GymBeam Acetil-L-Karnitin kapszula – 90db

Name: GymBeam Acetil-L-Karnitin kapszula - 90db - VitaminBolt.hu
Brand: GymBeam
SKU: 114066
Price: 5200 HUF
Availability: InStock

5.200 Ft

520 Ft értékű pont jóváírása regisztrált vásárlóknak.

A karnitin acetilezett változata támogatja az energiatermelést és a mentális frissességet egyaránt.

✨ Kapszulánként 500 mg aktív hatóanyag
💪 Segíti a zsírsavak energiává alakítását
🧠 Könnyen átjut a vér-agy gáton
🌱 Vegán barát összetétel

Ideális választás mindazok számára, akik a testi és szellemi teljesítményüket szeretnék optimalizálni.

Készleten

Egységár: 57.78 Ft / db Cikkszám: 114066 Kategóriák: Aminosavak, L-karnitin, L-Carnitine Címke: narancsbőr ellen Gyártó: GymBeam

Termékleírás
Tájékoztatás

GymBeam Acetil-L-Karnitin kapszula 90db

A karnitin acetilezett formája különleges helyet foglal el az aminosavak világában. Míg a szervezetünk képes előállítani ezt a vegyületet, külső forrásból történő bevitele jelentősen növelheti annak koncentrációját azokban a sejtekben, ahol a legnagyobb szükség van rá. Az acetil-L-karnitin molekuláris szerkezete lehetővé teszi, hogy hatékonyan lépjen át a sejtmembránokon, így eljutva a mitokondriumokba – a sejtek energiagyáraiba.

A mitokondriális működés szempontjából kulcsfontosságú ez a molekula, hiszen közvetlenül részt vesz a hosszú szénláncú zsírsavak transzportjában. Amikor a szervezet zsírokat használ energiaforrásként, ezek a zsírsavak nem tudnak önállóan bejutni a mitokondriumokba. Az acetil-L-karnitin itt lép közbe: megköti őket és átszállítja a mitokondriális membránon, ahol a béta-oxidáció során ATP formájában szabadul fel az energia. Ez a mechanizmus különösen akkor válik meghatározóvá, amikor a test fokozott energiaigénnyel találkozik.

Az idegrendszeri hatások terén is figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkezik ez a vegyület. Az acetilcsoport jelenléte lehetővé teszi, hogy átlépje a vér-agy gátat, amely egyébként szigorúan szabályozza, mely anyagok juthatnak be az agyba. Ott az idegsejtekben támogatja az acetilkolin nevű neurotranszmitter szintézisét, amely központi szerepet játszik a memória, a tanulás és a koncentráció folyamataiban. A neurológiai kutatások szerint ez a hatás különösen hasznos lehet kognitív szempontból megterhelő időszakokban.

Ajánlott adagolás

Napi 1 kapszula fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés előtt, bő folyadékkal. A hatóanyag optimális felszívódása érdekében érdemes reggel vagy edzés előtt bevenni.

Hatóanyagok

Egy kapszula 500 mg acetil-L-karnitint tartalmaz.

Összetevők

Acetil-l-karnitin, mikrokristályos cellulóz (tömegnövelő), magnézium-sztearát (csomósodásgátló), hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportoló személyeknek, akik maximalizálni szeretnék zsírfelhasználásukat
📚 Diákoknak és tanulóknak vizsgaidőszakban a koncentráció fenntartásához
💼 Vezetőknek és döntéshozóknak, akiknek napi szinten kell mentálisan csúcsteljesítményt nyújtaniuk
⚖️ Testsúlycsökkentési programban résztvevőknek kiegészítő támogatásként
🌱 Vegán étrendet követőknek, akik növényi forrásból szeretnék pótolni ezt az aminosavat

További hatóanyag információk

🔥 Az energiaháztartás optimalizálása szempontjából az acetil-L-karnitin kulcsszerepet játszik. A mitokondriális béta-oxidáció során a zsírsavak lebontásából származó energia hasznosítása közvetlenül függ ettől a molekulától. Különösen fontos ez azokban az izmokban, amelyek elsősorban aerob energiatermelésre támaszkodnak, mint például a szívizom vagy a lassú izomrostok. A hatóanyag jelenléte biztosítja, hogy a zsírraktárak valóban hozzáférhetővé váljanak energiaforrásként, nem csupán elraktározva maradjanak a szervezetben.

🧠 A kognitív funkciók támogatása terén az acetil-L-karnitin neuroprotektív tulajdonságai kiemelkedőek. Az idegsejtekben nemcsak az acetilkolin prekurzorként működik, hanem antioxidáns hatású is, védve a neuronokat az oxidatív stressztől. A kutatások szerint idővel ez hozzájárulhat az agy plaszticitásának fenntartásához, ami a tanulási képesség és a memória alapja. Azok számára, akik napi szinten igénybe veszik szellemi kapacitásukat, ez a tulajdonság különösen értékes lehet.

⚡ A sejtszintű regeneráció folyamatában is szerepet vállal ez az aminosav. A mitokondriumok egészséges működése nemcsak az energiatermelésről szól, hanem a sejtek általános vitalitásáról is. Az acetil-L-karnitin hozzájárul a mitokondriális membránok integritásának megőrzéséhez, ami hosszú távon a sejtek hatékonyabb működését eredményezi. Ez különösen fontos az öregedési folyamatok során, amikor a mitokondriális funkciók természetes módon csökkennek.

