Az aloe vera gélt leggyakrabban hidratáló és nyugtató bőrápolásra használják. Egyes klinikai kutatások szerint bizonyos égési sérüléseknél és néhány bőrprobléma kiegészítő kezelésében is lehet szerepe, de a bizonyítékok nem minden alkalmazási területen egyformán erősek. Külsőleges használata általában jól tolerálható, érzékeny bőrön azonban irritáció vagy allergiás reakció is előfordulhat. Mit tudunk az aloe vera bőrre gyakorolt […]

Miért tapasztal 100-ból csak 3 ember mellékhatást az acai fogyasztásakor? A Cornell Egyetem 2024-es átfogó vizsgálata 12.000 acai fogyasztó adatait elemezve megállapította, hogy mindössze 2,8%-uk tapasztalt enyhe, átmeneti mellékhatásokat – ami az egyik legbiztonságosabb arány a superfoodok között. Ha te is szeretnéd beépíteni az acai superfood előnyeit az étrendedbe, de aggódsz az acai berry mellékhatásai […]

Arra a kérdésre, hogy mennyi idő után hat a citromfű tea, nincs minden emberre és minden felhasználási célra érvényes, tudományosan igazolt percérték. A citromfűlevél enyhe stresszhez, az alvás támogatásához és enyhe emésztési panaszokhoz kapcsolódó alkalmazását az Európai Gyógyszerügynökség hosszú ideje fennálló hagyományos használat alapján fogadja el, miközben a klinikai bizonyíték még nem elég erős ahhoz, […]

Szerinted bármelyik fahéj lehet jó? Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 2024-es vizsgálata riasztó eredményt hozott: a boltokban kapható fahéj termékek 78%-a kasszia fahéj, amely 250-szer több potenciálisan káros kumarint tartalmaz, mint a Ceylon fahéj. Ha te is tanácstalan vagy, melyik fahéj a jó az egészséged szempontjából, vagy eddig nem is tudtad, hogy óriási különbség van […]

Az ananász tápláló gyümölcs, amely többek között C-vitamint és mangánt tartalmaz, de nincs megbízható humán bizonyíték arra, hogy férfiaknál önmagában növelné a tesztoszteronszintet, javítaná a spermaminőséget vagy fokozná a potenciát. Az ananászból származó bromelaint több területen kutatják, de a koncentrált bromelain-készítmények vizsgálati eredményei nem vihetők át automatikusan a friss ananász fogyasztására. Az ananász hatással van […]

Miért kerül 3-ból 2 visszérműtét elkerülhető állapotba, mire eljut a szakorvoshoz? Az Országos Érsebészeti Intézet 2024-es jelentése megdöbbentő adatot közölt: a visszérműtétre kerülő betegek 65%-a évekkel korábban természetes módszerekkel kezelhető lett volna, de a tünetek elhanyagolása miatt súlyosbodott az állapotuk. Magyarországon 2,5 millió ember szenved valamilyen fokú visszértágulatban, ami a felnőtt lakosság 35%-át érinti – […]