GreenMark bio kék mák
B6-vitamint, magnéziumot, kálciumot és vasat tartalmaz.
Felhasználása:
Fogyasztható péksüteményekre szórva, darálva mákostésztához, gubához, töltelékekhez süteményekhez.
Főzés:
Töltelék főzésekor annyi tejjel főzzük fel, amennyit éppen felszív. Darálásakor cukrot (nyírfacukrot) is tegyünk a darálóba, azzal együtt őröljük meg.
Diéták:
Glikémiás indexe: 51. Gluténmentes. Candida diéta alatt nem ajánlott.
Tápanyagtartalom:
100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 2076 / 491
Fehérje (g / 100 g) 20,2
Szénhidrát (g / 100 g) 4,2
Zsír (g / 100 g) 42,2
Élelmi rost (g / 100 g) 20,5
Ásványi anyagok: kálcium, magnézium, vas
Vitaminok: B6, E

