét. A B-vitamin komplex központi szerepet játszik az energia metabolizmusban, míg a C-vitamin az immunrendszer erősítésében és a sebgyógyulás felgyorsításában jeleskedik.

A természetes egészség szövetségese

A Biorganik Bio mungóbab nemcsak gazdag tápanyagforrás, hanem szívbarát táplálékként is funkcionál. A mungóbabban található rostok segítenek a koleszterinszint csökkentésében, ezáltal támogatva a szív- és érrendszer egészségét. Az antioxidáns hatású vegyületek védelmet nyújtanak a sejtek számára az oxidatív stressz ellen, amely a krónikus betegségek kialakulásának egyik fő oka lehet.