A jód szelén kombinálása a pajzsmirigy természetes támogatására Ahogy idősödöm, egyre inkább aggódom az elkövetkezendő nemzedékekért. Nagymamaként kiemelten figyelek arra, hogy a fiatalok egészsége milyen irányba halad. Sajnos, egyre több fiatalnál diagnosztizálnak pajzsmirigybetegséget, ami nemcsak az ő életminőségüket befolyásolja, hanem a jövőnket is. A pajzsmirigy alulműködés, a golyva és a hormonális zűrzavarok mind-mind olyan problémák, […]

A korszerű házipatika alapjai Anyukám arra tanított, hogy mindig tartsak otthon a legfontosabb dolgokból tartalékot, ha bármi baj történik, akkor legyen kéznél a megoldás. Emlékszem, hogyan ragaszkodott ahhoz, hogy a kezdő házipatikám is készen álljon, még mielőtt elköltöztem volna otthonról. Ő készítette össze az alapokat: vitaminok, sebtapaszok, és minden, amire szükség lehet. Egy jól felszerelt […]

A kamilla titka: A gyermekkori emlékektől a modern tudományig Emlékszel még arra a jellegzetes, édeskés illatra, ami betöltötte a konyhát, valahányszor fájt a hasad vagy náthás voltál gyerekkorodban? Bár a nagymamáink talán nem ismerték a pontos kémiai összetevőket, egyet biztosan tudtak: a kamilla nemcsak egy egyszerű virág, hanem a család első számú védvonalai közé tartozik. […]

B-vitamin komplex: Miért fontos, és hogyan támogathatja a mindennapi életemet? Mivel én mindig pörgök, és próbálom minden napomból a maximumot kihozni, számomra  a B-vitamin komplex szedése alap. Miért? Mert nemcsak az energiaszintem, de a koncentrációm és a mentális egészségem is nagyban függ tőle. Elhiszem, hogy reggelente a kávétól is pörögsz, de mi van, ha az […]

Évek óta cipelsz felesleges terheket a beleidben? Tudd meg, hogyan segít az útifű maghéj „kisöpörni” a lerakódásokat és visszaszerezni a lapos hasat. Tudtad, hogy a felnőtt lakosság közel 40%-a küzd valamilyen funkcionális emésztőrendszeri zavarral? Ez a lenyűgöző adat rámutat arra, hogy a modern, feldolgozott élelmiszerekben szegény táplálkozás miatt a bélrendszerünk folyamatosan terhelés alatt áll. A […]

Mi a szelén szerepe a pajzsmirigy működésében? A pajzsmirigy-betegségek száma az elmúlt évtizedben drámaian megnőtt – a becslések szerint minden tizedik felnőtt érintett valamilyen pajzsmirigy-problémában, és a nők körében ez az arány még magasabb. Talán te is érzed: állandó fáradtság, megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, fázékonyság, hidegérzékenység vagy hajhullás gyötör – miközben az orvosi vizsgálatok „határértéket” mutatnak. Ezek […]