Multivitamin időseknek: a címke többet mond, mint a „senior” felirat Az életkor előrehaladtával változhat az étrend, az étvágy, a fizikai aktivitás és az, hogy milyen élelmiszerek kerülnek rendszeresen az asztalra. Emiatt 50–60 év felett is érdemes időnként átgondolni, hogy a napi étrend mennyire változatos, és mely vitaminokból, ásványi anyagokból biztosít megfelelő mennyiséget – és csak […]

Kutya vitamin körkép: Extra támogatás a második esélyhez „Kutya vitamin és sok szeretet – erre van most a legnagyobb szüksége.” Herkules és én egy cseppet sem szokványos módon találkoztunk egymással. Ez a mondat volt az első útmutatás, amit az állatmenhelyi gondozó kimondott, miután bejelentettem, hogy őt választom. Ezt a közepes termetű, kissé lesoványodott, de csillogó […]

Miért érdemes pulzusmérő okosórát viselned folyamatosan? A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a halálozások 31%-áért felelősek, és a legtöbb esetben évekkel a komoly problémák előtt felismerhetők lettek volna – ha valaki folyamatosan figyelte volna a szívritmusát. Talán te is tapasztaltad már: ücsörögsz a kanapén az esti TV-nézés közben és váratlanul szívdobogás-érzés tör rád – mintha […]

Miért fontos a vitamin gyerekeknek? A vitamin gyerekeknek nem csupán egy jól hangzó szlogen – ez a fejlődésük egyik alappillére. Szülőként magam is sokat olvastam a témáról, mire eljutottam odáig, hogy nagyjából átlássam, melyik életszakaszban mire érdemes figyelni. A vitaminok olyan alapvető molekulák, amelyeket a szervezetünk nem képes előállítani (vagy csak korlátozott mennyiségben), ezért a […]