A fokhagyma hatása a humán kutatások alapján leginkább a vérnyomás és egyes vérzsírértékek területén ígéretes, de az átlagos változás jóval szerényebb annál, mint amit a „természetes gyógyszer” típusú állítások sugallnak. Laboratóriumban az allicin és más kénvegyületek antimikrobiális aktivitást mutatnak, de ebből nem következik, hogy a fokhagyma antibiotikumot helyettesít vagy fertőzést kezel. A friss fokhagyma, a […]

A tőzegáfonya hatása kincset ér felfázás esetén Ismerős az az alattomos, kellemetlen érzés, ami jelzi, hogy már megint egy felfázás van a láthatáron? Ilyenkor sokan azonnal egy nagy pohár tőzegáfonyaléért nyúlnak. És ezzel nem is lőnek mellé! De mi lenne, ha azt mondanám, hogy ez a csodás piros bogyó sokkal több egy egyszerű „felfázás elleni […]

Milyen a gyömbér hatása és milyen bioaktív vegyületeket tartalmaz? Rövid válasz: A gyömbér egy ősi gyógyhatású fűszernövény, amely több mint 400 bioaktív vegyületet tartalmaz, köztük gingerolokat, shogaolokat, paradolokat és zingeront, amelyek felelősek gyulladáscsökkentő, hányáscsillapító, emésztést segítő és fájdalomcsillapító hatásaiért. A gyömbér (Zingiber officinale) az egyik legrégebben használt gyógy- és fűszernövény, amelyet már több mint 5000 […]

Az olajfalevél-kivonat fő vizsgált összetevői közé tartozik az oleuropein és több más polifenol. Humán vizsgálatokban elsősorban a vérnyomásra és egyes kardiometabolikus mutatókra gyakorolt hatását kutatták, de az eredmények nem teszik általános gyógymóddá vagy gyógyszeres kezelés helyettesítőjévé. Az olajfalevél-kivonat hatása függ a készítmény összetételétől, az oleuropein-tartalomtól és az alkalmazás körülményeitől. Milyen az olajfalevél hatása és milyen […]

A Rhodiola rosea (rózsagyökér, aranygyökér) kognitív, fáradtsággal és stresszel kapcsolatos hatásait több humán vizsgálatban tesztelték, de a bizonyítékok nem elég egységesek ahhoz, hogy biztos memória-, koncentráció- vagy stresszcsökkentő hatást állítsunk. Az EMA egy meghatározott Rhodiola-kivonatot hagyományos növényi gyógyszerként a stressz tüneteihez társuló fáradtság és kimerültség enyhítésére értékel, miközben az EFSA egy mentális fáradtságra vonatkozó élelmiszer-health […]