Az omega 3 gyerekeknek az egészséges fejlődés érdekében Az omega 3 gyerekeknek nyújtott előnyei ma már tudományosan is bizonyítottak. Szülőként mindig a legjobbat szeretnénk biztosítani gyermekeink számára, legyen szó táplálkozásról, oktatásról vagy egészségmegőrzésről. Két gyermek édesanyjaként én is folyamatosan keresem azokat a természetes módszereket, amelyekkel támogathatom fejlődésüket és egészségüket. Az omega-3 zsírsavak kérdése akkor kezdett […]

Moringa por: A természet ajándéka az egészségedért   Az egészséges életmód egyre fontosabbá válik a modern világban. Sokan keresik azokat a természetes megoldásokat, amelyek segíthetnek megőrizni és javítani az általános jóllétet. Ha te is közéjük tartozol, akkor itt az ideje, hogy megismerkedj a moringa porral! Ez a rendkívüli szuperélelmiszer tele van értékes tápanyagokkal, és számos […]

Miért fontos a vízfogyasztás az egészségünk szempontjából? Tudtad, hogy az idősek közel 40 %- át és a világban élő gyerekek közel felét fenyegeti a kiszáradás, még a modern társadalmakban is?  Az emberi test 60-70%-a víz, az agyunknak pedig 75%-a áll ebből az életfontosságú folyadékból. Mégis modernkori betegséggé vált a cukros üdítők, energiaitalok világában, hogy nem […]

A vércukorszint akkor tekinthető kórosan magasnak, ha laboratóriumi vizsgálatban eléri a diagnosztikai határértékeket; egyetlen otthoni mérés önmagában nem állapít meg cukorbetegséget. Az ADA gyakran használt kritériumai szerint az éhomi plazmaglükóz 7,0 mmol/l-től, a 75 g glükózzal végzett OGTT 2 órás értéke 11,1 mmol/l-től, a HbA1c pedig 6,5%-tól éri el a cukorbetegség diagnosztikai tartományát. Tünetmentes esetben […]

A triglicerid magas értékének jelentősége Triglicerid. Ez a szó ott virít a laboreredményeiden, de vajon tudod-e, mit jelent valójában? Harmincas éveim végén szembesültem először azzal, hogy ez az érték nálam magasabb a normálisnál. Mint sokan mások, én is csak legyintettem. Azonban hamar rá kellett jönnöm, hogy ez az érték többet árul el rólam és életmódomról, […]