Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció
GymBeam Béta-alanin tabletta – 120db
2.930 Ft
A béta-alanin aminosav kulcsszerepet játszik az izomteljesítmény fokozásában azáltal, hogy támogatja a karnozin szintézisét, amely hatékonyan semlegesíti az izomfáradtságot okozó tejsavat.
✨ 2000 mg tiszta béta-alanin tablettánként
💪 Támogatja az izomzat karnozin tartalmának növelését
🔥 Késlelteti az izomfáradtság kialakulását intenzív edzések során
🏋️ Ideális erőnléti és állóképességi sportokhoz egyaránt
Tökéletes választás azok számára, akik az edzéseik során maximális teljesítményre törekszenek és szeretnék kitolni fizikai határaikat.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
GymBeam Béta-alanin 120db
A béta-alanin tabletta egy nem esszenciális aminosavat tartalmaz, amely a szervezetben különleges szerepet tölt be. Az L-hisztidinnel kombinálva részt vesz a karnozin szintézisében, egy olyan dipeptidben, amely az izmokban felhalmozódva képes pufferként működni a savasodás ellen. A karnozin jelenléte az izomszövetben kulcsfontosságú a hosszan tartó, intenzív fizikai aktivitás során, mivel segít fenntartani az optimális pH-értéket.
Az aminosavak többségétől eltérően a béta-alanin nem közvetlenül a fehérjeszintézisben vesz részt. Ehelyett a szervezet energiaháztartásának támogatására és az izomzat teljesítőképességének növelésére specializálódott. A karnozin koncentrációjának emelkedése révén az izmok tovább képesek ellenállni a fáradtságnak, ami különösen fontos robbanékony erejű és ismétlődő mozdulatokat igénylő sportágakban. Az étrend mellett táplálékkiegészítőkből is bevihető a szervezetbe, ami lehetővé teszi a célzott dózisok alkalmazását.
A béta-alanin bevitele során előfordulhat egy ártalmatlan mellékhatás: enyhe bizsergés érezhető a bőrön, ami teljesen természetes válasz és nem jelent egészségügyi kockázatot. Ez az érzés átmeneti és az idő múlásával mérséklődik.
Ajánlott adagolás
A termék optimális alkalmazása érdekében napi 1-2 alkalommal 2 tabletta fogyasztása javasolt. Az edzés előtti időszakban történő bevitel különösen hatékony lehet a teljesítmény maximalizálása érdekében.
Hatóanyagok
Egy adag (2 tabletta) 2000 mg béta-alanint tartalmaz, amely hatékonyan emeli a karnozin szintjét az izomszövetben és csökkenti a tejsav felhalmozódását.
Összetevők
Béta-alanin, töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (kalcium-foszfát, magnézium-sztearát).
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Erőnléti edzéseket végző sportolóknak, akik növelni szeretnék az ismétlésszámot
- ⚡ Intervall és HIIT edzéseket végzőknek a gyorsabb regeneráció érdekében
- 🚴 Állóképességi sportolóknak, akik hosszabb távon szeretnék fenntartani teljesítményüket
- 💥 Sprintekhez és robbanékony mozdulatokat igénylő sportágakhoz
- 🎯 Mindenkinek, aki tudatosan szeretné optimalizálni edzéseinek hatékonyságát
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a béta-alanin használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk Önnek a termék hatékony alkalmazásában.
Mennyi idő alatt érezhető a béta-alanin hatása?
A béta-alanin hatása nem azonnali, mivel először fel kell halmozódnia az izomszövetben karnozin formájában. Az első észrevehető eredmények általában 2-3 hét után jelentkeznek, de a maximális hatás eléréséhez 4-10 hetes folyamatos szedés szükséges. A karnozin szintje fokozatosan emelkedik a szervezetben, ezért fontos a rendszeres, napi bevitel. Minél hosszabb ideig alkalmazza valaki, annál markánsabb teljesítményjavulást tapasztalhat, különösen intenzív edzések során.
Miért okoz bizsergést a béta-alanin és veszélyes-e ez?
A bizsergő érzés, amit parestéziának neveznek, teljesen normális és ártalmatlan jelenség. Ez az idegvégződések átmeneti aktiválódása miatt következik be, amikor a béta-alanin belép a véráramba. Az érzés általában 30-90 percig tart és az arc, nyak, vagy karok területén jelentkezhet. Nem jelent egészségügyi kockázatot és az idő múlásával, rendszeres szedés mellett mérséklődhet. Ha kifejezetten zavaró, kisebb adagok elosztása a nap folyamán csökkentheti az intenzitását.
Lehet-e a béta-alanint más táplálékkiegészítőkkel kombinálni?
Igen, a béta-alanin kiválóan kombinálható számos más táplálékkiegészítővel. A kreatin monohidráttal való együttes alkalmazás különösen hatékony, mivel kiegészítik egymás hatását: a kreatin a rövid távú energiaellátást, míg a béta-alanin a hosszabb távú teljesítményt támogatja. Protein shake-ekkel, BCAA-val vagy pre-workout formulákkal is biztonságosan kombinálható. Fontos azonban, hogy mindig tartsuk be az egyes termékek ajánlott adagolását és ne lépjük túl a napi maximális beviteli mennyiségeket.
Szükséges-e szünetet tartani a béta-alanin szedésében?
A béta-alanin esetében nincs kötelező szüneteltetési időszak, mivel a szervezet természetes módon is termeli és hasznosítja ezt az aminosavat. Hosszú távú, folyamatos alkalmazása biztonságos. Ugyanakkor egyes sportolók ciklikusan szedik, például intenzívebb edzésperiódusokban magasabb dózisban, majd pihenőfázisban alacsonyabb mennyiségben vagy szüneteltetik. A karnozin szintje az izmokban lassan csökken a szedés abbahagyása után, így a felhalmozott előnyök hetekig megmaradhatnak.
Milyen sportágakban a leghatékonyabb a béta-alanin használata?
A béta-alanin különösen hatékony azokban a sportágakban, ahol 60 másodperc és 4 perc közötti intenzív fizikai terhelés jelentkezik. Ilyen például a súlyemelés, CrossFit, rövidtávfutás, úszás, evezés, kerékpározás és különböző csapatsportok. Az intervall edzéseket végzők és a HIIT tréningek kedvelői szintén jelentős hasznot húzhatnak belőle. Állóképességi sportokban, mint a hosszútávfutás vagy triatlon, elsősorban az edzések intenzív szakaszaiban és a versenyek véghajrájában nyújt segítséget. Alapvetően minden olyan aktivitásban előnyös, ahol az izomfáradtság késleltetése teljesítménynövekedést eredményezhet.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-15%
Original price was: 4.000 Ft.3.400 FtA jelenlegi ár: 3.400 Ft.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat