Eastray Gesztenye főtt, héj nélküli – 150g

Eastray Gesztenye főtt, héj nélküli – 150g

A szelídgesztenye Dél-Európa hagyományos táplálékforrása, amelyet sokféle módon készítenek el a konyhákban. Lisztszerű állaga és természetesen édes íze különleges jelleget kölcsönöz az ételeknek. A gesztenye magját főzelékekben, töltött szárnyasokban egyaránt használják, gazdagítva az ízvilágot és tápanyagtartalmat.

Ez a praktikus, előre elkészített változat azonnal fogyasztható formában kínálja a gesztenye értékeit. A héj nélküli, főtt magvak megőrzik természetes tápanyagtartalmukat, miközben kényelmes megoldást nyújtanak a mindennapi táplálkozásban.

A gesztenye tápanyag-összetétele egyedülálló a magvak között. Szénhidrátban rendkívül gazdag – 100 grammonként 28-44 gramm szénhidrátot, ebből 17-25% keményítőt biztosít. Fehérjetartalma 4,8%, ami értékes kiegészítője lehet az étrendnek. Bár kalóriatartalma magasabb, mint sok zöldségé, más hasonló felhasználású magokhoz képest kedvezőbb összetételt mutat.

Ajánlott adagolás

A gesztenye önmagában nassolnivalóként, vagy különböző ételek összetevőjeként fogyasztható. Mennyisége az egyéni energiaigénytől és étrendtől függ. Praktikus megoldás étkezések kiegészítéseként vagy energiapótlásra.

Hatóanyagok

A termék 100 grammonként 27,3 mg C-vitamint, E-vitamint, B1-, B2- és B6-vitaminokat, niacint és pantoténsavat tartalmaz. Ásványi anyagok közül kiemelkedő a 640 mg kálium, 82 mg foszfor, valamint kalcium és magnézium tartalma. A nyomelemek között vas, cink, mangán és réz található jelentősebb mennyiségben.

Összetevők

Főtt szelídgesztenye

Kinek ajánljuk?

• 🌰 Természetes energiaforrást keresőknek a mindennapokra
• 🍽️ Változatos étkezést kedvelőknek, akik új alapanyagokat próbálnak ki
• 💚 Növényi alapú táplálkozást folytatóknak fehérje- és ásványipótlásra
• 🏃 Aktív életmódot folytatóknak gyors energiapótlásra
• 🌿 Hagyományos alapanyagokat értékelőknek

További hatóanyag információk

🥔 A gesztenye szénhidráttartalma különleges helyet biztosít számára a táplálkozásban. A magas keményítőtartalom lassabban felszívódó energiát jelent, amely hosszabb távon támogatja a szervezet működését. Ez a tulajdonság különösen értékessé teszi azok számára, akik tartós energiaszintet szeretnének fenntartani napközben.

⚡ A káliumtartalom kiemelkedő jelentőségű az ásványi anyagok között. 100 grammonként 640 mg kálium található a gesztenyében, amely hozzájárul a normál bélműködéshez. A kálium pótlása különösen fontos lehet intenzív fizikai aktivitás vagy fokozott izzadás esetén.

🌟 A C-vitamin jelenléte 27,3 mg/100g mennyiségben értékes kiegészítője a termék összetételének. A C-vitamin antioxidáns tulajdonságai mellett számos élettani folyamatban vesz részt. A B-vitamin csoport tagjai – B1, B2 és B6 – az energiatermelő folyamatokat és az idegrendszer működését támogatják.

🦴 A foszfor és kalcium együttes jelenléte a csontrendszer egészségének fenntartásához járul hozzá. A magnézium az izomműködés és az idegrendszer szempontjából fontos ásványi anyag. Ezek az elemek együttesen teszik teljessé a gesztenye ásványianyag-profilját.

🍂 A nyomelemek – vas, cink, mangán és réz – kisebb mennyiségben ugyan, de fontos szerepet töltenek be a szervezet működésében. A vas az oxigénszállításban, a cink az immunrendszer támogatásában, a mangán és réz pedig különböző enzimek működésében vesz részt. A gesztenye fogyasztása bármilyen elkészítési módban megőrzi ezeket az értékes komponenseket.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a vásárlóink által leggyakrabban feltett kérdéseket a főtt gesztenyével kapcsolatban.