Az E-vitamin segít javítani a sejtek közötti kommunikációt

A vitamin antioxidáns hatása hozzájárulhat a látás hosszú távú megőrzéséhez, különösen az idősebb korban jelentkező látásromlás ellen

Az E-vitamin (tokoferol) egy zsírban oldódó vitamin, amely létfontosságú szerepet játszik a szervezet egészséges működésében. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, és hozzájárulhat a bőr, a szem és az immunrendszer egészségének fenntartásához. Az E-vitamin többféle formában előfordul, leggyakoribb forrásai az olajos magvak, növényi olajok és zöld leveles zöldségek.

Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai

Az E-vitamin legfontosabb tulajdonsága az antioxidáns hatása. Segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a sejteket és hozzájárulhatnak a szervezet öregedéséhez. Az antioxidánsok, mint az E-vitamin, támogatják a szervezet védekezőképességét, segítve a sejtek regenerálódását és a szabad gyökök által okozott károk csökkentését.

A bőr egészségének támogatása

Az E-vitamin egyik legismertebb jótékony hatása a bőr egészségének megőrzésében rejlik. Hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segíthet a száraz bőr kezelésében, és védelmet nyújthat a káros környezeti hatások ellen, mint például az UV-sugárzás. Az E-vitamin gyakran használatos különféle bőrápolási termékekben is, mivel segíti a bőr regenerálódását és hozzájárul a fiatalos megjelenés megőrzéséhez.

A szem védelme

Az E-vitamin hozzájárulhat a szem egészségének megőrzéséhez, mivel segít megelőzni a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást a szemben. A vitamin antioxidáns hatása hozzájárulhat a látás hosszú távú megőrzéséhez, különösen az idősebb korban jelentkező látásromlás ellen.

Az immunrendszer támogatása

Az E-vitamin erősítheti az immunrendszert, különösen idősebb korban, amikor a szervezet védekezőképessége gyengülhet. Segít javítani a sejtek közötti kommunikációt, ami elősegíti az immunválaszokat. Ezen tulajdonsága miatt az E-vitamin fontos szerepet játszhat a fertőzések elleni védelemben.

Az E-vitamin fogyasztásának előnyei

Az E-vitamin rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az alábbi egészségügyi előnyökhöz:

• Sejtvédelem az oxidatív stressz ellen
• A bőr hidratálása és regenerálása
• A szem egészségének megőrzése
• Az immunrendszer erősítése
• Az öregedés jeleinek csökkentése

E-vitamin forrásai

Az E-vitamin megtalálható különböző élelmiszerekben, különösen:

• Olajos magvak (mandula, mogyoró, dió)
• Növényi olajok (napraforgóolaj, olívaolaj)
• Zöld leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta)
• Teljes kiőrlésű gabonák

Ön tudta?

Az E-vitamint a 20. század elején fedezték fel, és az egyik legkésőbb felfedezett vitamin közé tartozik. Érdekesség, hogy az E-vitamin elsődleges forrását, a növényi olajokat, évszázadokon át használták a bőr ápolására anélkül, hogy tudták volna, milyen értékes vitaminokat tartalmaznak. Az ókori egyiptomiak például olívaolajat használtak a bőr hidratálására és védelmére.

Kapcsolódó Termékkategória

• E-vitamin
• Vitaminok
• Szemvitamin
• Gyulladáscsökkentés
• Immunerősítés
• Kozmetikumok, aromaterápia

Kapcsolódó Termékek

Kedvencekhez

Jutavit E-vitamin 400 IU kapszula – 100db

1.960 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Natur Tanya Szerves D3+K2 vitamin tabletta – 100db

5.990 Ft

Kosárba teszem

12% Pont Kedvezmény

Kedvencekhez

GAL E-vitamin komplex csepp – 95ml

4.390 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Netamin Természetes E-vitamin komplex kapszula – 60db

4.370 Ft

Kosárba teszem

-27%

KIÁRUSÍTÁS

Kedvencekhez

Vitaking A-D-E-Szelén komplex gélkapszula – 30db

4.110 Ft Original price was: 4.110 Ft.2.990 FtA jelenlegi ár: 2.990 Ft.

Kosárba teszem

-15%

Kedvencekhez

Vitaking Természetes E-400 vitamin gélkapszula – 60 db

4.480 Ft Original price was: 4.480 Ft.3.810 FtA jelenlegi ár: 3.810 Ft.

Kosárba teszem

Kedvencekhez

BioCo E-vitamin 400 IU lágyzselatin kapszula – 60db

3.990 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Caleido E-vitamin 400 NE gélkapszula – 60db

1.950 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Flavin7 Flavitamin E vitamin – 60 db

3.500 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Bioheal Koenzim Q10 szelénnel + E- és B1-vitaminnal lágyzselatin kapszula – 30db

2.990 Ft

Kosárba teszem

12% Pont Kedvezmény

Kedvencekhez

WTN E-vitamin spektrum csepp – 50ml

5.800 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Dr. Herz E-vitamin 400IU lágyzselatin kapszula – 60db

2.490 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Dr. Chen Natural E-vitamin kapszula – 60db

3.050 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Caleido Ligetszépeolaj + E-vitamin gélkapszula – 60db

4.200 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Now E-400 kapszula – 50db

4.920 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Pharmekal E-vitamin 400 IU gélkapszula – 100db

4.590 Ft

Kosárba teszem

Tartósan alacsony ár

Kedvencekhez

Pharma Nord Bio Karotin + E-vitamin kapszula – 60db

2.890 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Swanson Ex-400NE E-vitamin lágyzselatin kapszula – 100db

8.050 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Olimp Labs A-vitamin + E-vitamin + Ligetszépe olaj – 30 db

4.290 Ft

Kosárba teszem

Kedvencekhez

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

Swanson Tocotrienols – antioxidáns lágyzselatin kapszula – 60db

13.190 Ft

Részletek

Olvasson még cikkeinkből!

Vízhajtó gyógyteák: Szabadítsd meg tested a méreganyagoktól

16
jún

WTN Metilmentes B-komplex: Az érzékeny szervezet támasza

13
jún

Virágpor és méhek: Megmentőink kincse és a biodiverzitás

12
jún