Kolin kapszula: így találod meg a neked való formát

kolin kapszula

  Az európai felnőttek több mint 80%-a nem jut elég kolinhoz – te vajon igen? A kolin az egyik legkevésbé ismert esszenciális tápanyag, holott nélküle sem az agy, sem a máj nem képes optimálisan működni. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 2016-ban hivatalosan is esszenciálisnak minősítette, a napi ajánlott bevitel felnőtteknek 400 mg – mégis a […]

Miért a felnőtt nőket támadja a leginkább az allergia?

Miért a felnőtt nőket támadja a leginkább az allergia?

Allergia: A 21. század pandémiája – Tudományos körkép Az allergiás megbetegedések és a hozzájuk kapcsolódó atópiás kórképek a jelenkor legsúlyosabb népegészségügyi kihívásai közé tartoznak. Míg a huszadik század elején az allergia még ritka klinikai jelenség volt, az elmúlt hat évtizedben drámai, exponenciális növekedés figyelhető meg. Mára ezek a betegségek egyértelműen pandémiás méreteket öltöttek, súlyos társadalmi […]

Eukaliptusz balzsam: 5 lenyűgöző szempont a választáshoz

eukaliptusz balzsam

Egyetlen kenés – és a légutak szabaddá válnak. De melyik eukaliptusz balzsam éri meg igazán?   A magyar háztartások közel 70%-ában megtalálható valamilyen légzéskönnyítő balzsam, mégis a legtöbb vásárló csak az illatát ismeri – a hatásmechanizmust, az összetételt és a minőségi különbségeket nem. Egy jól megválasztott eukaliptusz balzsam nemcsak az orrdugulást oldja percek alatt, hanem […]

Folyton fáradt a szemed a monitortól? Így segít a zeaxantin!

Folyton fáradt a szemed a monitortól? Így segít a zeaxantin!

Zeaxantin: A látás, az agy és a sejtek természetes védelmezője Gondolkodtál már azon, mi adja a gojibogyó, a sáfrány vagy a sárga paprika gyönyörű, élénk színét? A válasz a természet egyik legkülönlegesebb pigmentjében, a zeaxantinban rejlik. Bár sokan csak a „szem vitaminjaként” ismerik, a modern tudomány rávilágított, hogy ez a különleges vegyület sokkal több ennél: […]

Echinacea gyerekeknek: 6 tipp, amit minden szülőnek tudnia kell

echinacea gyerekeknek

  Az óvodások átlagosan évente 8–12 alkalommal betegszenek meg – de vajon tehetsz ellene valamit? Egy átlagos óvodás gyermek évente akár tucatszor is elkaphat valamilyen légúti fertőzést – és minden egyes megbetegedés nemcsak a gyerek, hanem az egész család életét felborítja. A szülők többsége ilyenkor természetes megoldásokat keres, és az echinacea gyerekeknek szóló készítményei egyre […]

Miért jobb a zöldkagyló a hagyományos halolajnál?

Miért jobb a zöldkagyló a hagyományos halolajnál?

A zöldkagyló titkai: Hogyan támogatja az ízületeidet és a szervezetedet? Gondoltál már arra, hogy a természet sokszor a legváratlanabb helyeken rejti a leghatékonyabb megoldásokat? Az Új-Zéland partjainál őshonos zöldkagyló (Perna canaliculus) pontosan egy ilyen kincs. Ha valaha is küzdöttél ízületi merevséggel, vagy csak szeretnéd megőrizni a mozgásod szabadságát, érdemes megismerned ezt a különleges tengeri élőlényt. […]