Biomenü Bio Amaránt puffasztott – 200g

Biomenü bio Amaránt puffasztott 200g

Az amaránt története több mint nyolcezer évre nyúlik vissza, amikor az inka, maja és azték kultúrák mindennapi táplálkozásának nélkülözhetetlen részét képezte. Ez az álgabona – bár technikailag nem tartozik a hagyományos gabonafélék közé, mint a búza vagy zab – hasonló tápanyagprofillal rendelkezik, miközben természetes módon mentes a gluténtól. A puffasztott változat különösen praktikus, hiszen azonnal fogyasztható formában kínálja mindazt a táplálkozási értéket, amelyért ezt a különleges magot évezredek óta becsülik.

A több mint hatvan amarántfajta közül származó magok földes, diós ízvilága széles körben alkalmazhatóvá teszi őket a konyhában. A puffasztott amaránt reggeli müzlikbe, joghurtba keverhető, sütőipari készítményeket gazdagíthat, de levesek, saláták kiegészítőjeként is kiváló választás. Az álgabona kategóriába tartozás azt jelenti, hogy miközben a hagyományos gabonákhoz hasonló felhasználási lehetőségeket kínál, egyedi tápanyag-összetételével kitűnik közülük.

A termék kiemelkedő fehérje-, rost- és antioxidánstartalma különösen értékessé teszi azok számára, akik tudatosan figyelnek táplálkozásukra. Az amaránt lenyűgöző mikrotápanyag-profiljával hozzájárul egy kiegyensúlyozott étrend kialakításához, miközben sokoldalúsága miatt könnyen beilleszthető a mindennapi étkezésekbe.

Ajánlott adagolás

A puffasztott amaránt adagolása teljesen egyéni preferenciák szerint alakítható. Reggeli müzlikbe, joghurtba keverhető, sütőipari termékek alapanyagaként használható, vagy akár levesek, saláták ropogós kiegészítőjeként is szolgálhat. Az ízlésnek megfelelő mennyiség alkalmazása ajánlott.

Hatóanyagok

100 gramm puffasztott amaránt 1564 kJ/374 kcal energiatartalmat biztosít. Zsírtartalma 3,8 g, amelyből telített zsírsavak 0,9 g. Szénhidráttartalma 70 g, ebből cukor mindössze 0,5 g. Fehérjetartalma 11 g, sótartalma pedig 0,01 g alatt van.

Összetevők

100% bio amaránt (Amaranthus L.) mag, puffasztott formában. Allergének: nyomokban szezámmagot tartalmazhat. A terméket jól zártan, száraz, hűvös, fényvédett helyen kell tárolni.

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Gluténérzékeny vagy cöliákiás személyeknek, akik biztonságos gabonaalternatívát keresnek
• 💪 Sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak a magas fehérjetartalom miatt
• 🥗 Tudatos táplálkozást követőknek, akik értékelik a rostban gazdag élelmiszereket
• 🍽️ Kreatív főzést kedvelőknek, akik változatos alapanyagokkal kísérleteznek
• 🌾 Növényi alapú étrendet követőknek, akiknek fontos a teljes értékű fehérjeforrás

További hatóanyag információk

🌾 Az amaránt fehérjetartalma kiemelkedő a növényi eredetű fehérjeforrások között. A 11 gramm fehérje 100 grammonkénti mennyiség jelentős hozzájárulást jelent a napi fehérjeszükséglet fedezéséhez, különösen akkor, ha figyelembe vesszük, hogy ez a fehérje könnyen emészthető és jó aminosav-profillal rendelkezik. A növényi alapú táplálkozást követők számára ez különösen értékes tulajdonság, hiszen sokféle ételbe beépíthető anélkül, hogy jelentősen megváltoztatná azok ízvilágát.

💧 A rendkívül alacsony cukortartalom – mindössze 0,5 gramm 100 grammban – ideálissá teszi az amarántot azok számára, akik csökkenteni szeretnék finomított cukorbevitelüket. Ezzel szemben a 70 gramm komplex szénhidrát hosszan tartó energiát biztosít, amely fokozatosan szabadul fel a szervezetben. Ez a tulajdonság különösen fontos a vércukorszint egyenletes fenntartásához, és segít elkerülni az energiaszint hirtelen ingadozását a nap folyamán.

🛡️ Az antioxidánsokban való gazdagsága az amarántot a szervezet természetes védelmének támogatójává teszi. Ezek a vegyületek hozzájárulnak a sejtek védelméhez az oxidatív stresszel szemben, amely a modern életmód velejárója. A puffasztott forma megőrzi ezeket az értékes komponenseket, miközben a feldolgozás során könnyen fogyaszthatóvá válik a mag.

🌿 A magas rosttartalom – amely az amarántban található – támogatja az egészséges emésztést és hozzájárul a bélrendszer megfelelő működéséhez. A rostok szerepe túlmutat az emésztésen: segítenek a teltségérzet fenntartásában is, ami hasznos lehet a testsúly tudatos kezelésekor. A puffasztott amaránt ropogós textúrája kellemes változatosságot visz az étkezésekbe, miközben ezt a fontos tápanyagot juttatja a szervezetbe.

⚡ Az amaránt alacsony telítettzsírsav-tartalma – 0,9 gramm 100 grammban – és az elhanyagolható sótartalom összhangban van a szív- és érrendszer egészségét támogató táplálkozási ajánlásokkal. A 3,8 gramm összzsírtartalom többsége egészségesebb, telítetlen zsírsavakból áll, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet működésében. Ez a kedvező összetétel lehetővé teszi, hogy az amaránt rendszeres fogyasztása illeszkedjen egy kiegyensúlyozott, egészségtudatos étrendbe.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a puffasztott amaránttal kapcsolatos leggyakoribb vásárlói kérdésekre adunk részletes válaszokat.