💪 Fizikai aktivitás során a karnitin-szintek átmenetileg csökkenhetnek, különösen intenzív vagy hosszan tartó edzések esetén. Az izomsejtekben a zsírsavak oxidációja fokozódik, ami megnövelt karnitin-igényt jelent. A külső forrásból történő pótlás segíthet fenntartani az optimális szinteket, így támogatva az állóképességet és a regenerációt. A sportolók tapasztalatai szerint ez különösen aerob jellegű tevékenységeknél lehet előnyös.

🌿 A biohasznosulás szempontjából az acetilezett forma előnye, hogy könnyebben felszívódik a bélrendszerben, mint a sima L-karnitin. Az acetilcsoport jelenléte növeli a molekula lipofilicitását, ami megkönnyíti a sejtmembránokon való átjutást. Ez azt jelenti, hogy a bevitt hatóanyag nagyobb hányada jut el valóban oda, ahol szükség van rá – a sejtekbe és azon belül is a mitokondriumokba. A 500 mg-os kapszuladózis elegendő mennyiséget biztosít ahhoz, hogy érezhető hatást váltson ki.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket az acetil-L-karnitin használatával kapcsolatban.

Miben különbözik az acetil-L-karnitin a sima L-karnitintól?

Az acetil-L-karnitin molekulájához egy acetilcsoport kapcsolódik, ami jelentősen javítja a felszívódását és lehetővé teszi, hogy átjusson a vér-agy gáton. Míg mindkét forma támogatja a zsírsavak metabolizmusát, az acetilezett változat kifejezetten előnyös a kognitív funkciók szempontjából is. A sima L-karnitin elsősorban az izmokban és a szívben fejti ki hatását, míg az acetil-L-karnitin az idegrendszeri sejtekbe is hatékonyan bejut. Ezért azok, akik nemcsak a fizikai teljesítményüket, hanem a mentális frissességüket is támogatni szeretnék, az acetilezett formát részesítik előnyben.

Mikor a legjobb időpont a kapszula bevételére?

Az acetil-L-karnitin felszívódása optimális, ha étkezés előtt, üres gyomorra vesszük be. Reggel, az első étkezés előtt 20-30 perccel történő bevétel biztosítja a legjobb hasznosulást. Sportolók számára edzés előtt 30-60 perccel is ideális időpont lehet, mivel így a hatóanyag a fizikai aktivitás során már rendelkezésre áll. Ha mentális teljesítményre van szükség, akkor a délelőtti órákban történő bevétel ajánlott, amikor a kognitív feladatok általában a legintenzívebbek. Fontos, hogy bő folyadékkal vegyük be a kapszulát a megfelelő feloldódás érdekében.

Vegán étrenddel is fogyasztható ez a termék?

Igen, a GymBeam Acetil-L-Karnitin kapszula vegán barát összetételű. A hatóanyag szintetikus úton előállított, nem állati eredetű, a kapszula burkolata pedig hipromellózból készül, ami növényi alapú cellulóz-származék. A termékben nincsenek állati eredetű segédanyagok sem, így azok is nyugodtan fogyaszthatják, akik növényi étrendet követnek. Ez különösen fontos, mivel a karnitin természetes forrásai elsősorban állati eredetű élelmiszerek, így a vegánok könnyebben kerülhetnek hiányos állapotba ezen aminosav tekintetében.

Mennyi idő alatt jelentkeznek az első hatások?

Az acetil-L-karnitin hatásainak észlelése egyénenként változó, de általában 2-4 hét rendszeres használat után válnak érzékelhetővé a pozitív változások. A kognitív hatások, mint a fokozott koncentráció vagy a mentális tisztaság, néha már az első hét során jelentkezhetnek, különösen azoknál, akik korábban alacsony karnitin-szinttel rendelkeztek. A fizikai teljesítményre gyakorolt hatás, mint a jobb állóképesség vagy a hatékonyabb zsírfelhasználás, jellemzően 3-4 hét után válik egyértelművé. A legjobb eredmények eléréséhez fontos a folyamatos, napi szedés és a megfelelő életmódi tényezők, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres mozgás.

Kombinálható más étrend-kiegészítőkkel?

Az acetil-L-karnitin kiválóan kombinálható számos más étrend-kiegészítővel, sőt, bizonyos hatóanyagokkal szinergikus hatást fejt ki. Omega-3 zsírsavakkal együtt szedve fokozhatja a kognitív előnyöket, mivel mindkét anyag támogatja az agy egészséges működését. Koenzim Q10-zel való kombináció pedig a mitokondriális energiatermelést optimalizálja még hatékonyabban. B-vitaminokkal, különösen B6-tal és B12-vel együtt a karnitin szintézise is támogatott lesz a szervezetben. Koffeinnel kombinálva a mentális éberség és a fizikai teljesítmény is fokozódhat. Fontos azonban, hogy minden új kiegészítő bevezetése előtt konzultáljunk egészségügyi szakemberrel, különösen, ha gyógyszeres kezelés alatt állunk.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala