Biorganik Bio bulgur – 500g

Biorganik Bio bulgur

Összetevők:

Bulgur

*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

A bulgur -más néven török búza- tulajdonképpen rostban gazdag durumbúza töret.

Tápanyagtartalom (100g-ban):
Energiaérték: 1368 KJ / 369 kcal
Fehérje: 9,8g
Szénhidrát: 67,5g
Zsír: 1,5g

Ásványi anyagok: vas, foszfor, magnézium

Felhasználása: felhasználását illetően a tarhonyához hasonlíthatjuk, arab országokban közkedvelt ízletes köretet készítenek belőle

Elkészítése: A bulgurt többszöri átmosás és leszűrés után 1,5x-es mennyiségű vízben megfőzzük.

További hatóanyag információk

Rostban gazdag táplálék

A bulgur egy kiemelkedően rostban gazdag alapanyag, mely segíti az emésztőrendszer hatékony működését és támogatja a bélrendszer egészségét. A rendszeres rostbevitel fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban, valamint segíti a tápanyagok hatékony felszívódását.

Magas fehérjetartalom

A bulgur 100 grammonkénti fehérjetartalma 9,8 g, ami kiváló növényi fehérje forrást biztosít. Ez különösen fontos azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek, vagy szeretnék kiegészíteni fehérjebevitelüket.

Energiabomba a mindennapokhoz

Bulgur ideális választás, ha hosszan tartó energiára van szükséged. Energiaértéke 1368 KJ / 369 kcal, ami segít feltöltődni a nap során. Legyen szó reggeliről vagy ebédről, a bulgur biztosítja azt az energiát, amire szükséged van.

Ásványi anyagok forrása: vas, foszfor, magnézium

A bulgur nemcsak tápanyagokban gazdag, hanem jelentős ásványi anyag forrás is. A benne található vas elengedhetetlen a vérképzéshez és az oxigénszállításhoz. A foszfor támogatja a csontok egészségét, míg a magnézium részt vesz az izom- és idegrendszeri funkciók szabályozásában.

Sokoldalú felhasználás

A bulgur sokféleképpen felhasználható a konyhában. Az arab országokban közkedvelt köretként, de salátákhoz, levesekhez is könnyedén illeszthető. Egyedi textúrája és kellemes íze révén változatosságot hozhat mindennapi étkezéseidbe.

Könnyű elkészítés

A bulgur elkészítése egyszerű és gyors. Tiszta vízben többször átmosva és leszűrve, majd 1,5-szörös mennyiségű vízben főzve hamar megpuhul. Ez a konyhai alapanyag remek megoldást nyújt, ha gyors, de tápláló ételt szeretnél készíteni.

Környezetbarát választás

A „Biorganik Bio bulgur” ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származik, ami fenntartható és környezetbarát megoldást kínál az egészséges táplálkozás kedvelőinek. A természetes alapanyagok előállítása során nem használnak szintetikus vegyszereket, így biztos lehetsz benne, hogy a termék tiszta és környezetbarát.

Termékleírás bővítése: Hatóanyagok és egészségügyi hatásaik a Biorganik Bio bulgurban

Vas – az energia és immunitás őre

A bulgurban található vas fontos szerepet játszik a hemoglobin előállításában, amely a vér oxigénszállítási képességét segíti, így növelve vitalitásodat és energiádat. A vas támogatja az immunrendszer hatékony működését, amely kulcsfontosságú a fertőzések megelőzésében.

Foszfor – az erős csontok alapköve

A foszfor kiemelkedő szerepet játszik a csontok és fogak egészségének megőrzésében. Továbbá nélkülözhetetlen az energiaanyagcserében, hiszen részt vesz az ATP, a szervezet energiaforrásának előállításában. Ezen felül támogatja a sejtek megfelelő működését és regenerálódását.

Magnézium – stresszoldó és izomlazító

A bulgurban található magnézium segít az izomgörcsök és feszültségek enyhítésében, miközben elősegíti a pihentető alvást. Támogatja az idegrendszer kiegyensúlyozott működését, hozzájárulva ezzel a stressz kezeléséhez. Emellett fontos szerepe van a kalcium és kálium felszívódásának elősegítésében, amelyek az idegsejtek közötti megfelelő kommunikációhoz szükségesek.

Rostok – az emésztés barátai

A bulgur gazdag rosttartalma elősegíti az egészséges emésztést és a bélflóra egyensúlyának fenntartását. A rostok segítenek a salakanyagok eltávolításában, ami hozzájárul a normál bélműködéshez. A rostban gazdag étrend csökkentheti a székrekedés kockázatát, elősegítve a hosszú távú emésztési komfortot.

Fehérjék – a tested építőkövei

A bulgur magas fehérjetartalma segíti az izomtömeg fenntartását és az izomsejtek regenerációját, különösen edzés után. Fontos részét képezheti a napi fehérjeszükségleted fedezésének, különösen növényi alapú étrend követése esetén. A fehérjék támogatják továbbá a hormonok és enzimek termelését, hozzájárulva ezzel a szervezet optimális működéséhez.

Biorganik Bio bulgur egy valódi szuperélelmiszer, mely gazdagítja a napi étkezéseidet, miközben biztosítja a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat és ásványi anyagokat. Válaszd a bulgurt, hogy támogasd egészségedet és közérzetedet e sokoldalú és ízletes alapanyaggal.