Kakukkfű tea – Melyik a legjobb köhögésre 2025-ben? A Magyar Gyógyszerkamara 2024-es felmérése szerint a köhögéscsillapító gyógynövények közül a kakukkfű készítmények 320%-os forgalomnövekedést produkáltak 3 év alatt, mégis a vásárlók 68%-a nem ismeri a különbséget a kerti és mezei kakukkfű között. Ha te is keresed az ideális kakukkfű teát, de összezavarodtál a kakukkfüves köptető, kakukkfű […]

LDL koleszterin magas – 7 jel, amit ne hagyj figyelmen kívül A magyar felnőttek több mint 60%-ának magasabb a koleszterinszintje a megengedettnél, mégis a legtöbben csak akkor szembesülnek a problémával, amikor már komoly szövődmények alakultak ki. Ha te is gyakran érzed fáradtnak magad, nehézkes a lábad, vagy a családodban előfordult szívbetegség, itt az ideje odafigyelni […]

A D-mannóz étrend-kiegészítőként általában jól tolerálható, de terhesség, szoptatás, gyermekkor, cukorbetegség, vesebetegség vagy más fennálló betegség esetén alkalmazása előtt indokolt lehet szakemberrel egyeztetni. Húgyúti fertőzés kezelésére nem helyettesíti az orvosi ellátást, visszatérő UTI megelőzésében pedig a jelenlegi klinikai bizonyítékok nem igazolnak egyértelmű előnyt. D-mannóz ellenjavallat: mikor szükséges fokozott óvatosság? A D-mannózt gyakran használják húgyúti panaszokkal […]

Te tisztában vagy vele, hogy a grapefruit csepp mivel nem szedhető? A Természetes Gyógyászati Világszervezet 2024-es ajánlása szerint a grapefruit csepp mivel nem szedhető kérdés helyes megválaszolása segít a maximális hatékonyság elérésében – megfelelő használattal 92%-os elégedettséget mutattak ki a felhasználók körében. Ha te is szeretnéd kihasználni a grapefruit csepp fantasztikus antimikrobiális hatásait, de biztosan […]

A szelén bevételének napszaka önmagában nem tűnik meghatározónak: nincs megbízható bizonyíték arra, hogy reggel jobban szívódna fel, este pedig hatékonyabb lenne. A legfontosabb a termék címkéjén szereplő adag, a teljes napi szelénbevitel és a rendszeresség; az EFSA felnőttek számára 255 µg/nap felső beviteli szintet állapított meg minden forrásból együtt. Ha nagyobb dózist, tartós szedést vagy […]

Colostrum gyerekeknek – Mikor és hogyan adhatod biztonságosan? A gyerekek immunrendszere még fejlődőben van, ezért különösen fogékonyak a fertőzésekre – főleg óvodás-iskolás korban. Sok szülő keresi a természetes megoldásokat a védekezőképesség erősítésére, és egyre többen hallanak a colostrum gyerekeknek jótékony hatásairól. De vajon a colostrum gyerekeknek is adható? A válasz igen, azonban fontos tudni a […]