Naturfood Aszalt szilva
Az aszalt szilva antioxidánsokat tartalmaz.
Értékes rostforrás, B6-vitamint is tartalmaz kis mennyiségben.
Egyszerre csak kis mennyiségben fogyasszuk! Érdemes egy maréknyit este vízbe áztatni, a felét reggel, a másik felét pedig este elfogyasztani, így lédúsabbá válik, könnyebb megrágni. Nagy energiatartalma – cukortartalma – miatt azonban sose együnk belőle túl sokat, mert kellemetlen gyomorfájdalom áldozataivá válhatunk.
Tápanyagok 100g-ban:
- Energia 1006 kJ /240 Kcal
- Zsír 0,4 g
– amelyből telített zsírsavak 0,09 g - Szénhidrát 64 g
– amelyből cukrok 38 g - Rost 7,1 g
- Fehérje 2,2 g
- Só 0,01 g
Összetevők:
Aszalt szilva, Napraforgó olaj, Tartósítószer (kálium-szorbát).
Felhasználási javaslatok és tárolás
Az aszalt szilva sokoldalúságának köszönhetően könnyen beépíthető a napi étrendbe. Fogyasztható önmagában, de remek kiegészítője lehet különféle reggeliknek, salátáknak vagy süteményeknek is. Tárolja hűvös, száraz helyen, napfénytől védve, így hosszú ideig megőrzi frissességét és ízét.

