Biomenü bio kendermag fehérje por 250 g
A kendermagból készült fehérje por olyan ritka növényi tápanyagforrás, amely teljes aminosav-spektrumot nyújt. Ez a természetes eredetű por nemcsak fehérjében gazdag, hanem jelentős mennyiségű étkezési rostot is tartalmaz, így komplex táplálkozási megoldást kínál.
A kendermag különlegessége, hogy tartalmazza az összes létező aminosavat – összesen 22 különböző típust. Ezek közül nyolc olyan esszenciális aminosav, amelyeket szervezetünk önállóan nem képes szintetizálni, kizárólag táplálékkal juthatunk hozzájuk. Ez a teljes aminosav-összetétel teszi a kendermagot kivételes értékű fehérjeforrássá.
Az esszenciális zsírsavak tekintetében is kiemelkedő ez a növényi por. Az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak koncentrációja magas, ráadásul ezek aránya biológiailag optimális, ami fokozza a hasznosulást. A rostokban való gazdagsága pedig a bélműködés támogatását szolgálja, miközben hozzájárul a telítettségérzet kialakulásához is.
Ajánlott adagolás
Napi 2-3 alkalommal 20-30 gramm (körülbelül egy evőkanálnyi) mennyiséget ajánlott folyadékba keverni. Elkészíthető vízzel, növényi vagy tehéntejjel, gyümölcslével, vagy akár turmixba is belekeverhető. Desszertek, péksütemények tésztájába is beledolgozható, így sokféleképpen beépíthető az étrendbe.
Hatóanyagok
A kendermag fehérje por komplett fehérjeprofilt biztosít mind a 22 aminosavval, beleértve a 8 esszenciális aminosavat is. Gazdag Omega-3 és Omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavakban, amelyek ideális arányban vannak jelen. Magas rosttartalma támogatja az emésztőrendszer egészséges működését.
Összetevők
Bio kendermag fehérje por
Kinek ajánljuk?
- 🌱 Növényi étrendet követőknek, vegetáriánusoknak és vegánoknak
- 💪 Sportolóknak és fizikailag aktív életmódot folytatóknak
- 🥛 Laktózérzékenységgel küzdőknek
- 🌾 Gluténmentes étrendet követőknek
- ⚖️ Testsúlykontrollra törekvőknek
További hatóanyag információk
🧬 Teljes aminosav-profil: A kendermag fehérje por biológiai értéke abban rejlik, hogy valamennyi aminosavat tartalmazza, amelyekre szervezetünknek szüksége van. Az esszenciális aminosavak – leucin, izoleucin, valin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin és triptofán – mind megtalálhatók benne. Ezek az aminosavak az izomszövet építésében, a hormontermelésben és számos metabolikus folyamatban vesznek részt. A nem esszenciális aminosavak szintén fontos szerepet játszanak az immunrendszer működésében és az energiatermelésben.
💚 Omega zsírsavak egyensúlya: Az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak aránya a kendermagban közel 1:3, ami az emberi szervezet számára optimálisnak tekinthető. Az Omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, támogatják a szív- és érrendszer egészségét, valamint pozitívan befolyásolják az agyi funkciókat. Az Omega-6 zsírsavak szintén nélkülözhetetlenek, szerepet játszanak a sejtmembrán szerkezetében és a hormonális egyensúly fenntartásában. A megfelelő arány biztosítja, hogy ezek a zsírsavak szinergikusan hassanak.
🌾 Rostok és emésztés: A kendermag fehérje por jelentős mennyiségű oldható és oldhatatlan rostot egyaránt tartalmaz. Az oldhatatlan rostok mechanikusan serkentik a bélmozgást, segítve a rendszeres emésztést és megelőzve a székrekedést. Az oldható rostok prebiotikus hatásúak, táplálékot biztosítanak a bélflóra számára, így hozzájárulnak a bélrendszer egészséges mikrobiom-egyensúlyához. A magas rosttartalom hosszan tartó jóllakottságérzetet biztosít, ami különösen hasznos lehet testsúlykontroll során.
🩸 Vérnyomás és szív-érrendszer: A kendermagban található arginin aminosav a nitrogén-monoxid prekurzora, amely érrelaxáló hatású. Ez hozzájárulhat az egészséges vérnyomásszint fenntartásához. Az Omega-3 zsírsavak szintén kedvező hatással vannak a kardiovaszkuláris rendszerre, támogatják az egészséges koleszterinszintet és csökkenthetik a gyulladásos folyamatokat az erekben.
🧠 Kognitív funkciók támogatása: Az esszenciális zsírsavak, különösen az Omega-3, fontos szerepet játszanak az agy szerkezetében és működésében. A zsírsavak az idegsejtmembránok építőkövei, befolyásolják a neurotranszmitterek működését. A teljes aminosav-profil pedig biztosítja a neurotranszmitterek szintéziséhez szükséges alapanyagokat, így hozzájárulva a koncentráció, a memória és az általános szellemi teljesítőképesség fenntartásához.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a Biomenü bio kendermag fehérje porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.




