Törzsvásárlói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén és hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Dydex
Összes akció
GymBeam 100% kreatin-monohidrát ízesítetlen por – 500g
5.810 Ft
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során; a kedvező hatás 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.
💪 Tiszta kreatin-monohidrát por formában
⚡ A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során
🏋️ Ideális HIIT edzésekhez és csapatsportokhoz
🔬 Könnyen oldódó formula
Válassza ezt a készítményt, ha rendszeresen végez nagy intenzitású edzéseket.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
GymBeam 100% kreatin-monohidrát ízesítetlen 500g
A kreatin-monohidrát olyan hatóanyag, amely az izomsejtekben található foszfokreatin-raktárak feltöltésében játszik kulcsszerepet. Ez a folyamat különösen fontos azok számára, akik rövid, de maximális intenzitású mozgásokat végeznek – legyen szó súlyemelésről, sprintekről vagy éppen csapatsportokról. A 100% kreatin-monohidrát por formájában biztosítja ezt a hatóanyagot, könnyen oldódó állagban.
A kreatin természetes úton is jelen van szervezetünkben, sőt, testünk bizonyos mértékig önállóan is előállítja. Étkezéssel is bevihető, elsősorban vörös húsokból, azonban a szükséges mennyiség elérése nehézkes: egyetlen 5 gramm kreatin beviteléhez körülbelül egy kilogramm marhahúst kellene elfogyasztani. Éppen ezért az étrend-kiegészítők praktikus megoldást kínálnak, hiszen egyetlen adaggal biztosítható a kívánt hatóanyag-mennyiség.
Az intenzív fizikai aktivitás során az izomzat gyors energiaforrásra van szükség. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.
Ajánlott adagolás
Keverjünk el 1 mérőkanálnyi (5 gramm) port 250 ml folyadékkal, amely lehet víz, gyümölcslé vagy akár fehérjeital is. Napi 1-2 alkalommal javasolt fogyasztani a kívánt hatás eléréséhez.
Hatóanyagok
100 gramm termék 100 gramm kreatin-monohidrátot tartalmaz, ami maximális koncentrációt jelent.
Összetevők
Kreatin-monohidrát.
Kinek ajánljuk?
- 🏃 Azoknak, akik HIIT vagy intervallum edzéseket végeznek
- 💥 Csapatsportolóknak
- 🏋️ Erőemelőknek és testépítőknek
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ a kreatin-monohidrát használatával kapcsolatban.
Hogyan érdemes elkezdeni a kreatin szedését?
Egyesek gyorsabb töltési fázist alkalmaznak, amikor napi 20 gramm kreatint fogyasztanak 5-7 napig, majd átváltanak a fenntartó adagra. Ez azonban nem kötelező: a kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével is elérhető.
Szükséges-e ciklusokban szedni a kreatint?
Nem, nincs szükség szünetekre vagy ciklusokra.
Mikor a legjobb időpont a kreatin bevitelére?
A kreatin bevitelének időzítése rugalmas lehet. Sokan előnyben részesítik az edzés utáni fogyasztást. Mások reggel, az első étkezéssel együtt szedik. A legfontosabb a napi rendszeresség, nem pedig a pontos időzítés. Fehérjeporral vagy szénhidrátban gazdag itallal is kombinálható.
Okozhat-e a kreatin víztartalmat az izmokban?
A kreatin valóban növelheti az izmok víztartalmát.
Kombinálható-e más étrend-kiegészítőkkel?
A kreatin-monohidrát más étrend-kiegészítőkkel is kombinálható. Gyakran szedik együtt fehérjeporral, BCAA-val vagy pre-workout formulákkal. Fontos, hogy mindig figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-15%
Original price was: 4.000 Ft.3.400 FtA jelenlegi ár: 3.400 Ft.
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat