Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció-20%
Biomenü Bio Fekete Szezámmag – 250g
Original price was: 1.590 Ft.1.272 FtA jelenlegi ár: 1.272 Ft.
Az akció vége: 2026. december 31.
A fekete szezámmag táplálkozási értéke messze túlmutat egyszerű mag voltán – komplex tápanyagprofiljával valódi kincs az egészségtudatos táplálkozásban.
🌿 Teljes értékű fehérje és egészséges zsírsavak forrása
💪 Gazdag B-vitamin komplexum a napi energia támogatásához
🦴 Jelentős kalcium- és ásványianyag-tartalom
✨ Természetes antioxidánsok és E-vitamin a sejtvédelemért
Ideális választás mindazok számára, akik tudatosan építik fel napi étrendjüket és értékelik a növényi alapú, tiszta összetételű élelmiszereket.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Biomenü bio FEKETE Szezámmag 250g
A fekete szezámmag – Sesamum indicum – apró mérete ellenére kivételesen gazdag tápanyagforrás, amely évezredek óta megbecsült alapanyag a hagyományos táplálkozásban. Hüvelyben érlelődő magjai koncentrált formában hordozzák mindazokat az értékes komponenseket, amelyek napi szinten támogatják szervezetünk működését. A fekete változat különösen kiemelkedik antioxidáns kapacitásával és komplex ásványianyag-összetételével.
Táplálkozási szempontból a fekete szezámmag harmonikus egyensúlyt teremt: alacsony szénhidráttartalma mellett kiváló minőségű fehérjét és egészséges zsírokat kínál. Mindössze 30 gramm napi fogyasztás az ajánlott rostbevitel 12 százalékát fedezi, ami az emésztőrendszer egészséges működéséhez elengedhetetlen. A mag természetes módon tartalmazza a tiamin, niacin és B6-vitamin hármasát, amelyek kulcsszerepet játszanak az energiatermelésben és az idegrendszer működésében.
A hántolatlan fekete szezámmag megőrzi külső héját, amely különösen értékes kalciumforrás. Az ásványi anyagok felszívódását tovább javíthatjuk egyszerű előkészítési módszerekkel: áztatással, enyhe pörkölésssel vagy csíráztatással. A vasban, rézben és B6-vitaminban gazdag összetétel közvetlenül járul hozzá a vörösvértestek képződéséhez és az oxigénszállítás hatékonyságához. A szezámmagban található növényi vegyületek és E-vitamin együttesen erős antioxidáns védelmet nyújtanak sejtjeink számára.
Ajánlott adagolás
Napi 1-3 evőkanál (10-30 gramm) fekete szezámmag fogyasztása ajánlott, amely beépíthető reggelibe, salátákba, turmixokba vagy péksütemenyek tetejére szórva. Érdemes enyhén megpirítani fogyasztás előtt az ízvilág kiteljesedése és a tápanyagok jobb hozzáférhetősége érdekében.
Hatóanyagok
100 gramm fekete szezámmag 2504 kJ/598 kcal energiatartalmat biztosít. Zsírtartalma 50,7 gramm, amelyből telített zsírsav 7,9 gramm. Szénhidráttartalma 10,2 gramm, amelyből cukor mindössze 0,2 gramm. Rosttartalma 12,0 gramm, fehérjetartalma 20,0 gramm. Sótartalma rendkívül alacsony: 0,03 gramm. Gazdag cinket, szelént, rezet, vasat, B6-vitamint és E-vitamint tartalmaz.
Összetevők
100% bio fekete szezámmag.
Kinek ajánljuk?
- 🌱 Növényi alapú táplálkozást követőknek, akik teljes értékű fehérjeforrást keresnek
- 💪 Sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak az energia és izomépítés támogatására
- 🦴 Kalciumforrást kereső személyeknek, akik természetes ásványi anyagokat részesítenek előnyben
- 🧠 Irodai dolgozóknak és diákoknak a koncentráció és mentális teljesítmény fenntartásához
- 🌿 Mindenki számára, aki értékeli a bio minőséget és a tiszta összetételt
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a fekete szezámmaggal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy minden információ a rendelkezésére álljon a tudatos választáshoz.
Miben különbözik a fekete szezámmag a világostól?
A fekete szezámmag megtartja természetes külső héját, amely különösen gazdag ásványi anyagokban, főként kalciumban. Antioxidáns tartalma magasabb a világos változatnál, ízvilága pedig intenzívebb, kissé földesebb karakterű. Táplálkozási értéke komplex, a héj miatt több rostot és ásványi anyagot tartalmaz. A világos szezámmagot általában hántolják, így veszít néhány tápanyagból, de könnyebben emészthető lehet.
Hogyan használhatom a fekete szezámmagot a konyhában?
A fekete szezámmag rendkívül sokoldalú alapanyag. Szórhatja müzlire, joghurtba, salátákra dekorációként és ízesítésként. Enyhe pörköléssel az ízvilága még gazdagabbá válik, így kiváló kenyerek és péksütmények tetejére. Turmixokba, smoothie-kba keverve extra tápanyagtartalmat biztosít. Ázsiai konyhában gyakran használják öntetekhez, szószokhoz őrölve vagy egészben. Tahini készítéséhez is felhasználható, amely sokféle étel alapja lehet.
Mennyi ideig tárolható a bio fekete szezámmag?
Eredeti, zárt csomagolásban, hűvös és száraz helyen tárolva a bio fekete szezámmag akár 12 hónapig is megőrzi frissességét. Felbontás után légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben érdemes tárolni, így 3-6 hónapig biztonságosan fogyasztható. A magas olajartalom miatt fontos a megfelelő tárolás, hogy ne váljon avasodottá. Érdemes kisebb mennyiséget vásárolni és gyakrabban frissíteni a készletet az optimális minőség megőrzése érdekében.
Fogyaszthatom a szezámmagot, ha diétázom?
A fekete szezámmag kiváló választás tudatos táplálkozás során is. Bár energiadús, tápanyagprofilja kiegyensúlyozott: magas fehérje- és rosttartalma hosszan tartó jóllakottságot biztosít, alacsony cukortartalma pedig nem okoz vércukorszint-ingadozást. Egészséges zsírjai támogatják a zsírban oldódó vitaminok felszívódását. Mértékkel fogyasztva – napi 1-2 evőkanál – értékes kiegészítője lehet kalóriatudatos étrendnek is, hiszen koncentrált tápanyagforrás, amely segít elkerülni a hiányállapotokat diéta során.
Milyen előkészítés javítja a tápanyagok felszívódását?
A fekete szezámmag tápanyagainak hozzáférhetőségét több módszerrel is növelhetjük. Az áztatás néhány órán át csökkenti a fitinsav tartalmát, amely gátolhatja bizonyos ásványi anyagok felszívódását. Az enyhe pörköles nem csak az ízvilágot gazdagítja, hanem a tápanyagok biodostupségét is javítja. A csíráztatás aktiválja az enzimeket és tovább csökkenti az antinutrienseket. Az őrlés vagy aprítás mechanikusan feltárja a sejtek tartalmát, így a tápanyagok könnyebben hozzáférhetővé válnak az emésztőrendszer számára.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-23%
Original price was: 2.610 Ft.2.003 FtA jelenlegi ár: 2.003 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat