Vitaking myCHIA mag – 500g

Vitaking Chia mag 500g

A Salvia hispanica magja az ősi azték kultúra egyik legbecsesebb tápláléka volt, amely mára a modern táplálkozástudomány kiemelt figyelmébe került. A myChia termék olyan minőségi standardokat teljesít, amelyek garantálják a mag tisztaságát és tápanyag-tartalmának megőrzését. A GAP (Good Agricultural Practice) és GMP (Good Manufacturing Practice) tanúsítványok biztosítják, hogy a termesztéstől a csomagolásig minden folyamat megfelel a legmagasabb környezeti, társadalmi és gazdasági fenntarthatósági követelményeknek.

Ez a rendkívüli mag a természet egyik legkoncentráltabb tápanyagforrása. Fehérjetartalma kétszer-háromszor meghaladja a hagyományos gabonafélékét, miközben teljes értékű aminosav-profilt kínál. A benne található rostok hatékonyan támogatják az emésztőrendszer működését, elősegítve a tápanyagok optimális felszívódását. A mag egyedülálló tulajdonsága, hogy folyadékkal érintkezve megduzzad és zselés állagot vesz fel, amely lassítja a szénhidrátok felszívódását és hosszan tartó jóllakottság-érzetet biztosít.

A chiamag omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmaz ideális arányban, amelyek nélkülözhetetlenek az agyi funkciók fenntartásához és a szív-érrendszer egészségéhez. Antioxidáns-tartalma háromszorosa az áfonyáénak, amely hosszabb ideig marad aktív a szervezetben. A mag jelentős mennyiségű kalciumot, magnéziumot és vasat tartalmaz, valamint bórt, amely elősegíti a kalcium beépülését a csontszövetbe.

Ajánlott adagolás

Naponta 15 gramm chiamag fogyasztása javasolt, amely körülbelül 1-2 evőkanálnak felel meg. A magokat célszerű folyadékban áztatni 15-20 percig, amíg megduzzadnak és zselés állagot kapnak. Hozzáadható reggeli müzlihez, joghurthoz, tejitalokhoz, smoothie-khoz, pudingokhoz vagy péksütemények tésztájához. A semleges íz miatt bármilyen ételhez keverve használható anélkül, hogy megváltoztatná az eredeti ízvilágot.

Hatóanyagok

100 gramm termék átlagos tápértékei: energiatartalom 486 kcal/2035 kJ, zsírok 30,74 g (ebből telített zsírsavak 3,33 g), szénhidrát 42,12 g, omega-3 zsírsavak 17,5 g, omega-6 zsírsavak 5,785 g, rost 34,4 g, fehérjék 16,54 g, nátrium 16 mg, magnézium 335 mg, kalcium 631 mg, vas 7,72 mg.

Összetevők

Chiamag (Salvia hispanica).

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak az állóképesség növeléséhez
• 🩺 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek a vércukorszint stabilizálásához
• 💚 Növényi alapú táplálkozást követőknek teljes értékű fehérjeforrásként
• 🌾 Emésztési problémákkal küzdőknek a rostbevitel növeléséhez
• 🧠 Szellemi munkát végzőknek az omega-3 zsírsavak miatt

További hatóanyag információk

🐟 Az omega-3 zsírsavak tekintetében a chiamag tízszer gazdagabb forrás, mint a lazac. Az alfa-linolénsav (ALA) formájában jelen lévő omega-3 esszenciális zsírsav, amelyet a szervezet nem tud előállítani. Ez a zsírsav kulcsszerepet játszik az agy működésében, a gyulladásos folyamatok mérséklésében és a kardiovaszkuláris rendszer védelmében. Az omega-6 zsírsavakkal való kiegyensúlyozott aránya további előnyt jelent.

🌾 A rosttartalom szempontjából a chiamag háromszor több elemi rostot tartalmaz, mint a korpa. Ez a magas rosttartalom nem csupán az emésztést segíti, hanem prebiótikus hatású is, táplálva a bélflóra hasznos baktériumait. A rostok megkötik a toxinokat és segítik azok eltávolítását a szervezetből, miközben lassítják a tápanyagok felszívódását, így egyenletesebb energiaellátást biztosítanak.

🦴 A kalciumtartalom ötszöröse a tejében található mennyiségnek, 100 grammonként 631 mg kalciumot biztosítva. Ez különösen fontos a csontok és fogak egészségének megőrzéséhez. A chiamagban található bór nyomelem fokozza a kalcium hasznosulását és beépülését a csontszövetbe, így a két komponens szinergikus hatást fejt ki a csontsűrűség fenntartásában.

🍊 Az antioxidáns-kapacitás kilencszer magasabb, mint a narancséban. A chiamag polifenol vegyületei, különösen a klorogénsav és a kávésav, hatékonyan semlegesítik a szabad gyököket. Ezek az antioxidánsok hosszabb ideig maradnak aktívak a szervezetben, mint például a C-vitamin, így tartósabb védelmet nyújtanak a sejtek oxidatív stressz elleni védelmében.

🥬 A vastartalma ötszöröse a spenótéban mért mennyiségnek, 100 grammonként 7,72 mg vasat szolgáltatva. A vas elengedhetetlen az oxigénszállításhoz, hiszen a hemoglobin alkotóeleme. Megfelelő vaspótlás nélkül fáradtság, csökkent teljesítőképesség és immunrendszeri problémák léphetnek fel. A chiamag természetes vasforrásként kiváló választás növényi alapú táplálkozás esetén is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a chiamaggal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat, hogy könnyebben megtalálja a számára fontos információkat.