Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció
GymBeam 100% kreatin-monohidrát zöldalma ízű por – 1000g
10.460 Ft
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során; a kedvező hatás 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.
✨ Kreatin-monohidrát alapú összetétel
💪 A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során
🌿 Könnyen oldódó por forma, praktikus használat
Válassza ezt a készítményt, ha rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során szeretné növelni fizikai teljesítményét.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
GymBeam 100% kreatin-monohidrát – zöldalma 1000g
A kreatin az izmok energiaellátásában kulcsszerepet játszó vegyület, amely természetes módon jelen van szervezetünkben. Testünk képes bizonyos mennyiséget előállítani belőle. Egy kilogramm marhahús körülbelül 5 gramm kreatint tartalmaz.
Ez a készítmény különösen azok számára ajánlott, akik rövid, robbanékony mozgásokat végeznek edzéseik során. A HIIT típusú intervallum tréningek, az erőemelés, valamint a gyors irányváltásokat és sprintelést igénylő csapatsportok mind rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgással járnak.
A por formátum praktikus előnye, hogy bármilyen folyadékkal elkeverhető – legyen az víz, gyümölcslé vagy akár fehérje shake.
Ajánlott adagolás
Keverjen el 5 gramm port (1 mérőkanál) 250 ml folyadékkal, és fogyassza napi 1-2 alkalommal. Az adagolás edzésnapok és pihenőnapok során is azonos, mivel a kreatin felhalmozódik az izmokban.
Hatóanyagok
- Kreatin-monohidrát 83,4 g / 100 g termékben
Összetevők
Kreatin-monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag (almasav), aroma, színezék (klorofill), édesítőszer (szukralóz).
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Erőnléti edzést végzőknek
- ⚽ Csapatsportolóknak, akik rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgást végeznek
- 🔥 HIIT edzéseket kedvelőknek
- 💪 Nagy intenzitású testmozgást végző felnőtteknek, akik rövid, sorozatos terhelések során szeretnék növelni fizikai teljesítményüket
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a kreatin-monohidráttal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy könnyebben eligazodjon a termék használatában.
Mikor a legjobb időpont a kreatin bevételére?
A kreatin bevételének időpontja kevésbé kritikus, mint más táplálékkiegészítőknél, mivel hatása az izmokban felhalmozódó mennyiségtől függ, nem az azonnali beviteltől. Fogyaszthatja edzés előtt, után vagy akár étkezésekkel együtt is. Sok sportoló az edzés utáni időpontot választja, és gyakran kombinálják fehérje shakekkel vagy szénhidrátokban gazdag italokkal.
Szükséges-e töltőfázis a kreatin használatakor?
A töltőfázis nem kötelező, bár korábban gyakran alkalmazták. A töltőfázis során 5-7 napig napi 20 gramm kreatint fogyasztanak, majd átváltanak a fenntartó adagra. A használat egyből a napi 3-5 grammos fenntartó adaggal is kezdhető.
Okozhat-e a kreatin víztartalmat az izmokban?
A kreatin valóban növeli az izmok víztartalmát, mivel a kreatin molekulák vízzel együtt raktározódnak az izomsejtekben. Ez azonban nem bőr alatti víztartalmat jelent, hanem az izomsejteken belüli folyadékmennyiség növekedését.
Kombinálható-e a kreatin más táplálékkiegészítőkkel?
A kreatin kiválóan kombinálható más táplálékkiegészítőkkel, és gyakran együtt alkalmazzák fehérjeporral, aminosavakkal vagy szénhidrát alapú italporokkal. Sokan edzés után fogyasztják együtt egy gyors felszívódású szénhidrátforrással.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-15%
Original price was: 3.640 Ft.3.094 FtA jelenlegi ár: 3.094 Ft.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat