Pure Gold Creatine Monohydrate kapszula – 120db

Pure Gold Creatine Monohydrate 120db

A kreatin az izomműködés energiaellátásában betöltött szerepe miatt az egyik leginkább kutatott és alkalmazott sporttáplálékkiegészítő hatóanyag. A Pure Gold Protein kreatin-monohidrát kapszulája olyan összetételű készítmény, amely segítségével az edzések során tapasztalható teljesítmény tudományosan alátámasztott módon fokozható. A rövid ideig tartó, ismétlődő, nagy intenzitású fizikai aktivitás – mint például a súlyzós edzés, sprint vagy intervallum tréning – során a kreatin hozzájárul az izomzat energiaellátásához.

A kapszulás forma praktikus megoldás azok számára, akik szeretnék elkerülni a por adagolásával járó kellemetlenségeket. Az ízesítetlen, adalékanyagoktól mentes összetétel lehetővé teszi, hogy a készítményt bármilyen folyadékkal vagy fehérje shake-kel kombinálják, így könnyedén beilleszthető a napi rutinba. Öt kapszula napi bevitele 3000 mg tiszta kreatint biztosít, amely mennyiség eléri a kedvező hatás kifejtéséhez szükséges minimális dózist.

A kreatin-monohidrát az egyik legstabilabb és legjobban felszívódó kreatin forma, amelynek hatékonysága számtalan tudományos vizsgálattal alátámasztott. Azok, akik rendszeresen végeznek anaerob jellegű edzéseket, tapasztalhatják a kreatin pozitív hatását az izomerő, a teljesítmény és az edzések intenzitásának növekedésében.

Ajánlott adagolás

Naponta 5 kapszula fogyasztása javasolt, bőséges folyadékkal. Az optimális eredmény érdekében a kreatin bevitele legyen rendszeres, lehetőleg azonos napszakban. A kreatin kedvező hatása napi legalább 3 gramm bevitelével érhető el, amit ez a készítmény 5 kapszulával biztosít.

Hatóanyagok

5 kapszula tartalma:

• Kreatin-monohidrát: 3410 mg
• – amelyből kreatin: 3000 mg

Összetevők

Kreatin-monohidrát, kapszulahéj (marhazselatin, tisztított víz, színezék: vas-oxidok és vas-hidroxidok), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói).

Kinek ajánljuk?

• 🏋️ Erőedzést végzőknek, akik izmaikat fejlesztik
• ⚡ Sprintelőknek és intervallum edzést végzőknek
• 🎯 Sportolóknak, akik növelni szeretnék teljesítményüket
• 💪 Azoknak, akik rövid, intenzív fizikai terhelést végeznek
• 🔄 Rendszeres edzésprogramot követőknek

További hatóanyag információk

💪 Kreatin-monohidrát és az izomenergia: A kreatin kulcsszerepet tölt be az ATP (adenozin-trifoszfát) újraszintézisében, amely az izomzat elsődleges energiaforrása. Intenzív fizikai terhelés során az ATP-raktárak gyorsan kimerülnek, és a kreatin-foszfát rendszer segít ezek gyors pótlásában. A kreatin-monohidrát formája azért különösen értékes, mert stabilitása és biológiai hasznosulása kiváló, így hatékonyan támogatja az izomzat energiaellátását a rövid, erőteljes mozgások sorozata során.

🔬 Tudományos háttér: A kreatin hatását több mint 500 tudományos tanulmány vizsgálta az elmúlt évtizedekben. Ezek a kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a napi 3-5 gramm kreatin-monohidrát bevitele növeli az izomerőt, a teljesítményt és az edzések hatékonyságát. A hatás különösen markáns a rövid ideig tartó, ismétlődő, maximális erőkifejtést igénylő mozgásformák esetében, mint például a súlyemelés, sprint vagy HIIT edzések.

⚡ Teljesítményfokozás mechanizmusa: A kreatin nem stimuláns, hanem az izomzat természetes energiaraktárát növeli. A rendszeres bevitel során a kreatin-foszfát szint emelkedik az izmokban, ami lehetővé teszi a gyorsabb regenerációt ismétlések között. Ez azt jelenti, hogy több ismétlést vagy nagyobb intenzitást lehet elérni ugyanannyi pihenőidő alatt, ami hosszú távon jelentős edzéshatékonyság-növekedést eredményez.

🌿 Tisztaság és minőség: A Pure Gold Protein kreatin-monohidrát készítménye adalékanyagoktól mentes, így minimalizálja a felesleges anyagok bevitelét. A kapszulás forma előnye, hogy pontos adagolást tesz lehetővé, és könnyen bevihető akár edzés előtt, akár után. Az ízesítetlen összetétel miatt bármilyen itallal kombinálható anélkül, hogy befolyásolná azok ízét.

🔋 Hosszú távú alkalmazás: A kreatin nem ciklikus használatot igénylő készítmény, folyamatosan szedhető. A telítési fázis (magasabb adag az első napokban) nem kötelező, a rendszeres napi 3-5 gramm bevitel is eredményes, bár a teljes hatás kialakulása így néhány hétbe telhet. A kreatin vízmegtartó hatása van, ami az izomsejtekben történik, és hozzájárul a teljesebb izomkinézethez is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Pure Gold Creatine Monohydrate kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy minden információ a rendelkezésére álljon a vásárlás előtt.