Zsírmáj kolin: a tápanyag, amely megváltoztathatja a máj állapotát

zsírmáj kolin

  A fejlett világ egyik legelterjedtebb májbetegsége – és ennek legkevésbé ismert védőfaktora   A nem alkoholos zsírmáj (NAFLD) a felnőtt lakosság becslések szerint 25–30%-át érinti – sokan úgy élnek vele, hogy nem is tudnak róla. A betegség lényege, hogy zsír halmozódik fel a májsejtekben, ami idővel gyulladáshoz, fibrózishoz, súlyosabb esetben cirrózishoz vezethet. A megelőzés […]

Eukaliptusz olaj használata: a teljes gyakorlati útmutató

eukaliptusz olaj használata

  Egyetlen üveg eukaliptusz olaj – és nyolcféleképpen használhatod a mindennapokban   Az eukaliptusz olaj az egyik legsokoldalúbb illóolaj: a házi patikától az aromaterápián át a takarításig szinte mindenhol bevethető. Mégis a felhasználók többsége egyetlen célra használja – megfázáskor gőzöl vele, és a szezon végén a polcra kerül. Pedig az eukaliptusz olaj használata ennél sokkal […]

Mio inozitol fogyás: mit várj tőle reálisan?

mio inozitol fogyás

Az inozitol nem zsírégető – de van, amiben a zsírégetőknél is hatékonyabb   Ha a „mio inozitol fogyás” kifejezésre kerestél rá, valószínűleg azzal a reménnyel érkeztél, hogy találsz egy természetes hatóanyagot, amely segít leadni a makacs kilókat. A jó hír: a mio inozitol fogyás terén valóban szerepet játszhat – de nem úgy, ahogy a legtöbb […]

Mi az a nátrium-hialuronát, és miért jó a szemednek?

Mi az a nátrium-hialuronát, és miért jó a szemednek?

Nátrium-hialuronát a szemcseppekben: amit a kutatások mondanak Ha szemcseppet veszel a kezedbe, szinte biztos, hogy rajta van ez a szó: nátrium-hialuronát. De miért vált ez az anyag a modern műkönnyek egyik vitathatatlan alapkövévé? Mit mondanak a tudományos vizsgálatok – és mikor érdemes más hatóanyagok felé is nézni? A szárazszem-szindróma előfordulása korcsoportonként (globális becslések) 40% 30% […]

Echinacea csepp: így hozd ki belőle a maximumot

Echinacea csepp

A bíbor kasvirág a világ egyik legtöbbet kutatott gyógynövénye – de eredményessége a részleteken múlik   Az echinacea évtizedek óta a természetes immunerősítés egyik zászlóshajója, és a folyékony kivonat – vagyis az echinacea csepp – a leggyorsabban felszívódó és legpontosabban adagolható formája. Mégis sokan csalódnak benne, mert rossz időzítéssel, nem megfelelő adaggal vagy éppen alkoholtartalmú […]

Miért a csírák a legértékesebb bio- és reformélelmiszerek?

Miért a csírák a legértékesebb bio- és reformélelmiszerek?

A természetes vitalitás a bio- és reformélelmiszerek között: A csírák Elgondolkodtál már azon, mekkora életerőt képes magában rejteni egyetlen aprócska mag? A tudatos táplálkozás híveiként egyre többször fordulunk a bio- és reformélelmiszerek felé, hogy tiszta forrásból támogassuk szervezetünk egyensúlyát. Ebben a törekvésben a csíráztatás egy igazi mérföldkő: a nedvesség és a megfelelő hőmérséklet hatására a […]