Nutriqa Ashwagandha por – 125g

Name: Nutriqa Ashwagandha por - 125g - VitaminBolt.hu
Brand: Nutriqa
SKU: 118875
Price: 2140 HUF
Availability: InStock

2.140 Ft

215 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A stressz természetes ellenszere: tiszta bio Ashwagandha gyökérpor, amely az ajurvédikus hagyományok egyik legértékesebb gyógynövénye.

🌿 100% tisztaságú bio gyökérpor, mesterséges adalékok nélkül
🧘 Segíti a kortizolszint természetes szabályozását
💪 Támogatja az izmok regenerációját és az állóképességet
🌙 Hozzájárul a nyugodt alváshoz és a mentális egyensúlyhoz

Ideális választás mindazok számára, akik a modern élet kihívásaira természetes megoldást keresnek.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 17120 Ft / kg Cikkszám: 118875 Kategóriák: Ashwagandha, Adaptogén gyógynövények, Idegrendszer, nyugtalanság Címke: Nutriqa organic Gyártó: Nutriqa

Információk
Tájékoztatás

Nutriqa Ashwagandha Powder (Bio Ashwagandha por) 125g

A Withania somnifera, közismertebb nevén Ashwagandha, több ezer éve kulcsszerepet tölt be az indiai gyógyászati rendszerben. Ez a gyökérpor nem csupán egy újabb táplálékkiegészítő a polcon: olyan adaptogén növény, amely segít szervezetünknek alkalmazkodni a fizikai és mentális megterhelésekhez.

Tudományos vizsgálatok igazolják hatékonyságát: egy kontrollált kutatásban 64 krónikus stresszt átélő résztvevő tapasztalta meg a gyógynövény előnyeit. Kétmónapos alkalmazást követően az Ashwagandha csoportban mért kortizolértékek szignifikánsan alacsonyabbak voltak a placebo csoporthoz viszonyítva. A gyökérpor azonban ennél jóval többre képes: kutatások szerint pozitív hatással bírhat a férfiak reproduktív egészségére, az izomzat fejlődésére.

A tiszta bio minőség garantálja, hogy kizárólag a növény hatóanyagait juttatjuk szervezetünkbe, minden felesleges adalékanyag nélkül. A por formátum rugalmas felhasználást tesz lehetővé: keverhetjük turmixba, joghurtba, vagy akár meleg italokba is.

Ajánlott adagolás

Naponta 2-5 gramm mennyiség ajánlott. Fontos, hogy alkalmazás előtt konzultáljon kezelőorvosával, különösen, ha már szed más gyógyszert vagy táplálékkiegészítőt.

Hatóanyagok

A gyökérpor természetes módon tartalmaz witanolidokat, amelyek az Ashwagandha legfontosabb bioaktív vegyületei. Ezek felelősek a stresszcsökkentő, immunerősítő és regeneráló hatásokért. A növény alkaloidokat és szaponinokat is tartalmaz, amelyek szinergikusan működnek együtt a szervezetben.

Összetevők

100% bio Ashwagandha gyökér por.

Kinek ajánljuk?

🌸 Stresszes időszakot megélőknek, akik természetes megoldást keresnek
💤 Alvászavarokkal küzdőknek, akik nyugodtabb éjszakákra vágynak
🦴 Sportolóknak, akik támogatni szeretnék izomregenerációjukat
😌 Mindenkinek, aki erősíteni kívánja immunrendszerét
🧘 Azoknak, akik az ajurvédikus hagyományok iránt érdeklődnek

További hatóanyag információk

🌿 Witanolidok – az adaptogén hatás forrásai: Ezek a szteroid laktónok teszik az Ashwagandha-t igazán különlegessé. A witanolidok segítik a szervezetet abban, hogy hatékonyabban kezelje a stresszt azáltal, hogy modulálják a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely működését. Kutatások szerint ezek a vegyületek nemcsak a kortizolszintet képesek befolyásolni, hanem gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, ami széles körű egészségügyi előnyöket eredményezhet.

💪 Izomregeneráció és fizikai teljesítmény: Az Ashwagandha hatóanyagai támogatják a fehérjeszintézist és segítik az izmok regenerációját intenzív edzések után. Sportolók körében végzett tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres alkalmazása javíthatja az állóképességet és csökkentheti a testzsír arányt. A gyökérpor természetes módon támogatja a tesztoszteron egészséges szintjét is, ami kulcsfontosságú az izomépítésben.

🧠 Kognitív funkciók és mentális tisztaság: A gyökér alkaloidjai pozitív hatással vannak az agyi neurotranszmitterekre, különösen a GABA rendszerre. Ez magyarázza a nyugtató és szorongásoldó hatását. Ugyanakkor nem okoz álmosságot vagy lomhaságot, inkább egy kiegyensúlyozott mentális állapotot segít elérni, amely kedvez a koncentrációnak és a memóriának is.

🛡️ Immunrendszer és gyulladáscsökkentés: Az Ashwagandha szaponinjai és flavonoidjai erősítik a természetes védekező mechanizmusokat. A gyökérpor növeli a fehérvérsejtek aktivitását és támogatja a szervezet antioxidáns védelmét. A krónikus gyulladások elleni küzdelemben is szerepet játszik azáltal, hogy csökkenti bizonyos gyulladásos markerek szintjét a szervezetben.

🌙 Alvásminőség és hormonális egyensúly: A gyökér természetes módon támogatja a melatonin termelést és segít szabályozni a cirkadián ritmust. Ez különösen hasznos azoknak, akik jet lag-gel vagy váltott műszakos munkarendből eredő alvászavarokkal küzdenek. A hormonális rendszerre gyakorolt kiegyensúlyozó hatása pedig nemcsak a stresszhormonokra, hanem a pajzsmirigy működésére is kedvező lehet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket az Ashwagandha porral kapcsolatban, hogy segítsünk a tudatos választásban.

Mennyi idő alatt kezd hatni az Ashwagandha?

Az egyéni válasz változó, de a legtöbb tanulmány 2-4 hét rendszeres használat után mutatott ki mérhető változásokat a kortizolszintben és a stresszérzet csökkenésében. Fontos azonban, hogy az adaptogén növények hatása kumulatív jellegű, tehát hosszabb távú alkalmazás esetén még kifejezettebb eredmények várhatók. Sokan már az első héten észlelik az alvásminőség javulását, míg a fizikai teljesítményre gyakorolt hatások általában 4-6 hét után válnak igazán szembetűnővé.

Mikor a legjobb időpont az Ashwagandha bevételére?

Az Ashwagandha por rugalmasan alkalmazható, de a legtöbben este vagy lefekvés előtt fogyasztják, mivel nyugtató hatása támogatja a pihentető alvást. Ha azonban energiaszint növelésére és fizikai teljesítmény fokozására használja, akkor reggel vagy edzés előtt is beveheti. Étkezés közben vagy után ajánlott fogyasztani, mivel ez javítja a felszívódást és csökkenti az esetleges gyomorpanaszok kockázatát. Fontos a következetesség: válasszon egy Önnek megfelelő időpontot és tartsa be rendszeresen.

Kombinálható más táplálékkiegészítőkkel?

Igen, az Ashwagandha jól kombinálható számos más táplálékkiegészítővel. Különösen hatékony lehet magnéziummal együtt alkalmazva az alvásminőség javítására, vagy rhodiolával a stresszkezelés fokozására. B-vitamin komplexszel együtt pedig támogathatja az energiatermelést. Azonban mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új kombinációkat próbál ki, különösen, ha gyógyszert szed. Bizonyos gyógyszerekkel, például pajzsmirigy hormonokkal vagy immunszuppresszánsokkal való kölcsönhatás lehetséges, ezért orvosi felügyelet szükséges.

Milyen minőségi szempontokra figyeljek az Ashwagandha vásárlásakor?

A legfontosabb szempont a bio minősítés, amely garantálja, hogy a növényt peszticidek és vegyi anyagok nélkül termesztették. Figyeljen arra, hogy tiszta gyökérpor legyen, adalékanyagok és töltelékek nélkül. A witanolid tartalom is lényeges mutató, bár a tiszta porban ez természetes módon jelen van. Kerülje a túlzottan olcsó termékeket, mert azok gyakran nem megfelelő minőségű alapanyagot vagy hígított készítményt tartalmaznak. A származási hely is fontos: az indiai Ashwagandha általában a legjobb minőségű.

Vannak mellékhatásai vagy ellenjavallatai?

Az Ashwagandha általában biztonságos és jól tolerálható, ha az ajánlott adagolást betartjuk. Ritkán előfordulhatnak enyhe emésztési panaszok, különösen nagyobb adag esetén vagy üres gyomorra fogyasztva. Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott a használata. Autoimmun betegségekben szenvedőknek, pajzsmirigy problémával küzdőknek vagy immunszuppresszáns gyógyszert szedőknek mindenképpen konzultálniuk kell orvosukkal alkalmazás előtt. Ha bármilyen szokatlan tünetet tapasztal, azonnal szüneteltesse a használatot és forduljon szakemberhez.

Tápérték 100g-ban:

Energia: 1166/278 kJ/kcal
Zsír: 0.0 g
– telített: 0.0 g

– egyszeresen telítetlen: 0.0 g

– többszörösen telítetlen: 0.1 g
Szénhidrát: 49 g
– cukor: 11 g
Rostanyag: 34 g
Fehérje: 3.1 g
Só: 0.37 g

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala