A Sanct Bernhard Zöldkagyló kapszula új-zélandi zöldkagylóból származó koncentrátumot tartalmaz, amelynek természetes összetevői közé tartoznak a glükózaminoglikánok. Ezek a vegyületek az ízületi porc természetes alkotóelemei is, azonban a zöldkagyló fogyasztásáról nem bizonyított, hogy megelőzi vagy kezeli a porckopást. A készítmény tulajdonságainak megítélésénél ezért fontos különválasztani az összetételre vonatkozó tényeket a még nem igazolt egészségügyi hatásoktól.

A Sanct Bernhard Zöldkagyló kapszulában lévő hatóanyag a porckopás megelőzésére és kezelésére is ajánlott!

A Sanct Bernhard készítménye kiváló minőségű, porított zöldkagylót tartalmaz. A zöldkagyló glükózaminoglikánokat tartalmaz, amelyek a porcok természetes összetevői közé tartoznak. Az ízületek folyamatos terhelése esetén, például aktív sportolóknál, nehéz fizikai munkát végzőknél vagy túlsúlyosaknál különösen fontos az ízületek egészségének megőrzése, de a zöldkagyló porckopást megelőző hatása nem igazolt.

A zöldkagyló glükózaminoglikán-tartalma és kapcsolata az ízületi porcokkal

A zöldkagyló természetes forrása a glükózaminoglikánoknak (GAG), amelyek az ízületi porc és más kötőszövetek természetes alkotóelemei. A szervezetben is megtalálhatók, magas vízmegkötő képességük révén szerepet játszanak a sejtek közötti állomány hidratáltságának és a porcok mechanikai tulajdonságainak fenntartásában.

Az ízületek és a porcok fokozott terhelésekor fontos a megfelelő testsúly, a rendszeres, ízületkímélő mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás. Nem bizonyított azonban, hogy a fokozott terhelés miatt szükségessé válna a glükózamin étrend-kiegészítő formájában történő pótlása. Az idősebb korosztály, az álló- vagy ülőmunkát végzők, az aktív sportolók, a nehéz fizikai munkát végzők, valamint a jelentős súlyfelesleggel élők számára egyaránt fontos lehet az ízületek állapotának megőrzése. A zöldkagyló rendszeres fogyasztásának erre gyakorolt kedvező hatása azonban jelenleg nem kellően bizonyított.

Fiataloknak és időseknek is hasznos a zöldkagyló

A fiatal és idősebb korosztályban egyaránt előfordulhat ízületi és porckárosodás, amelyet folyamatos vagy nagy megterhelés okozhat, de az öregedéssel járó elhasználódás is könnyen vezethet ízületi merevséghez és porckopáshoz. A porckopás kialakulása összetett folyamat, amelyben az életkor, a korábbi ízületi sérülések, a túlsúly és a tartós mechanikai terhelés is szerepet játszhat. Nem vezethető vissza egyszerűen a szervezet glükózaminszintjének csökkenésére.

A zöldkagylóban található glükózaminoglikánok az ízületi porc természetes alkotóelemeivel rokon vegyületek. Az eddigi humán kutatások azonban nem igazolták meggyőzően, hogy a zöldkagyló fogyasztása megelőzi a porcok károsodását, lassítja a porckopás súlyosbodását vagy elősegíti a károsodott porcszövet helyreállítását.

Az Európai Bizottság egészségre vonatkozó állításainak nyilvántartásában az új-zélandi zöldkagylóhoz (Perna canaliculus) kapcsolódó, az ízületek, csontok, izmok és mozgékonyság támogatására vonatkozó állítás nem engedélyezett. A 1813. azonosítójú állítást azért utasították el, mert a benyújtott tudományos bizonyítékok nem támasztották alá megfelelően a feltételezett hatást.

Forrás: Európai Bizottság – EU Register on Nutrition and Health Claims, 1813. számú állítás.

A zöldkagyló értékes ómega-3 zsírsavakat is tartalmaz

A zöldkagyló ómega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek biológiai szerepét széles körben vizsgálják. A zöldkagylóban található zsírsavak mennyisége azonban készítményenként eltérhet, és nem bizonyított, hogy fogyasztásuk hidratálja az ízületeket, növeli a csontsűrűséget vagy megelőzi a csontritkulás kialakulását.

A zöldkagyló különböző vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmazhat, például A-, E- és B-vitaminokat, valamint kalciumot, vasat, magnéziumot és káliumot. Ezek a tápanyagok fontos élettani szerepet töltenek be, azonban a készítmény pontos vitamintartalma és ásványianyag-mennyisége nélkül nem állapítható meg, hogy fogyasztása milyen mértékben járul hozzá a napi tápanyagbevitelhez.