-15% akció Vitaking termékekre
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kozmetikumok, illóolajok
Bio és Reformélelmiszerek
Ajánlataink
Nyári bőrvédelem
Nyári egészségvédelem
Mozogjon szabadon
Fogyókúra, diéta
A kicsik egészségéért
Gumivitaminok
Megfázás, influenza
Válaszd a legjobbat!
Nutriqa
VitakingTudástár
CLA: zsírégetés és izomtömeg megőrzés egy lépésben
szept
Segíthet abban, hogy a szervezet a zsír helyett az izmokat megtartsa, ami elősegíti a tónusos, erős testalkat kialakulását
A CLA, vagyis a konjugált linolsav (Conjugated Linoleic Acid) egy természetes zsírsav, amely elsősorban állati eredetű élelmiszerekben, például húsokban és tejtermékekben található meg. Az utóbbi években népszerű táplálékkiegészítővé vált, különösen azok körében, akik a testzsír csökkentésére és az izomtömeg növelésére törekszenek. A CLA számos jótékony hatással lehet az emberi szervezetre, különösen az anyagcsere és a zsírégetés támogatásában.
A CLA zsírégető hatása
A CLA egyik legismertebb hatása a zsírégetés támogatása. Segíthet a szervezetnek a zsírszövet lebontásában és a zsír energiaforrásként való felhasználásában. Emellett csökkentheti a zsírsejtek növekedését, ami segíthet a testzsír csökkentésében, különösen azok számára, akik aktív életmódot folytatnak.
Az izomtömeg növelése
A CLA hozzájárulhat az izomtömeg megőrzéséhez, különösen kalóriacsökkentett étrend esetén. Segíthet abban, hogy a szervezet a zsír helyett az izmokat megtartsa, ami elősegíti a tónusos, erős testalkat kialakulását. Ez a hatás különösen hasznos lehet azok számára, akik súlycsökkentés mellett szeretnék megtartani az izomtömegüket.
Anyagcsere támogatása
A CLA hozzájárulhat az anyagcsere gyorsításához, ami segíthet a kalóriaégetés fokozásában. Ez különösen hasznos lehet fogyókúrázók számára, akik szeretnék elérni, hogy szervezetük hatékonyabban dolgozza fel az energiát. Az anyagcsere támogatása révén a CLA segíthet a testsúly menedzselésében és a zsírlerakódás megelőzésében.
A CLA antioxidáns hatása
A CLA antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, ami segíthet a szabad gyökök semlegesítésében és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében. Ez a védelem hozzájárulhat a sejtek egészségének fenntartásához, és támogathatja a szervezet regenerációs folyamatait.
Mikor érdemes CLA-t fogyasztani?
A CLA fogyasztása különösen hasznos lehet az alábbi esetekben:
- Testzsír csökkentésére irányuló étrend mellett
- Izomtömeg megőrzése céljából fogyókúra esetén
- Anyagcsere fokozására
- Antioxidáns védelem érdekében
- Aktív életmód mellett az izomzat és zsír arányának javítása érdekében
CLA forrásai
A CLA természetes forrásai közé tartoznak a fűvel táplált állatok húsai és a tejtermékek, mivel ezek magasabb CLA-tartalommal rendelkeznek. Azonban a legtöbben táplálékkiegészítők formájában jutnak hozzá a CLA-hoz, mivel a nagyobb mennyiségek bevitele így egyszerűbb.
Ön tudta?
A CLA-t először 1987-ben izolálták, amikor kutatók felfedezték, hogy a fűvel táplált állatok tejében és húsában természetes zsírsavként van jelen. Érdekes módon a fűvel táplált állatok húsa és tejtermékei magasabb CLA-tartalommal rendelkeznek, mint azoké, amelyeket gabonával etetnek. Emiatt a CLA bevitel növelésére érdemes lehet a fűvel táplált állati eredetű ételeket fogyasztani.
Kapcsolódó Termékkategória
Kapcsolódó Termékek
Olvasson még cikkeinkből!
VitaminMagazin
Termékek
Újdonságok
Kategóriák
Gyártók
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat