Nutriqa Ashwagandha por – 125g

Nutriqa Ashwagandha por

Az Ashwagandha az indiai ajurvédikus gyógyászat egyik fő gyógynövénye, melyet különböző betegségek kezelésére gyógynövényként használnak.

Hatvannégy krónikus stresszben szenvedő személyeket hívtak meg, hogy vegyenek részt abban a kutatásban, ahol ezt a gyógynövényt hatvan napig kellett fogyasztaniuk. A résztvevőket véletlenszerűen placebo és Ashwagandha csoportokra osztották fel. Hatvan nappal később, az Ashwagandha csapatának csökkent a kortizol (stresszhormon) szintje a placebóéhoz képest. Az Ashwagandha fő hatása a stressz és a depresszió csökkentése, továbbá az Ashwagandha biztató kutatási eredményeket mutatott a férfiak termékenységének növelésében, az izmok erősítésében is!

Lehetséges jótékony hatásai:

• Immunrendszer erősítése
• Antidepresszáns
• Gyulladásgátló
• Stresszoldás
• Libidó és termékenység növelése

Tápérték 100g-ban – Nutriqa Ashwagandha por

• Energia 1166/278 kJ/kcal
• Zsír 0.0 g
  – telített 0.0 g
  – egyszeresen telítettlen 0.0 g
  – többszörösen telítettlen 0.1 g
• Szénhidrát 49 g
  – cukor 11 g
• Rostanyag 34 g
• Fehérje 3.1 g
• Só 0.37 g

Összetevők – Nutriqa Ashwagandha por

100% bio Ashwagandha gyökér por.

Ajánlott adagolás – Nutriqa Ashwagandha por

napi 2-5g. Fogyasztás előtt kérjük konzultáljon kezelőorvosával.

További hatóanyag információk

Mi az Ashwagandha?

Az Ashwagandha (Withania somnifera) az indiai ajurvédikus gyógyászat egyik legismertebb gyógynövénye, amelyet évszázadok óta alkalmaznak a szervezet ellenálló képességének növelésére és a stressz csökkentésére. Az „indiai ginzengként” is emlegetett növény erős adaptogén hatású, vagyis segíti a szervezetet a fizikai és mentális megterhelésekhez való alkalmazkodásban.

Hogyan segíthet az Ashwagandha?

Az Ashwagandha számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, amelyek tudományosan is alátámasztottak. Szerepet játszhat az idegrendszer támogatásában, a stressz és a szorongás csökkentésében, az immunrendszer erősítésében, a hormonális egyensúly fenntartásában és az általános vitalitás növelésében.

Stresszcsökkentés és mentális egyensúly

A modern életmód gyakran vezet krónikus stresszhez, amely hosszú távon számos egészségügyi problémát okozhat. Egy kutatás során 64 stresszben szenvedő résztvevőt vizsgáltak, akiket véletlenszerűen osztottak két csoportra – az egyik csoport Ashwagandhát, a másik placebót kapott. Hatvan nap elteltével az Ashwagandha csoport kortizolszintje jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy a növény hatékony lehet a stressz kezelésében.

Segítheti az alvásminőség javítását

A Withania somnifera latin neve is utal arra, hogy természetes nyugtató és alvást segítő hatása lehet. Az Ashwagandha támogatja a pihentető alvást anélkül, hogy nappali álmosságot okozna. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az alvás minőségének javításához és a gyorsabb elalváshoz.

Fizikai teljesítmény és izomzat támogatása

Az Ashwagandha nemcsak a mentális, hanem a fizikai állóképességet is fokozhatja. Egyes kutatások szerint segíthet az izomtömeg növelésében és az erőnlét javításában, emiatt egyre népszerűbb a sportolók és az aktív életmódot folytatók körében.

Immunrendszer támogatása

A benne található antioxidánsok és gyulladáscsökkentő vegyületek segíthetik az immunrendszer megfelelő működését, és védelmet nyújthatnak a különböző kórokozók ellen. Az Ashwagandha támogatja a szervezet természetes védekezőképességét, és hozzájárulhat a betegségek megelőzéséhez.

Hormonális egyensúly és termékenység támogatása

Az Ashwagandha az endokrin rendszerre is pozitív hatással lehet, segítve a hormonok egyensúlyának fenntartását. Férfiak esetében javíthatja a tesztoszteronszintet és a spermiumok minőségét, míg nők esetében támogathatja a hormonális harmóniát és a termékenységet.

Hagyományos és népi gyógyászati alkalmazás

Az Ashwagandhát évszázadok óta használják az ajurvédikus orvoslásban a vitalitás növelésére, a stressz csökkentésére és az általános egészség támogatására. Az indiai gyógyászatban tonikként alkalmazták a legyengült szervezet erősítésére és a hosszú élettartam elősegítésére.

Összegzés: Miért érdemes a Nutriqa Ashwagandha port választani?

• Támogatja az idegrendszert és csökkentheti a stresszt
• Segítheti a pihentető alvást és a mentális egyensúlyt
• Fokozhatja a fizikai teljesítményt és az izomnövekedést
• Erősítheti az immunrendszert és segítheti a hormonális egyensúlyt
• Hagyományosan is elismert gyógynövény az ajurvédikus gyógyászatban