Gumivitamin felnőtteknek – valóban hatékonyak, vagy újabb hóbort a láthatáron? A felnőttek számára megalkotott gumivitaminok piaca 2023-ban elérte az 5,77 milliárd dollárt globálisan, és a szakértők szerint 2030-ra megduplázódik. Az amerikai felnőttek 38%-ának nehézséget okoz a hagyományos tabletták lenyelése, míg a gumivitaminok fogyasztása évről évre 10-12%-kal növekszik világszerte. A felnőttek jelentik a piac 66%-át – […]

Nincs egyetlen „legerősebb” vagy mindenkinél legjobb immunerősítő felnőtteknek. Az Európai Unióban a C-vitaminra, a D-vitaminra és a cinkre engedélyezett az az állítás, hogy hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez, ha a termék teljesíti az állítás használati feltételeit. Gyógynövényeknél és probiotikumoknál a bizonyítékok készítmény-, kivonat- vagy törzsspecifikusak, ezért ezeket nem lehet általánosan fertőzésmegelőző vagy „immunerősítő” szerként kezelni. […]

A vércukorszint csökkentése házilag elsősorban hosszú távú életmódbeli lépéseket jelent: kiegyensúlyozott étrendet, rendszeres fizikai aktivitást, megfelelő alvást és az egyéni kezelési terv követését. Egy magas vércukorértéket nem érdemes gyógynövénnyel, étrend-kiegészítővel vagy intenzív edzéssel „gyorsan lenyomni”, mert a teendő az aktuális értéktől, a tünetektől, a gyógyszerektől és attól is függ, van-e keton a szervezetben. Ha az […]

🍃 Gyógynövények a hagyományos teakeverékekben: zöld tea, maté, bodza, szenna és mályva Miről lesz szó? Öt gyógynövényről, amelyek évszázadok óta jelen vannak a hagyományos teakeverékekben. Megnézzük, mit tartalmaznak, hogyan készülnek, és – ami a legfontosabb – mikor kell velük óvatosnak lenni. Az utolsó pont nem formalitás: az egyik közülük olyan hatóanyagot tartalmaz, amely Magyarországon gyógyszerként […]

Probiotikum nőknek: A bélflóra és intim egyensúly támogatása A nők egészsége és az egészséges élet szoros kapcsolatban áll a bélflóra és az intim terület természetes egyensúlyával. A megfelelő probiotikumok szedése hozzájárulhat a szervezet természetes egyensúlyához. Ebben a cikkben áttekintjük a probiotikumok fontos szerepét a bélflóra és az intim terület természetes egyensúlyának támogatásában, valamint bemutatjuk a […]

Immunerősítő gyerekeknek: Természetes támogatás télen  Az immunerősítő gyerekeknek különösen fontos, különösen a hideg és megfázásos időszakban, amikor a fertőzések kockázata megnő. A gyermekek immunrendszere még fejlődő fázisban van, így nagyobb valószínűséggel válnak fogékonnyá a megfázásokra és influenzákra. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogy milyen természetes hatóanyagokkal támogatható az immunerősítés a gyermekek számára, és hogyan növelhető a […]