Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció
Biomenü Bio Quinoa vörös mag – 250g
1.400 Ft
A vörös quinoa az Andok ősi gabonája, amely fehérjeforrás, és mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza.
✨ Növényi fehérjeforrás mind a 9 esszenciális aminosavval
💪 Természetes módon tartalmaz ásványi anyagokat: vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot
🌿 Magas rosttartalom
Tökéletes választás mindazok számára, akik tudatosan építik be étrendjükbe a tápanyagdús, természetes alapanyagokat.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Biomenü bio Quinoa vörös mag 250 g
A vörös quinoa az Andok hegyvidékéről származó ősi gabona, amelyet több ezer éve termesztenek Dél-Amerikában. Ez a különleges mag botanikailag nem tartozik a hagyományos gabonafélék közé, mégis gabonához hasonlóan használható. A vörös változat természetes módon tartalmaz antioxidánsokat és pigmenteket.
A quinoa növényi alapú fehérjeforrás. Míg a legtöbb növényi élelmiszer csak részleges aminosav-profillal rendelkezik, addig ez a mag tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat. Emellett magas a rosttartalma (7 g/100 g). Természetes módon tartalmaz vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot és foszfort, valamint B-vitaminokat és E-vitamint.
A vörös quinoa antioxidáns kvercetin és kaempferol növényi vegyületeket is tartalmaz. A quinoa kiválóan illeszkedik a kiegyensúlyozott táplálkozásba. Sokoldalúsága révén számtalan ételhez felhasználható: salátákba, köretként, levesekbe vagy akár desszertekhez is.
Ajánlott adagolás
A quinoa elkészítése rendkívül egyszerű: alaposan öblítse le folyó vízzel, majd főzze fel kétszeres mennyiségű vízben vagy zöldséglevében körülbelül 15-20 percig, amíg a mag megpuhul és áttetsző lesz. Hagyja állni fedő alatt néhány percig, majd lazítsa fel villával. Napi 50-80 gramm száraz quinoa elegendő egy főre, amely főzés után megháromszorozza a térfogatát.
Hatóanyagok
- Energia: 1539 kJ/368 kcal
- Fehérje: 13 g
- Szénhidrát: 57,1 g (amelyből cukor: 1,34 g)
- Zsír: 6,1 g (amelyből telített zsírsav: 0,71 g)
- Rost: 7 g
- Só: 0,05 g
Összetevők
100% bio quinoa (chenopodium quinoa) mag.
Kinek ajánljuk?
- 🌸 Vegán és vegetáriánus életmódot követőknek, akik növényi fehérjeforrást keresnek
- 🌾 Azoknak, akik változatos gabonaalternatívára vágynak
- 🥗 Egészségtudatos családoknak, akik tápanyagdús alapanyagokat részesítenek előnyben
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a vörös quinoával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy könnyebben megtalálja a választ az Önt érdeklő témákra.
Miért fontos a quinoa leöblítése főzés előtt?
A quinoa magjának felületét vékony szaponin réteg borítja, amely természetes védelmet nyújt a növény számára a kártevők ellen. Ez a vegyület keserű ízt adhat, ha nem távolítjuk el megfelelően. Ezért javasolt a quinoát főzés előtt alaposan átöblíteni hideg vízzel, finomszövésű szűrőben vagy szitában, körülbelül 1-2 percig dörzsölve. A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható quinoa már előkezelt, de az öblítés így is javítja az ízét és eltávolítja az esetleges szennyeződéseket. Az alapos öblítés után a quinoa kellemes, enyhén diós ízt kap, amely kiválóan harmonizál sokféle étellel.
Hogyan különbözik a vörös quinoa a fehér változattól?
A vörös quinoa pigmentekben gazdagabb, mint a fehér változat. Textúrája főzés után is kissé roppanósabb marad, míg a fehér quinoa puhább és könnyedebb. A vörös quinoa ízében is van egy enyhe különbség, kissé földesebb, gazdagabb aromával rendelkezik. Tápanyag-összetételük nagyon hasonló, mindkettő fehérjeforrás. A választás leginkább ízlés és felhasználási mód kérdése: a vörös quinoa különösen jól mutat salátákban és köretekben, ahol megőrzi formáját és színét.
Mennyit lehet belőle naponta fogyasztani?
Napi 50-80 gramm száraz quinoa tekinthető optimális adagnak egy felnőtt számára, amely megfőzve körülbelül 150-240 gramm készétel. Ez az adag fehérjét és rostot is biztosít. Természetesen ez az ajánlás egyénenként változhat a napi energiaszükséglet, aktivitási szint és egyéb étrendi tényezők függvényében. Sportolók vagy különösen aktív életmódot élők akár nagyobb mennyiséget is fogyaszthatnak. A quinoa jól beilleszthető a napi étkezésekbe reggeliként, ebédként vagy vacsoraként is, akár önállóan, akár más zöldségekkel, fehérjékkel kombinálva. Fontos, hogy változatos étrendet kövessünk, így a quinoa mellett más gabonafélék és tápanyagforrások is szerepeljenek az étkezésekben.
Hogyan tárolható a quinoa a leghosszabb ideig?
A quinoát légmentesen záródó edényben, hűvös, száraz helyen érdemes tárolni, távol a közvetlen napfénytől. Így hosszú ideig megőrzi frissességét. A kamrában vagy éléskamrában való tárolás ideális, ahol a hőmérséklet állandó és nincs kitéve páratartalom ingadozásának. Fontos, hogy az eredeti csomagolást felnyitás után öntse át légmentesen záródó üveg- vagy műanyag tárolóba, hogy megakadályozza a nedvesség és rovarok bejutását. A hűtőben való tárolás nem szükséges, sőt, a nedvesség miatt nem is ajánlott. A megfőzött quinoa hűtőben 4-5 napig tárolható légmentesen zárt edényben, és akár le is fagyasztható későbbi felhasználásra. Fagyasztva 8-12 hónapig megőrzi minőségét, így nagyobb adagot is elkészíthet előre.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-23%
Original price was: 2.610 Ft.2.003 FtA jelenlegi ár: 2.003 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat