GymBeam Ashwagandha kapszula – 180db

GymBeam Ashwagandha 180db

A Withania somnifera, közismertebb nevén ashwagandha, az ayurvédikus gyógyászat egyik legértékesebb növénye. Az adaptogén kategóriába tartozó vegyületek különleges képességgel rendelkeznek: segítenek a szervezetnek alkalmazkodni a stressz okozta megterhelésekhez, miközben támogatják az általános vitalitást és ellenálló képességet.

A modern életvitel számos kihívást tartogat – a munkahelyi elvárások, a tanulási kötelezettségek és a magánéleti feladatok egyaránt megterhelik idegrendszerünket. Az ashwagandha éppen ezért vált népszerűvé azok körében, akik természetes megoldást keresnek a mindennapok stresszhelyzeteihez való alkalmazkodásra. A tudományos kutatások folyamatosan vizsgálják hatását a szorongás mérséklésére, a fáradtság csökkentésére, valamint a kortizol – az úgynevezett stresszhormon – szintjének optimalizálására.

A készítmény hatékonysága azonban nem merül ki a stresszkezelésben. A sportolók körében egyre nagyobb figyelmet kap a fizikai teljesítmény és az erőnlét fokozására, valamint a regeneráció támogatására gyakorolt lehetséges hatása miatt. Emellett a mentális jólét megőrzésében és a pihentető alvás elősegítésében is szerepet játszhat. A withanolidok – az ashwagandha fő aktív vegyületei – felelősek ezekért a sokrétű tulajdonságokért, amelyek harmonizálhatják a szervezetben zajló folyamatokat.

Ajánlott adagolás

Napi 1 kapszula fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy után, bő folyadékkal.

Hatóanyagok

1 kapszula tartalma: Ashwagandha kivonat (Withania somnifera) 500 mg, amelyből withanolidok 25 mg (5%).

Összetevők

Ashwagandha kivonat (Withania somnifera) (5% withanolidok), csomósodásgátló (kalcium-foszfát, magnézium-sztearát), zselatin kapszula.

Kinek ajánljuk?

• 🎓 Diákoknak és tanulóknak vizsgaidőszakban a koncentráció támogatására
• 💼 Irodai dolgozóknak és vezetőknek a munkahelyi stressz kezelésére
• 🏃 Sportolóknak a fizikai teljesítmény és regeneráció optimalizálására
• 😌 Mindenkinek, aki stresszes életszakaszon megy keresztül
• 🌙 Azoknak, akik a pihenés minőségét szeretnék javítani

További hatóanyag információk

🌿 Withanolidok – az ashwagandha aktív vegyületei: A withanolidok azok a természetes szteroid-laktónok, amelyek az ashwagandha gyökérében koncentrálódnak. Ezek a vegyületek felelősek a növény adaptogén hatásáért, vagyis azért a tulajdonságért, amely segíti a szervezetet a stressz okozta változásokhoz való alkalmazkodásban. A minőségi ashwagandha készítmények esetében kulcsfontosságú a withanolidok standardizált mennyisége – jelen termék 5%-os koncentrációja biztosítja a hatékony dózist.

💪 Adaptogén mechanizmus: Az adaptogének különleges módon működnek: nem egyszerűen stimulálnak vagy nyugtatnak, hanem segítenek a szervezetnek megtalálni az egyensúlyt. Hasonlóan ahhoz, ahogy az izmaink erősödnek az edzés által, az adaptogének is „edzik” a szervezetet, hogy jobban bírja a stresszt. Ez a tulajdonság teszi az ashwagandha-t olyan értékessé azok számára, akik hosszú távon szeretnék támogatni szervezetük ellenálló képességét.

🧠 Kortizol és stresszválasz: A kortizol a mellékvesekéreg által termelt hormon, amely kulcsszerepet játszik a stresszválaszban. Míg rövid távon elengedhetetlen a túléléshez, a tartósan magas kortizolszint számos kellemetlen tünetet okozhat: fáradtságot, alvászavarokat, koncentrációs nehézségeket. Az ashwagandha kutatások szerint segíthet a kortizolszint egyensúlyban tartásában, ezáltal enyhítve a krónikus stressz negatív hatásait.

⚡ Energia és vitalitás: Az ashwagandha nem koffeintartalmú stimuláns, mégis sokan számolnak be arról, hogy rendszeres használata mellett energikusabbnak érzik magukat. Ez azzal magyarázható, hogy az adaptogének optimalizálják a szervezet energiaháztartását, támogatják a mitokondriális funkciókat és segítenek hatékonyabban kezelni a fáradtságot. Ez különösen értékes azok számára, akik kerülik a túlzott koffeinbevitelt, de szeretnék fenntartani napi teljesítőképességüket.

🌙 Alvás és regeneráció: Bár az ashwagandha nem altatószer, pozitív hatással lehet az alvás minőségére azáltal, hogy csökkenti a stresszt és elősegíti a mentális relaxációt. A pihentető alvás elengedhetetlen a szervezet regenerációjához, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a kognitív funkciók fenntartásához. Az ashwagandha által támogatott nyugodtabb mentális állapot hozzájárulhat a mélyebb, minőségibb éjszakai pihenéshez.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam Ashwagandha kapszulákkal kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy segítsünk Önnek megalapozott döntést hozni.